一、打算在上海找个月子中心坐月子，谁给推荐一家？

月子中心现在的发展是非常好的，尤其是在上海这种一线城市当中更是如此同时产后妈妈们为了自己产后的恢复也会选择月子中心坐月子，这样就可以恢复更好，陪伴宝宝成长的同时，也可以做一个完美的辣妈，现在就来了解一下上海月子中心都有哪些可以选择。

上海良康月子中心位于上海市徐汇区肇嘉浜路7号徐汇瑞峰酒店，它采用1+N对一理念：1位经过专业培训的育婴师+（N）服务您与宝宝。在入住期间，宝宝随时可在您的身边，而不是集中托管。让宝宝可以享受到更好的更贴心的服务，其次就是这样可以有效的避免了宝宝之间可能发生的交叉感染，和员工的人为行为。

上海优艾贝国际月子会所位于上海市浦东新区世博大道168号，由妇、产、儿、营养、护理等各领域精英人才组成的富有爱心的专业服务团队，使更多母婴家庭悦享专业的母婴月子服务。而且在装修上面十分独特，休养房和走廊无地毯，采用了绿色环保地面材质，充分考虑了产后母婴健康需求，减少过敏原。

上海妈咪中心月子会所位于上海市虹口区逸仙路328号粤海酒店6楼，它的护理与美国国家妇幼保健护理协会、美国产后护理及支持医学会、国际产后抑郁研究协会等国际权威学术机构建立了紧密联系。现在更是将国际知名的护理及母婴带入中国，引领中国护理美容技术进入精细化时代，努力为妈妈提供专业化、国际化、品牌化的护理级母婴服务。

上海喜福汇月子会所位于上海市闵行区虹梅路2975号虹梅嘉廷酒店8楼，在这里坐月子可以让自己的身材更好，因为在这里月子餐搭配十分合理，不管是在健康上，还是在菜品搭配上都是很不错的。同时为了更好的服务于妈妈和新生宝宝，有专业的医护团队，用专业的医护团队满足了更多的人群。

上海月安月子会所位于长宁区武夷路418弄3号，新生儿照护服务到位，专业护理人员24小时细洗照护、24小时监控。可以让新生宝宝体验到更好的服务，也可以让妈妈们更放心，而且月子餐由台湾广禾堂知名专业团队经营管理，并拥有专业的妇产科医师、中医师及营养师团队。

上海月子中心有很多，以上介绍的只是一部分，不分排名，请有需要的孕妈妈们亲临拜访了解实际情况。上海是一个经济发展很快的城市，所以月子中心还是非常多的，如果您也是一个孕妈妈，想要在生产之后，入住到月子中心当中，可以提前进行一下考察，确定自己的选择。

二、上海的月子会所很多么？哪家性价比高？

加起来肯定有100个以上，好的有瑞和月子，在浦东新区，实惠。

三、浦东哪里坐月子有名些？瑞和怎么样？

朋友提过很多次瑞和月子会所，在浦东新区世纪公园那边，说那边的房间很赞。建议上门看看。

坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。

产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。

而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。

同时，产后焦虑得不到及时的纠正，也会进一步导致精神疾病的产生。

所以，科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。在这一时期里的产妇，必须选择适宜的月子会所，或者由家人、月嫂陪护、照料，以静养、休息一个月，或42天为佳。

月子期的产妇不应该再操持家务，或工作，都对身体伤害较大。