一、去长滩岛旅游锦囊

导语：长滩岛(Boracay)位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。雪白的沙滩、碧蓝的海水、和煦的阳光使长滩岛成为著名的度假胜地。下面来看看我整理的长滩岛旅游锦囊，让它陪伴您度过美丽假期。

去长滩岛旅游必备锦囊～

自由行OR跟团游

推荐初次去的人报旅行团，因为跟团包住包交通，而且到岛上后还可自由活动。主要优点如下：

目前长滩还没有机场，无论到菲律宾哪个机场，下飞机后都要转大巴-->船-->长滩岛。乘大巴的地点，乘船的码头，都需要花时间研究，旅行社一路把你送到长滩岛上才放手。在岛上游玩期间遇到所有问题，都可以咨询导游。

货 币

导游有当地货币，不够了可以和他换，虽然略亏点，但是每100人民币就差个几块钱，也不多。关键是回国前，还能把剩余的菲律宾比索和导游换回人民币，零头也行(除了硬币)，方便多了。

怎么换最划算：

菲律宾用的是比索。和人民币的比率大约是100人民币换620-700比索，汇率有波动，不同的兑换方式也有很大差别。

最好的是在国内换成美元，然后下了机场，马上换成比索。美元多换一点不要紧。比索不够的时候岛上美元比人民币值钱。举个例子：高级深浅项目，3200比索，用人民币现场换钱支付，大约500/人，美元只要75/人。你国内换个75美元，只要460RMB，差了40元。

带多少够了：

什么水上项目都不玩，就吃吃喝喝，做做spa，买买小纪念品，1000元/人，4-5天够了。玩浮潜，深浅，卡丁车(ATG)，风帆，香蕉船，吃上好的海鲜自助，做上好的spa，3000元/人，差不多。

当地取款：

钱不够 可以直接在取款机上取现金比索。记住，一般红色的取款机，只能取信用卡里的钱，蓝色的取款机，可以直接取银联卡的'钱。每取一笔，收两笔手续费，一笔是200比索，当地收的吧。一笔是15元左右的国内银行手续费。加起来就是45元左右/笔。(有些银行不收15元国内费，那就更好了);

另外：

人民币也随身带个千把/人。报团的话，导游的消费是收人民币的。

插座问题

不用带转换器。

防晒问题

直接到当地买一种banana boat的牌子，有50指数的，有80指数的，还有晒后修复，60元/80元的，清爽不油腻，很管用。各种药店都有。

美 食

饮品 ：

shake是当地特色，比较稀的水果沙冰饮料，新鲜水果做的，非常好喝，70-85比索一杯，到处有。推荐口味：芒果，牛油果，香蕉，choco-banana，等等，都很不错。另外就是椰子，和鲜榨果汁，那都是实打实的，不像国内那么水。

餐点：

Dmall一条街上，推荐OLE的西班牙海鲜烩饭，这个是按人数点的，最少两人份，很大一盆，700比索。两个人再加个色拉饮料酒够了，别多点。还有墨西哥玉米卷，还有一种黑黑的米饭。都不错。都是两人份的。也可以4人，6人，8人。OLE边上有家烧鸡店。一定要点先烤的烤鸡，不是KFC那种炸鸡块，再要一份他们的酱料，真是三两口扒光啊!!半只125比索，一只250比索，1/4只也能买，65比索。

晚宴

推荐几家特色自助，在海滩沿线的街上，出了Dmall街口，往左拐。有一家很多歌厨师在跳舞的，现场唱歌的，自足餐氛围不错，味道反正就是这样，吃个气氛。再往左走，有一家有现场耍火球表演的，还有乐队的，也不错。再往左走，10分钟左右，是一家相对比较好的自助，有新鲜的青蟹哦，随便吃。450/人。也有表演。挑一个晚上在沙滩边吃吃自助，看看表演，吹吹海风，蹭一下wifi，很舒服啊。5点就去的，还能坐着看日落，夕阳，很美的啊。

总之慢慢吃吧，一家一家享受，哈哈。

WIFI

大部分酒店是在大堂提供免费wifi的，房间里只有有线的。可以带上无线发射器。另外餐馆很多都是有的，可以直接拿了手机，放到输入密码的页面，给服务员，她会给你输入密码或者给你个小纸条。下次路过这家餐厅，也可以蹭上，嘿嘿。

小 费

菲律宾是小费国家,酒店里的行李员、餐厅里的乐师、餐厅酒吧的服务员、客房服务员、都是要收小费的，小费金额一般在10个比索到20个比索之间。当面付小费时菲律宾人最忌付硬币，因为这可能被理解为施舍。小费一般在10-20比索，旅游景点和精油按摩师的小费高一些，大约100-200比索。

