一、高尔夫入门基本知识有哪些？

1、球场

高尔夫球场由草地、湖泊、沙地和树木等自然景观组成

一个标准的高尔夫球场占地60~100 ha hm²（公顷），一般包括4个3杆洞、10个4杆洞和4个5杆洞，共18个球洞。根据18洞球，划分为18个大小不一的场地，每块场地均由发球台、球道、果岭和球洞4部分组成。

2、球杆和球

高尔夫球杆由杆头、杆身与握把三部分组成，其长度一般在0.91～1.29m之间。根据击球远近不同的需要，每个选手最多可带14根球杆进场，以如下配置为宜：4根木杆、9根铁杆和1根推杆。

木杆其实也是合金材料，因为早期用柿子木等高弹性、高硬度木料制作的，所以现在还叫它木杆。木杆特点是比较长，杆头很大。木杆适合击远距离球。

铁杆相对来说短一些，杆头小。铁杆的击球距离没有木杆远，但是可以控制球的落点在一个比较精准的程度。

推杆是在果岭上推球入洞的专用球杆。

高尔夫球一般是用橡胶制成的实心小白球，表面均匀地布满微凹，有利于稳定飞行和提高准确性。高尔夫球的硬度一般是70°～105°，度数越高，球就越硬，方向越难掌握，初学者适合选用硬度较低的球，高尔夫球鞋的鞋底一般有6~7个左右的鞋底钉，可防止滑动，使选手挥杆时保持身体平衡。

高尔夫项目历史：

首先，从历史文献看，最早有关高尔夫的记载出现在1457年。由于士兵狂热地迷恋高尔夫球运动而影响日常训练，当时的苏格兰国王詹姆斯二世曾让议会颁布法令严禁高尔夫球运动。

其次，高尔夫球运动的名称也是来源于苏格兰语“Gouf”，为“击、打”之意。现在建造的高尔夫球场也多仿照苏格兰特有的海滨沙地，既要求有排水良好、生长优质的草坪，又要求有一定的起伏造型。

高尔夫球运动经过了约300年的民间游戏之路，终于在1744年被当作一项体育产业来运作。1744年3月7日，“利斯（Leith）绅士高尔夫球手俱乐部”（现名“爱丁堡高尔夫俱乐部”）为了1744年4月2日举行的会员比赛，特意拟定了一份比赛中会员需遵守的比赛规则，共计13条。

这份规则成为高尔夫历史上最早的诉诸文字的规则，被后人简称为“十三条”。该规则以明文方式公布，在此后的150余年时间里一直是欧美地区各国高尔夫俱乐部或协会进行高尔夫比赛的基本规则。

又过了大约100年，在1860年，世界首个高尔夫赛事——英国公开赛举行，开创了现代高尔夫球运动的先河。随着英国的殖民统治不断地向外扩张，高尔夫球运动也从英伦三岛传播到欧洲大陆、美洲大陆，一直到非洲、大洋洲和亚洲。至20世纪初期，高尔夫球运动已经在世界范围内开展起来了。

随着国际赛事的不断增加，苏格兰圣安德鲁斯皇家古老高尔夫俱乐部和美国高尔夫球协会在规则上的分歧不断加剧。

直到20世纪初，这两家最有影响力的机构才达成一致，同意在欧美地区举行国际比赛时，统一采用由苏格兰圣安德鲁斯皇家古老高尔夫俱乐部制定的高尔夫竞赛规则。即便如此，这两家机构对规则的许多技术细节仍存在分歧，每次在两地举行的国际性高尔夫赛事，仍须在赛前做统一规则的工作。

1951年，美国高尔夫球协会与苏格兰圣安德鲁斯皇家古老高尔夫俱乐部经过认真协商，从根本上解决了规则认识上的分歧，双方对规则的解释达成了共识，一致决定每四年召开一次联席会议，检讨错误并修订高尔夫竞赛规则。此后，这两家机构俨然成为世界上公认的高尔夫竞赛规则的制定、解释和仲裁的最高权威机构。

