一、第一次下场打高尔夫球有什么感触

第一次打高尔夫，教练说我第一堂课能学成这样很不错了，之后第二天，腰酸背痛，完全没有力气做其他事，看小说不到半个小时，就躺在桌子上睡了一个小时多，真心感觉累，手比较痛，手臂很酸

开第一球时突然想到一件事，这是小弟偶第二次摸到球杆，而且我只知道七号杆。到果岭时我才知道还有一种杆叫做推杆，整场球赛打完下来，结果当然只有一个字可以形容惨。

姿势很重要，姿势很重要，姿势很重要，重要的事情说三遍。我高尔夫最开始是老公教的，练习场，空挥，练姿势，经常打地。

后来老公觉得自己毕竟不是教练，怕最初姿势不对之后还要调就找了教练，瞬间好了很多，所以高尔夫入门一个好的教练还是很重要的。集中的练，打过1万个球就会有一个大的提升。高尔夫是一个需要耐心修炼的过程，必须沉下心不能急躁。

很多人打了一辈子还依然在学习。高尔夫礼仪和规则比打球本身重要，因为高尔夫是一项绅士运动。

第一次总是有点兴奋，然后因为发力太猛，抡地上了，根本没有抡到球，我哥们心痛半天他的球杆。抡到球的时候体会到了用一根铁棍把一个小球打到将近200米还又直又远所带来的巨大成就感。

二、打高尔夫球的经验心得

高尔夫球在被赋予“休闲”的定义外，又引申为大众的绿色健身革命，那么打高尔夫球有什么心得经验吗?下面我给大家介绍关于打高尔夫球心得体会的相关资料，希望对您有所帮助。