重要号码

长滩岛警察局电话：036-288-3066。热线为135或166。长滩岛医院电话：036-288-3041。热线为141。长滩岛海岸警卫队救援电话：036-288-3846或036-288-6150。火警：198。

银 联

中国银联已经在菲律宾境内开通了POS刷卡和ATM机取现业务，凡贴有“银联”标识的商户都可以受理银联卡。部分商户可能没有张贴“银联”标识，持卡人可主动出示银联卡，询问收银员是否可以使用。在菲律宾境内约有数千台ATM机都可以使用银联卡提取当地货币(菲律宾比索)，银联卡境外不能进行银行柜面转账和提现。境外刷卡无需支付手续费。选择银联网络消费，和其它银行卡网络相比，免收1%-2%不等的货币转换费。

长滩实在是个性价比很好的海滩度假圣地!有着世界排名前列的沙滩和珊瑚丛，却比海南还便宜实惠。还等什么，快去啊!

二、哪个是菲律宾美食

菲律宾是个多种族的国家，因此，菲律宾吃的艺术也融汇了这些国家的部分特色，而影响最为深远的要算西班牙的口味了。西班牙16世纪占领了菲律宾，前后共统治了300多年，将西式的食制带到了菲律宾。

菲律宾的饮食独具特色。新鲜美味、香浓多汁、色彩缤纷、充满异国风味的美食成为游客的盛宴丰筵。无论你挤身于街头食档(当地称为Kainan)或进入高级餐厅进食，都有地道的菲律宾食品以及欧洲菜式供你选择，令游客回味无穷，称心如意。

菲律宾的菜式犹如它的文化一样，在食物种类和烹调方法上都反映出多元种族融合的特色。如作为主要食粮的稻米很多时候都以外国的方式烹调。菲律宾的名菜常用的椰奶(gata)是源于马来祖先。而热门的菜式如包卷(lumpia)和面条(pancit)却是中国风味，尤其是中国的烤乳猪(刘lecbor)，更成为菲律宾的名菜。菜式中当然不会缺少西班牙的烹调风味，如adobo，mechado，menudo和pochero等。

菲律宾海岸连绵，因此海产特别丰富，海鲜便成为大部分食肆的必备莱式。鲜虾、龙虾、蟹、蠓、鱼以及鲜鱿等海产琳琅满目，以烧烤式(injhaw)烹调最受欢迎，令人垂涎三尺，食欲大增。三宝颜(Zambeanga)盛产一种貌似蟹的龙虾混合体的海产，味道鲜美，招来不少顾客，成为当地饭店的名牌莱；而达沃(DaVao)的名菜烧谷拿鱼(inihaw napanga)更是名扬千里的菜式。饭后供应的各种新鲜水果及烘焙小点，更令食家大饱口福，尤其是一道首本的香甜芒果，令人齿颊留香。如果你来到一家鼎鼎有名的专营菲律宾菜的餐馆里，那么你便可以领略到一种古朴典雅的异国情调。餐馆的天花板上布满了密密麻麻的白色掌纹，据说都是当地明星显要的掌纹，是这些要人在此用餐后留下的。吃菲律宾菜，正宗的吃法是要用手抓着吃。因此，在餐厅的一侧有一排水龙头，洗手液和纸巾等都样样具备。然而，许多就餐者为了避免麻烦，都用刀叉、勺子代替手抓。

菲律宾佳肴中最有名的是烤乳猪。在餐厅人口处，透过透明的玻璃窗，就可以看到烤乳猪的整个制作过程。皮薄而脆的烤乳猪，端上桌来香气四溢，必须用餐刀将它切成小块，蘸上专备的酱方可入口。若佐以用白萝卜制成的酸菜，口感则更佳。烤乳猪的美味自不必说，其价格也相当昂贵，每只烤乳猪1900比索，一般以半只或一只出售。

菲律宾的餐饮业层次丰富，风格多样。喝茶是当地人的生活方式之一，当地的茶楼不少是广东人经营的，风味与粤港一带相近。其茶点的精致，环境的优雅，并不亚于香港的茶楼，价格也与香港相仿。一般地，一碟蚝汁叉烧包32比索(37比索约合1美元)，一盘笋粒鲜虾饺42比索，一盘珍珠糯米鸡40比索，茶每壶20比索。此外，还有不少独特的粥晶、面食、水饺、米饭及饮品可供顾客选择。许多茶楼都有送外卖的业务，一般每道点心或粥面只要另加3比索的服务费即可送达。