高尔夫在1900年和1904年奥运会上曾被列为比赛项目，但不算奥运会的正式项目。1900年、1904年和2016年奥运会高尔夫被列为正式比赛项目。

二、高尔夫球是怎么做的？

高尔夫球的制作是非常复杂的，我记得前年有一期golf杂志就详细介绍了callaway球的工艺，可以找来看看。

目前使用的高尔夫球分三层球和两层球，而又按照性能有软有硬。但是总体来说，内核都是高弹性软的合成橡胶，中间层是非常好的硬的合成橡胶，外壳是合成橡胶加合成树脂。但是不同的品牌有不同的配方，而且经过这么多年演变，各个品牌都拥有自己的专利技术，所以现在的高尔夫球技术含量是特别高的，也不是简单就能透露出来的。

但还有一种工艺比较简单的球，就是练习球。练习场几万用球的购买量还是有一定力度的。练习球是注塑或pvc材质，要求比较简单。但是，一般生产高尔夫球练习球的都是比较大的公司，为什么呢，因为高尔夫产业有个特点，练习球只在练习场有需求，而练习场的年增长数量是有限的，而且练习场通常买球有一次购买量大，很长时间不再购买的特点。因此制作高尔夫球练习球的公司还要生产打垫、练习杆、练习器等各种周边产品才能维持长期运转，不是简单一台机器就能实现收益的。投资要谨慎啊！

三、高尔夫球练习场需配备的设施

高尔夫球具店，教练，餐厅，高尔夫球，拦网，打击垫，打位分割器，球盒，捡球机、VIP包间

四、有什么好用的高尔夫辅助练习器材

最近去球场打高尔夫的人渐渐在减少，因为都去打室内高尔夫了。而室内高尔夫一般都会用到高尔夫模拟器，选择如歌高尔夫模拟器的就不少，国内80个真实球场还原，超级逼真！有练习场模式，可进行击球和推球练习！还能联网打比赛，9月份的月例赛已经开始了，有奖品有奖金！

五、什么是高尔夫

高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。高尔夫球像是起源自苏格兰。大部份的比赛有18洞。杆数越少的越优胜。英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。

要想更多了解高尔夫，您可以找一些业内的公司。比如：上海信天翁高尔夫产业是一家高尔夫服务方案提供商, 系高尔夫领域集设计、生产、销售于一体的的专业化公司.我公司先后与欧美、日韩等高尔夫组织建立了广泛的合作,为国内广大客户提供高尔夫产品相关的一条龙服务,我公司目前已经在北京、广州、台湾、新加坡设立了分支机构,我司竭诚为全国广大客户提供高尔夫概念解决方案.

经营业务：

一1、高尔夫模拟器；

2智能化高尔夫室内模拟击球系统;

3高尔夫迷你果岭工程;

二4、高尔夫球场练习场规划设计建造;

5、高尔夫会所俱乐部设计建造;

6、高尔夫运动休闲室内设计装修;、

三6、E-Z-GO、CLUB-Car、YAMAHA、E-WAY、WELL高尔夫球车及配件销售;

7、高尔夫球车年打包维修服务;

8、高尔夫练习场设备及球场设施;

9、高尔夫练习器材及围网;

高尔夫模拟器（韩国Golfzon、Golf19品牌高尔夫模拟器）

在一丝误差都不允许的冷酷的高尔夫世界，最为重要的是坚强的精神力量和毫不动摇的自信心以及准确的“击球”技术。

Golf19、Golfzon是国际著名的高尔夫模拟器品牌，我们以不断进取的挑战精神和创造精神及最尖端的技术力量为基础，为成为最好的高尔夫室内练习场而努力。

Golfzon、Golf19高尔夫模拟器是畅销韩国的高尔夫模拟器品牌，逼真的图像技术加上多种比赛模式（比杆赛、比洞赛、分组赛、练习场），60多个不同难度的球场可供选择，让高尔夫爱好者在冬天不再无场可下。 集合了传统韩系高尔夫模拟器良好的互动性，人性化的特点，用巨大的弧形幕布180度包围球手，视觉效果震撼；其精度达到了惊人的99%，画面也采用了欧美3D游戏的优良技术，整个球场的逼真程度也是其他产品无法企及。