打高尔夫球的经验心得一

1、 每个人都有打球的机会，但是不是每个人都能把握机会。

2、 你可能花了很大的力气，但是打的却是一杆空球。

3、 每个人都想打的最远，但要根据自己的技术和能力去逐步的超越。

4、 只要打，总有一杆会是很漂亮的。

5、 目标在眼前，梦想在远方，很多人挥出的都是梦想，却忽略了眼前的目标。

6、 每个人都会不经意的把生活通过动作表达出来，有的优雅，有的疯狂，有的从容，有

的匆忙，动作的美可以点缀生活，但是与目标无关。

7、 准备的越充分，可能会打的越好，杆挥的越高，打击的力度就越大，可是当一切都准

备好的时候，却忽略的杆和球之间的最佳触点，而这个触点才是打出好球的关键所在。

8、 有的打的很果断，有的打的很谨慎，这与个人的性格有关。

9、 打球的人心中只有球，这是专业，看球的人却关注着打球的人，便是加入了世俗的东

西，但是球场之外的景色却被很多人忽略了，所以失和得都是公平的，很多人关心的

都是眼前的胜利，很少有人关注最终的胜利。

10、 这个世界有很多幻想，男人打的可能是力气，女人打的可能是爱，孩子打的可能是快

乐，专业的打的是兴趣，有钱的打的是奢侈，打在球上的是一点，打在球外的可能是

很多的情愫。

11、 在打球的那一刻，你可能没有想到一元钱没了，也没有想到那一刻的快乐留了下来，

高贵的休闲所产生的效应和一个放羊的老人在温暖的阳光下睡觉的感觉是一样的，但

我感觉后者更为休闲。

12、 只有内心沉着，有内涵，才能打好球，到底是要心中有球，还是要无欲无求，这是需

要思考的问题。

13、 对一个人来说，比力气更重要的是动作，比动作更重要的是心态，比心态更重要的是

个人的领悟。

14、 我有时想，我们打球的时候，该不该考虑花多少钱。

15、 练习的时候，只要打的高远就行了，落在哪里是没有人去问的，所以练习高尔夫的人

总是一知半解，把没有理解的东西当成感悟，只有我这样的不求甚解的人才会去写。

打高尔夫球的经验心得二

1，不打高尔夫，让你感到很痛苦，就像打高尔夫时一样。

2，你创造了自己的挥杆技术，并且极其崇拜这种挥杆的创造者。

3，如果你是个低差点的选手，你不会有敌人，只不过你的朋友们对你恨之入骨。

4，不守规矩的打球者，就像是没有拉好裤子拉链的家伙，而且，里面还没穿内裤。

5，一杆最近洞奖，通常被没有打上果岭的家伙获得。

6，一个善良的人很可能转眼就变成一个对社会构成威胁的人，因为他在离果岭20码处，切了个相克，还下水了。

7，打完最后一杆，人们通常想什么?猜对了，多数在想“小费该不该我给，给几个人，给多少”。

8，"最近我的状态一直不好" ，如果这句话是打球前说的，表明他想赢你钱，如果是在打球过程中说的，他本来就没什么状态。

9，多数人都疑惑，高尔夫到底该用左手还是用右手，我以为用来填写记录杆数的那只手最重要。

10，打球经常迟到的人，通常他们的成绩也不真实，但是他们往往会承认。打球非常认真地人，成绩往往也不真实，但拒绝承认。

三、高尔夫的人生哲理

做为发源地，英国高尔夫运动十分普及，高尔夫球场随处可见，参与的人数也很多，不论男女老少，高低胖瘦任何人都可以玩。

我住的地方周边几位退了休的老人每个人都有自己的俱乐部，通常夫妻还不选择同一个俱乐部，邻居间组队到不同的俱乐部打比赛，聚餐，使退休生活丰富多彩。

高尔夫运动看着简单，实际打好却非常难，一个挥杆动作需要调动全身肌肉和整个身体的协调性。

不像其他球类有正手、反手等花样，高尔夫运动要练习的只有一个姿势，不同的只是要变换不同的球杆而已。所以，教练能教的很少，基本动作讲完，就靠自己的练习和感悟了。

它没有身高，年龄，体型等任何限制，每个人都可以参与。动作要领和规则也非常简单，什么人都可以理解并马上上手。

因为动作简单易学，每个人都可以通过不断练习而有所收获，每当击出新的高度和距离，心中的成就感也就油然而生。

与一般的竞技运动不同，打高尔夫非常需要耐心，越急躁越事与愿违，每一个球都没有时间限制，想好动作摆好姿势，越放松越能击出好球。

有时运气不佳常常容易气馁，影响情绪，这时要给自己一点喘息的机会，不要急于再试，而是先让自己心态平和下来，忘掉过去重新开始。

高尔夫非常锻炼人的意志，一个简单动作千百次练习后仍难达完美，只有耐得住寂寞的人才能突破自己，找到适合自己的最佳点。

高尔夫球与其他运动有许多不同之处，最大的特点是没有直接的对手。每个人其实都是在与自己比赛，所以与其说高尔夫是要战胜对手，不如说高尔夫先要战胜自己。

在球场上我们看不到激烈的对抗场面和球手精彩的敏锐反应，相反球手之间都是彬彬有礼相互尊敬，每个人在比赛过程中也都是尽量平和淡定，避免情绪上的波动。

在到达一个瓶颈期后就很难突破，必须寻找新的增长点，通过改变发力的方式或者握杆等一点点找到改进的感觉。

高尔夫需要把目标装在心里，看好目标位置后低头摆好姿势，击球时必须全神贯注在球上，不能有一丝一毫的分心，才能达成目标。

仓促的站姿很容易产生方向的偏移，而即使是很小的站姿方向错误都可能导致一次击球的失败，即平常人们所说的“失之毫厘，谬以千里 ”。因此，每个球友都深有体会，要打好这一个动作很不容易，它需要我们的身体非常协调地做到简洁流畅。

要打好球，我们必须有意识地练习专注和”从零开始“，头脑里的念头会经常造成我们的失误，我们必须稳住情绪，不受任何干扰，清空所有念头。

我自己只是偶尔有空的时候去练习场抡上一阵，出出汗，也偷偷的观看周边的高手如何发力，打的又高又远，时不时也能击出几个好球，为看得见的进步而在心中暗自高兴。

人非常有趣，很多毛病是共有的，对于所有的事情，既不容易满足又喜欢后悔，也不知道是人性中的哪个弱点在作怪，人们总是在遗憾中度过一生。人到中年保持沉稳平和的心态很重要，高尔夫运动无疑是一个修炼自己的好方法。

四、hi,我想知道你对打高尔夫球有什么心得？

我来分享一下吧！

我打高尔夫两年了，在这两年中，我发觉性情温和了许多！因为这是一项很考验心志的运动，需要非常的沉着！在这打球的两年中我悟出了许多道理，高尔夫是一项纠错运动，在打球的过程中不断地修正自己的动作，改正错误，就如同人生是在不同的改正自我而前进一样！

打高尔夫让人的心更定，无论在遇到多大困难时都要稳稳当当打好每一杆，若稍有杂念球就不会听你的命令，如人生一样，任何时候做事都要定！

下场打球时，打出了第一杆就算开始，不管打得好与坏都不能重来，要接着往前打！就算第一杆打得不好，但是后面还有好几杆能补救，哪怕前9洞打得都不好，但是只要能沉住气打好后九洞一样能赢！就像人生一样，不管多大困难都要往前走，就算出现了状况，只要肯沉住气坚持打下去人一定会有机会的！

五、高尔夫写心得

时间过得很快，转眼间一学期就要过去了，从刚开始学习高尔夫到现在也有一段时间了，从最初的一无所知到现在的渐入佳境，，我对高尔夫了解了很多，也有了很多新的人认识，和见解。

这学期能够学习高尔夫我感到很开心，因为在学习高尔夫之前高尔夫在我心中的定义一直就是贵族运动，不是我们所能接触到的。通过学习了解了他并不是贵族运动，而是绅士运动，因为他可以提升一个人的品味，它还具有自己的精神内涵，通过学习我们知道，高尔夫球在绝大部分的时间里是没有人监督你的，没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你，靠的全是自己的自觉和自律。所以高尔夫的其中一项精神就是自律。同时高尔夫还要求人们要诚信和为他人着想，这些精神可以很好的锻炼我们是我们需要去努力加强的，而这些也是一个绅士所需要的，所以称他为绅士运动。