一、如何教孩子打高尔夫

将快乐进行到底

孩子们喜欢快乐，所以学习一切东西(包括高尔夫)时都不应失掉乐趣孩子对枯燥的长篇大论毫无兴趣。如果他们想要推球，那就由着他们。如果他们想要挥杆，最好的办法也是依着他们。如果实在需要加以解释，尽量长话短说，可能的话，试着寓教于乐。

加以鼓励

鼓励让孩子进步得更快。即使他们的表现尚待提高，也别忘了为他们加油呐喊。在完全掌握这项运动之前，孩子们要不断摸爬滚打，但你要保证他们在这个过程中既得到了快乐也受到了鼓舞。

选择练习时间

果岭永远是打高尔夫的场所，但大多数时候都是成年人的地盘。为了避免相互打扰，尽量选择一个冲突最小的时间段。比如下午一两点钟或者傍晚时分都是和孩子一起打球的理想时间。

合适的装备

孩子比成年人矮，因此要使用合适的装备，才能享受学习的`过程。如果球杆过长，小运动员们挥杆时的弧度就其身高而言就会过大，结果导致击球出现反弹。

用孩子的方式沟通

孩子就是孩子，他们不会明白复杂的高科技术语。如果你想教他们一些东西，要用他们能听懂的词汇。如果实在太复杂，记着有时候眼见为实，耳听为虚，你可以直接示范给他们看。

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对青少年球杆选择的认识存在着三大误区：

第一误区：旧杆截短给孩子用

有些家长为了省钱，因为小孩子长得很快，如果选用儿童杆则过几年就会淘汰了，而球杆本身又是比较贵的用具，因此，直接就拿自己的旧杆截短给小孩子用，有些甚至为了几年后还能用而不截短。事实上，截短的成人球杆，在杆头重量、杆身硬度等方面都不适合青少年的身体构造、机能特点。

第二误区：认为孩子的球杆不需要太专业

认为孩子的球杆不需要太专业，这种看法等于是抹杀了小孩子的练球天赋，例如当今高尔夫巨星老虎伍兹在三岁的时候就展示了高尔夫天赋，还有诸多球星都是在孩童时期就展现天赋，为处于潜力发展阶段的青少年选择合适的球杆，不仅不浪费，还显得尤为必要。

第三误区：选择比孩子目前所需稍长的球杆

认为孩子长得很快，所以有“预见性”地选择比孩子目前情况所需稍长的球杆，譬如给8岁的小孩子买10岁这个年龄段的球杆，即使同为儿童杆，但是由于年龄段不同还是会有差异的。

除家长以外，教练的观点也是青少年选杆的一个决定性因素，因为老师的话特别容易在学生心中形成根深蒂固的观念。鉴于市场上教练素质参差不齐，纯粹听从教练意见未必合适，家长对所谓的专业意见仍须多加辨认。

“工欲善其事，必先利其器”。为孩子购买球杆时应该从以下几方面考虑：

球杆长度

球杆长度是第一个考虑因素。什么样身高的儿童，就要配备多少高度的球杆，但是儿童的成长速度快，因此选择球杆应该比正常身高匹配的更长一些的球杆，通常比正常杆多1英寸(2.54厘米)，这样第二年孩子长高的时候还能用。儿童可以通过握短球杆来打球，但是也不能让他们握杆太靠下，这样的距离在1.5英寸到2英寸(大约4厘米-5厘米)合适。如果超过了这个长度，儿童的挥杆就会受到影响。

杆身硬度

接下来考虑的是杆身硬度。许多大人将成年人使用的球杆裁短之后给儿童用，这样最大的问题会是使得杆身变硬。如果您将球杆的杆身裁短4到5英寸，杆身将会变得相当僵硬。这也是为什么儿童不适合使用裁短之后的球杆的原因。

幸运的是，现在的球具制造商都生产出使用儿童身高和杆头速度的球杆。杆身硬度目前多以L(杆身软弹道高)、A(或M)、R、S(或F)、及X(杆身硬弹道低平)等五级标示。用L(light-weight)的铁或者碳杆身的球杆，最适合儿童使用。儿童杆的杆身柔韧性相当好，你用手都可以轻松让它弯曲。因此，看看你家孩子的球杆，千万不要太硬。