适用客户

• 五星级酒店，豪华游轮：提升档次，成为招客亮点，为客人提供休闲，娱乐，健身的全新场所。

• 高档商务会所：拥有室内高尔夫的谈判室，使客户在享受时尚运动的过程中轻松愉快地签署合同。

• 追求高品质生活的成功人士： 为您提供近乎全真的，不用预约而且毫无季节限制室内高尔夫运动。

电动高尔夫球车（含旅游观光车、酒店接待车、警用巡逻车等）

上海信天翁高尔夫设备有限公司是专业销售电动高尔夫球车、旅游观光车、酒店接待车、警用巡逻车等，具有设计、开发、制造、销售电动车能力的企业。

上海信天翁高尔夫设备有限公司销售的电动车，采用世界上最新的电动车技术设计制造，从整车优化设计到工艺质量控制都经过美国、德国等电动车专家技术监定，严格遵循ISO9001质量体系标准，主要零配件采用美国、意大利、德国著名品牌的电动车零配件 。其广泛应用于高尔夫球场、旅游景点、房地产、公园广场、住宅小区、大型企业、机关单位、酒店娱乐场所、体育场、大专院校、医疗疗养院、车站机场，码头等。

把果岭搬回家随时享受杆之乐、偷偷练好短杆——下场时一鸣惊人

【个人练习】无论是室外适用的庭院景观果岭，还是室内用的实木拟真果岭，都能让您在闲暇之余推上两杆。

【球具卖店】一个小小的摆满推杆的平面果岭，就是球具卖的好的秘诀，不信吗？看看案例你就明白了。

球友们都听过高尔夫愈短愈重要(Driving is show，putting is money)，一场高尔夫球赛，短切球和推杆就占了三分之二杆数，这意味着短杆(Short game)技巧的重要性。 因此，多数的世界PGA名将会在自家设置私人果岭，因为这是他们锻炼球技、降低杆数的关键。然而，这虽是最重要的事，却也是大多数球友平常最疏于练习的。

拟真高尔夫果岭——无需维护，四季常青

想要自己拥有一座标准的果岭真的很简单，无论室内或户外，只要一点点空间就可让您美梦成真。高尔夫拟真果岭让您不出国，在家也能体验国际PGA级的果岭场地，更完全省却了天然草的维护与麻烦。当然，它的高拟真效果、几可乱真的视觉与触感，您将不会有任何虚假的感觉。

高尔夫拟真果岭采用符合国际标准的高品质高尔夫果岭专用人造草，高致密性、具备良好的抗紫外线性、可恢复性及色牢度，耐踩、耐磨、具备良好的透水性。让您不出门，在家也能体验国际PGA级的果岭场地，并且完全省却了天然草的维护与麻烦。

楼顶果岭高尔夫

越来越多的都市人渴望回归大自然，这与高尔夫的理念不谋而合。于是，精明的写字楼物业管理者就在自家楼的楼顶建起了休闲高尔夫果岭，作为员工中午午休的休闲之用，同时提高了自身楼盘的品位，真是一举两得！

专卖店展示果岭

球具专卖设置一块展示果岭可以提高推杆的销量早已不是什么秘密了。现在不仅是球具专卖店，连很多汽车4S店也越来越多地选择在展厅内放置一块高尔夫休闲果岭，以供客人在试车之余休闲一把，提成了客人好感度，当然销量也就随之而升喽！

庭院绿化果岭

现代人的别墅庭院已经不仅仅是一个休闲的区域，更是体现主人品位的场所，游泳池？假山？这些都已经过时，OUT了！很多PGA名将都在自家的庭院设置果岭来练习推杆，在中国修建自家的庭院高尔夫更是成为一股热潮。果岭高尔夫不仅美观，而且实用，确实是品位之选。