下午茶是西班牙统治者遗传下来的习惯。菲律宾人除了午餐和晚餐外，非常重视下午茶。一如英式下午茶，各式饮晶、三文治及饼食都是菲律宾人的下午茶食品。但菲式下午茶则更为丰富，通常都有几款热小食。猪血炊猪肠就是一道最具烹调特色的小食。菲律宾也有春卷，但有炸和不炸两种，用的材料与中国春卷相同，但加入了菲岛的盛产——大树菠萝丝。不炸的春卷较之炸的更加好吃。白色的皮包卷有多种菲岛蔬果丝及鸡丝，加上些甜酸汁，食用后令人越吃越想吃。

与大众化的喝茶相比，吃海鲜在菲律宾算是奢侈的消费方式了。据内行人透露，其利润很高，行业间竞争很激烈。即使这样，其生意依然好得惊人。当地华人的红白喜事、生日庆典等总喜欢在海鲜馆举行，虽然价格不算便宜，却乐此不疲。

在马尼拉，除了中国餐厅，还有中国面食馆，专门卖伊府面、肉包子。菲律宾人吃饭，包括吃中国菜，都是西式吃法，每人一个盘子，用餐刀、汤匙、餐叉。他们主要是吃米饭，吃鸡，吃肉，或焖或炸，炒菜不多，炸小鱼也是他们的家常菜，食堂里总能看到这道菜。

在有“夏都”之称的碧瑶市，可以吃到地道的广东菜。那里气候好，广东的介兰菜、荷兰豆等一年四季都有供应。在那牙市有广东老华侨开设的一家广东茶室，卖虾饺、烧卖等广东点心，还有叉烧包等。

在马尼拉的罗哈斯大街东侧，有一家名为Jollibee(乔利比)的餐馆。在这里用餐不仅能饱尝丰盛的菲律宾饭菜，而且还能欣赏到精彩、生动、活泼的歌舞表演。乔利比，意为“欢乐的蜜蜂”。乔利比饮食集团是菲律

宾饮食行业中最大的集团。它除了经营正餐外，还开设了129家快餐店，其中在海外有6家分店。1993年，该集团的营业额为40亿比索，纯利润为2．72亿比索。该集团计划动用巨资收卖格林威治快餐连锁店的80％的股份。

夜幕降临后，如果人们来乔利比餐馆用餐，映人眼帘的是五彩缤纷的霓虹灯，“乔利比”几个大字光彩夺目。餐厅里热闹非凡，充满着欢乐气氛。这里的菜以海鲜为主，兼有猪、牛、羊肉。菲律宾菜的做法和中国莱的做法大同小异，只是他们用香料较多，辣味很重。到这个餐馆就餐的人很多，大部分是外国游客。大多数顾客到这里来除了品尝菲律宾的独特风味外，还是为了欣赏菲律宾特有的文化娱乐节目。该餐馆有许多能歌善舞的男女青年，他们并非专业文艺人员，而是这家餐馆的厨师和服务员。其中一些人演罢节目、卸了装就去炒菜或端盘服务。更有趣的是，有的服务员给顾客上完菜后，就在顾客的桌边放声歌唱，有的顾客兴致上来也放下刀叉与他们一起尽情地歌唱。吃饭与娱乐结合在一起，这确实是一种美妙的享受。尽管这家餐馆的餐费比普通餐馆贵1／3，但仍顾客盈门。

三、菲律宾一般吃什么 菲律宾人的饮食文化

菲律宾人的主食是大米、玉米。农民在煮饭前才舂米。米饭是放在瓦缸或竹筒里煮，用手抓饭进食。菲律宾人最喜欢吃的是椰子汁煮木薯、椰子汁煮饭，然后用香蕉叶包饭。玉米作为食物，先是晒干，磨成粉，然后做成各种食品。城市中上层人士大多吃西餐。

菲律宾穆斯林人的主食是大米，有时也吃玉米和薯粉，佐以蔬菜和水果等。按照伊斯兰教教规，他们不吃猪肉，不喝烈性酒。和其他马来人一样喜欢吃鱼，不喝牛奶。烹调很简单，喜欢使用刺激性的调味品。进食时用手抓。咀嚼槟榔的习惯在菲律宾穆斯林人中非常流行。

扩展资料：

菲律宾菜肴是甜、酸、咸的大胆组合，常常给人以味觉上的强烈记忆。其中阿斗波是菲律宾的风味美食，一般采用炖肉、蒜、酱油和醋制作而成，无论是家常便饭或者正餐中都能见其身影。每位厨师都有其烹饪技巧，炖肉的“主角”也不限定，可能是鸡肉、鹅肝等。菲律宾人吃阿斗波，少不了米饭，厨师将概念融合起来，以饭团的形式呈现。

参考资料来源：新华网——亚洲风味 地道绽放 

参考资料来源：百度百科——菲律宾