球杆重量

对于青少年选手选杆来说，球杆重量也相当重要。如果球杆过重，儿童上杆到顶点就会相当吃力，造成挥杆平面不好。较轻的球杆能够让儿童在上杆顶点的时候，保持正确的姿势，不断地挥杆也不会觉得沉重。象杆身硬度一样，所有的制造商在生产的时候都会选择更轻的杆头和杆身。因此，下次在你买杆之前，认真看看球杆重量，要选择适合孩子年龄的球杆。

握把的尺寸

最后考虑的是握把的尺寸。将握把尺寸考虑入青少年选手的选杆中，是最近几年才开始。握把的尺寸不适合，会影响青少年选手的使用。如果握杆象握棒球棒一样粗大，那么挥杆的力学原理可能就需要重新调整。因此，当你买一套儿童杆的时候，务必保证握把适合青少年选手的小手。

二、如何教小孩打高尔夫球

多家庭父母喜欢打高尔夫，也希望孩子能学习打球，孩子打高尔夫球好处多多，强身健体、陶冶情操、培养绅士品格、独立意识、提高心理素质等等，然而叫小孩子学习高尔夫，既不是一件容易的事情，也不是一件简单的事情。

小孩一般都喜欢没有目的性的没有要求的瞎玩，而高尔夫运动对动作、节奏、效果有明确的要求，换个角度从孩子的角度来看，高尔夫并不是轻松游戏，很少有小孩会自发喜欢刻板的标准化动作学习。如果家长或教练的教学方法像成人那样死板，会很快导致小孩子讨厌高尔夫，一些学过一点的孩子像讨厌钢琴那样，讨厌高尔夫学习，家长往往是剃头担子一头热，郁闷之极：打球这么有意思，孩子为啥不喜欢呢?

　我们整理了一些教孩子学习高求夫的经验教训，与有孩子的球友家长分享:

1、自己会打球，不表明你可以做得了自己孩子的启蒙教练，还是把孩子交给专业的儿童教练，效果好一些，而且自己可以少生气，与孩子的亲密关系可以维持。教练费是孩子学球所必须的预算，不要企图省下这笔钱。

2、在场地的选择上，您可以选择练习场，也可以选择模拟高尔夫会所学习，相对练习场的枯燥，室内高尔夫会所更适宜孩子学习高尔夫，高尔夫模拟器可以立即准确测算出球的旋转速度、起飞角度、偏移角度等分析数据，让孩子更了解自身学习情况，也让教练能因人而异的进行教学。

3、孩子多大学习高尔夫都可以，不存在太早或太迟的问题，只要能拿起儿童球杆，就可以打球。

4、孩子上课时，别在旁边看着，孩子容易分心，大人容易生气。交给教练就要信任教练，不要怀疑教练的能力和经验，你自己取代教练只能是自讨苦吃，而且孩子在你的斥责下，可能再也不愿意摸球杆了。

5、对孩子学习，要有打持久战的准备，有时学了10堂课看不出有什么进步,这是很正常的，大人还反反复复呢，更不用说是一个孩子了。

6、对孩子上一堂课要喝三次水，上三次厕所，这种消极怠工的小情绪要大度地表示无所谓，不然你一发火，孩子正好找到理由不学了。

7、孩子有时会不想去，绝不勉强，想去就去，不想去就不去，过段时间再想办法哄着去，关键是让孩子持续不断地学，不让其产生抵触情绪。

8、培养孩子的兴趣最重要，怎样培养兴趣，关键是寓教于乐，可以说，模拟高尔夫会所是最适合教学的。3D动画逼真球场能让孩子更快熟悉球场环境，跟小朋友们一起互动比赛，能为孩子们搭起友谊桥梁，再配以GREENJOY现场真实生动的推杆，更能引发孩子对高尔夫运动的兴趣

三、孩子几岁开始学高尔夫好

9-12岁的孩子。

高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。

高尔夫训练技巧：

技巧1: 两膝间夹一个篮球(站姿)许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。

技巧2: 用硬币练习推杆(推杆)如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。一个最为著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步。

技巧3: 设想向下拉绳子(挥杆)打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。

技巧4: 把杆面当镜子(沙坑球)要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

参考资料

百度百科：