室内休闲果岭

北方冬季的寒冷总是让大多球友感到不适应，很多球友不得不飞往南方打球。现在大可不必，您可足不出护，在室内即可精心练习短杆，体验下场的乐趣。选择20-40平米空间，设置一个专业拟真果岭，让您在寒冷冬季也可潜心修炼短杆。当然，您的办公室也是一个不错的潜在“球场”！

球具专卖店 高尔夫推杆果岭

球具专卖设置一块展示果岭可以提高推杆的销量早已不是什么秘密了，在产品同质化的条件下，一个可以让客人试打的小果岭，就可以提升了客人的体验感，销量也就随之而升了！

阳台 高尔夫推杆果岭

谁说普通公寓不能打高尔夫？小小的阳台只要发挥想象力，一样可以变成练习高尔夫的迷你练习场所，只需要一个小小的果岭，就可以让平淡无奇的阳台充满生机。

上海信天翁高尔夫设备（工程）有限公司 为您设计建造专业完美的高尔夫人工果岭 。欢迎垂询！联系人：苏小姐，Tel：零二一，五二三八九二六五、一五八零零九二八零三七。

六、高尔夫球教学视频

相关阅读——挑选高尔夫球杆的心得与技巧

我曾经听过这样的话:"打不好跟球杆没关系，跟你的动作，挥杆有关系，再练."一开始我没多想什麽，还是自己默默的练，直到我休息回头一看，有个年纪属中年，身材较瘦小，体型不宽大的叔叔在练球，看他上杆的瞬间，手居然开始抖，好似无法支撑一样，打下去以后，虽然打到球，但是出去却是软弱无力，或许很多人都会想确实是动作的问题吧。

后来据瞭解后，发现他已经打了3年多了，却一直打不好，后来我从他的动作上注意到了球杆上，拿起一看，虽然是碳素的，可是却是s的，重量是87克的碳素杆身，然后我想了想，对那个教他打球的另外球友说：“您来打看看我的球杆”结果他打完，虽然打到球了，可是完全出不了距离(当时用得是px6.0的，没有贴贴纸XD)然后我对那位先生说：“打的到球吗?”那位先生虽然没说什麽话，但是大概心里明白了.虽然这个小故事听起来好像没什麽，不过这是要告诉大家，不要每次打不好球全部怪自己的动作，但是也不要怪球杆，而是要从理性的角度上去思考自己到底问题在哪里，而不是很自然的就说，球杆不好，不然就是自己动作不对.

lee westwood 说过：“适合自己的球杆是他夺冠的重要一环，无论是你差点28的球员，还是单差点的球员，适合自己的球杆确实能帮你降低杆数.”当然效果会多好，可能他本人都无法完整的告诉你，同样我也一样，我也不能具体告诉你，适合你的球杆到底能帮你降低多少杆数，减少多少失误等等.

下面我来说明一下，对于挑选适合自己球杆的几个重点，首先你要知道自己程度如何，我们分为三大类：初学者，经验者，上级者.这里要告诉大家，这三大类的球友对于球杆的要求都有大大的不同.

再来，体型，在pga当中，多数球员都是使用s or x以上的球杆，无论什麽身材，对他们来说都没有什麽影响，很简单的一个道理，因为他们有健身，有体能训练，对于他们来说，他们打s就好像我们打L一样，他们打x，就好像我们打r一样，当然，对于职业球员来说，他们在杆身硬度的分级更细，这里就不一一说明，那么我们也将体型的部份分为三大类：瘦小型，粗壮型，匀称型.一样，在一般球友的选择球杆，对于体型也多少有一定的影响，当然，对于这方面来说，影响不会太大.

第三，“身体机能”这样说比较抽象，不过这也是能测定的东西，例如身体韧带状况啦，手臂肌肉强壮与否啦，等等，这方面在选择球杆问题比较多，往往这也影响很多!

第四，swing 在swing方面来说，这点光是凭感觉，很难做出测定，还是需要专业的摄影技术，跟动作分析技术来帮助自己，但是这个部份在业余球友来说，影响不会太大，因为多数的业余球友今天可能感觉很好，动作做对，明天感觉不好，打不到球，动作又怪怪的，结果不稳定，所以，以swing来测定适合自己的球杆，对于大多数业余球友来说是不适用的!

最后，感觉，这里又是一个很抽象的概念，我个人认为，只要拿起来，你打轻松，距离能出，方向正确，对你来说就是好的感觉.

那么现在开始来说明挑选球杆的条件，及说明~!

首先，我们来说明初学者的部份，一般来说，初学者在刚接触高尔夫球的时候，要注意，即使有热心人士要送你球杆，你也要先瞭解自己是否能打的起来!下面来说明几个要点。

1.从杆子重量开始判断，握起7号铁or6号铁，先用左手后三根手指握住球杆，然后将球杆抬起至与地面平行，检视自己是否能维持10~15秒以上，标准是不会让自己感觉到手臂很酸，或者抬起来就手抖.同样的换右手，只有中指与无名指握起球杆，做一样的动作，同样检视自己是否能坚持10~15秒以上.很多人会问，这个跟挥杆有什麽关联呢?很简单的一个道理，如果你的手臂都无法支撑你上杆时将球杆抬起的力量，那么就容易产生过早释放的问题，理由很简单，因为你撑不住了，急着往下放了，结果力量还未集中，就先散掉了，怎么样击球呢?更别说控制你的杆头往球的位置挥去.

2.硬度，现在有很多轻量化杆身，即使是s的，可是也有可能只有90几可，碳素更是有70~80克的，所以第一项就是要先检验球杆重量，接着就是硬度了，这个比较不好说，首先，要符合第一项，通常符合第一项，再来呢，就是配合自己的体型，如果属于瘦小型，建议使用轻又软的杆身，比较容易出速度，如果是粗壮型的呢，你就别抱怨了，谁较你要长的比别人壮，乖乖受罪吧!相对要挑选稍微硬一点的，但这个也要根据自身力量来决定，通常我都建议初学者使用R的杆身(男性)或许有人会问，这跟体型有什麽关系，我想...你的体重多半代表你的速度了...体重越重，速度越容易出来，打个比方，一个60公斤的的物体塬地回转就是60公斤的力量，同理，90公斤，就有90公斤的力量，当你用90公斤的力量，加上肌肉拥有的力量就会创造更多的速度，相对的，如果只有60公斤，那么肌肉重量比与90公斤的相同，那么创造的力量就无法超越90公斤，也是为什麽拳击比赛要分级的重要塬因了~至于匀称体型的人来说，基本上只要满足第一项，第二项的部份基本可以无视，选择最中间的R是最好的选择~!

3.杆头，在这个部份上来说，跟一般人建议一样，尽量选择大的杆头，杆底厚一点的类型.理由其实也很简单，因为甜蜜点大，容易让自己有打到球的感觉，不容易让自己丧失信心，对于这方面来说，心理因素也很重要~!

以上是初学者在选择球杆上的初级选择方式~!

经验者：

1.与第一项相同，可以说第一项是最基本的一项~!

2.同样是硬度，不过这边多几个选择点，首先，判断自己的挥杆节奏，常年下来有的人习惯的快节奏，有人则是慢节奏，甚至也有超慢节奏，在节奏方面来说，快节奏的人使用较硬杆身，比较能矫正因为快节奏的提早释放造成的右推球.慢节奏呢，大部份慢节奏的人，基本上所有杆身都可以适用，因为上杆-下杆经过球杆的弯曲点比较能回正，所以没有太多的问题，对于这类人，比较需要对自己目前需要的部份做加强，例如距离不够啦，可以换一些比较轻，比较弹的杆身，如果是准度不够啦，相对可以换硬一点的杆身，稍作修正. 至于超慢节奏，我建议用软杆身，R左右，甚至比R再软一点，因为超慢节奏的'人容易下杆时上半身过度滞带，然后造成左曲球，或者是击球软弱无力，那么软一点的杆身相对能稍微改善这样的问题.(基本上建议这类状况的人，能改善节奏)

3.挥杆重量，这个部份非常的抽象，以体型来说，体重越重，身体越强壮，就越需要重的挥杆重量，一般成人男性是c8-d0

根据自己的挥杆强度来说，强度越强的人，挥杆重量就需要重一点，强度越弱挥杆重量就要轻一点，当然，这也多半根据你塬本打的球杆习惯来决定，关于这点，我觉得大家要在自己的球杆后面贴铅片来测试，自己到底适合什麽样的挥杆重量，另外提一下，越短的杆，挥杆重量越重，是对挥杆有帮助的~!因为挥杆越重越能帮助你向下击球，因为越短的杆，如果挥杆重量不够，多半容易造成上击球(top)从这里也可以判定这个挥杆重量是否适合你~当然，另外也要注意的就是体能问题，因为挥重过重，对体力是一种很大的负担，所以往往长铁在做挥重调整的时候都会轻一点，1号木也一样，就我来说，因为是r5 所以会根据自己当天击球的状况来选择，如果哪天状态不好，就调整c8的挥重，如果状况非常棒，就会调整至d2左右，当然，这是相对我自己的状况来说，其他人或许比太一样,但我不建议高差点球员这样做，这样反倒容易让自己挥杆乱掉.

4.击球品质，什麽是好的击球品质，很简单，打出去，轻松，舒服，乾净，距离又出来了，这就是击球品质，那么其实很多人对击球品质这个部份不是那么的清晰，其实感觉自己好像打的球都挺不错的，实际上不然，往往很多球友误会自己，老实说我看到很多练习场打球的大多都有一些球是先挖到地，再打出球的，自己可能没太大的感觉，可是让别人看，或者听，就很明显，所以这点要自己多注意感觉，那么，怎么根据击球品质来决定适合自己的球杆呢，很简单，让自己打10~20颗球，然后计算出失误率，如果超过6成，那么该调整了，如果低于4成，那么就说明还算适合你，这样说可能有人会说，万一今天状态比较好，打比较多好球怎么办?我想这个测定当然不是让你1天完成喽!当然是连续测试5天才算数~那么最好的测试方案是在球场上，打草皮测试是最准的,你就计算你18个洞当中铁杆失误几杆，一般18个洞使用到铁杆标准杆是14杆(5杆洞大部份下一杆很多人会用木杆)以那14杆的失击率来算，低于4成失误率，那还算能接受，毕竟那4成失误率是一般球友的门槛，职业选手的铁杆失误率基本上是在2成左右，也就是说，打10个球他们也会有2个球失误，只不过是大失误还是小失误.

5.swing 关于这点，真的比较抽象，有需要，可以去任何一家有量身定制的厂商去做测试，这样才能知道你的swing有什麽问题，需要用什麽样的杆子调整来做改善.肯定又会有人有疑问了，swing如果能换球杆就能改善，那些拼命换球杆的人怎么还不是单差点?嘛...这个问题其实不难回答，有很多经验者，日积月累的动作，让他的习惯节奏，以及挥杆轨迹，融入了自己的身体，运气好的，球杆正好可以这样给他打，别人看起来再怪地姿势，他也能打的很好，不过有些这样的球友，拿起跟他球杆数据比较不同的球杆就打的不怎么样了，这也是为什麽以前老一辈的pga球员死都不肯换他们的铁杆....(以前没有这么多这么好的fitting技术，都是几百几千只球杆试打出来的...)所以，有些年长的打不好球，不是因为他不想改变他的挥杆，而是难以改变，无论是一般球员，还是职业球员，改动作就等于身不如死..因为刚开始不习惯，怎么样也打不好，非常容易丧失信心...特别是虽然你在改动作，可是你正常发挥时，就会塬封不动的还塬塬本的动作，又开始乱了...所以很多改动作的方式都是分别改动，改上半身就先练上半身，改下半身就先练下半身，改轨迹就只挥动手臂这样的方式在练习，所以才会有很多4/3练习法等等.所以有时候教练教你改动作，很多时候不是他没有能力，而是他改不了你多年的习惯!