一、生完孩子去哪家月子中心好？
女性在怀孕期间尤为重要，但是在产子之后坐月子也是非常重要，如果月子没有做好，身体调理方面受到影响，会花上很长时间才能够将身子调理好，现在月子中心非常普遍，很多的女性也会去月子中心坐月子
那么去月子中心好不好？
女性在产子之后去月子中心坐月子比较好，因为产后身体需要进行恢复，而这时身体有了巨大的变化，一定要严肃的对待，如果在坐月子时有了一些封建的恶习，会使身体受到影响，所以必须要用更科学的方法坐月子，女性在进入月子中心之后，身体可以有更安全更科学方法进行调节。
在选择月子中心时要注意，由于每个月子中心的服务都不同，在生产之后选择月子中心一定要选择生活环境，周围的生活方式要舒适，尤其是室内必须要通风，月子中心的饮食也要进行选择，要多喝一些汤，少吃油腻的食物，其次对于女性来说个人的卫生非常重要，勤洗澡勤换内衣，让皮肤保持干燥，才能够顺利的出月子。
在选择月子中心时一定要提前考察，否则在后期进入到月子中心时，因为各方面的原因不满意，也会使女性生产后发生忧郁症，所以提前考察还是有必要的。
二、成都坐月子哪家好？口碑好的月子中心是哪家？
想找成都口碑好的月子中心话，可以通过在网上搜索，通过看点评，或者咨询身边朋友，再结合自身需求去选择才是最合适你的。推荐搜下爱帝宫成都分院的点评评价，再去实地去看看。评判月子中心好不好，除了地段、环境，也主要看护理人员。因为这些护理人员是真正接触产妇和宝宝，具备专业的理论知识和丰富的实践护理经验，才能真正照顾好产后妈妈和新生宝宝。如爱帝宫的护士都是从专业的毕业院校挑选而来，并有一年的医院实习经验，且在宫内三个月一对一的培训考核通过才能上岗。环境方面也是很不错，月子房配备24小时鲜风循环系统，定时紫外线杀毒，生活管家负责房间的清洁与卫生。
三、口碑好产后修复怎么样，口碑好的产后健康护理员班
很多生了孩子的妈妈，产后身材往往都变形了，因此才有了如今产后中心的崛起，产后中心的市场前景还是相当可观的。漂亮妈妈产后修复中心作为市场上知名的产后恢复品牌，在取得良好发展成绩的基础上，所得到的技术实力，有着全面的创新。尤其是先进的设备和国际化的管理模式，更能够给每一个消费者，提供优质的服保障。
口碑好的产后修复有哪些?
第一名：重庆佳月荟月子中心
服务星级：五星
服务口碑：营业两年以来没有不好的消息。
点评：佳月荟月子中心是重庆成立最早并且自由月嫂、月子中心、和产后修复中心的综合母婴护理机构，坐落于全球十大豪宅的融创玖玺台，其蕴含了专业的孕产答疑平台，月子中心、孕期瑜伽、育儿早教、月嫂、小儿推拿，古法产后修复五步疗法等一系列项目。目前在重庆、成都、江苏、银川等十几个城市拥有加盟商。
特色：打造孕产期1000天母婴综合护理服务。专属月嫂+护士1对1护理服务，母婴同室，高级营养师实行分段式月子餐搭配，24小时有效全程陪护，性价比高，口碑好。
服务价格：3-5万
第二名：安琪儿国际月子中心
服务星级：五星
服务口碑：最近半年没有不好的消息
点评：安琪儿国际月子中心寄托于安琪儿医院，是一所通过JCI认证的医院，月子中心主要依托于医院资源建立，2017年6月，重庆安琪儿妇产医院以高分通过了涵盖338条标准、1294项衡量要素，深入医院医疗、环境、服务等各个层面的国际JCI认证。JCI认证是国际上公认的对医院的各方面最为严苛的标准。通俗的说这就是一种资质。在中国目前只有五十多家医院拿到了这一认证。有这一认证，意味着这家医院的医疗管理、服务到位、环境安全都达到了美国医疗标准。
服务特色：24小时全天候医疗体系支持保障，妇产科、新生儿科主诊医师也会每天巡房。月嫂+护士双模式看护。
服务价格：3.8万起
第三名：蜜糖国际月子中心
服务星级：四星
服务口碑：最近半年没有不好的消息
点评:蜜糖月子中心是一家别墅级月子中心，月子中心用品全都是大牌子，装修豪华。套房尊贵舒适，私密性好。
服务特色：有专门的营养师和儿科医师日常坐班，全护士团队护理。
服务价格：4万起
第四名：悦生臻禧月子中心
服务星级：四星
服务口碑：最近半年没有不好的消息
点评：悦生臻禧月子中心是一家台式月子中心，立足于五星级酒店，台湾亲子按摩教育推广协会(TAPED)的成员单位。是一家孕产一体式的月子中心。
服务特色：全护士团队，月子餐好吃。
第五名：金芙美月子中心
服务星级：四星
服务口碑：最近半年无不良消息
点评：别墅级环境，不过别墅是打通过后的，产后一站式服务中心，但是价格高。
服务特色：全护士团队
服务价格：5-18万
第六名：爱帝宫月子中心
服务星级：四星
服务口碑：最近半年无不良消息
点评：一所融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、以产科儿科、中医、营养、精神、护理等方面的专家为团队，使月子期得到科学、全面的指导和护理。
服务特色：管家式服务体系，中医调理保健
服务价格：5-18万
第七名：颂玺母婴照护中心
服务星级：四星
服务口碑：最近半年无不良信息
点评：颂玺母婴照护中心包含宝宝护理,产后体质调理,哺育指导,产后形体恢复等,颂玺母婴致力于用科学、安全、温馨的产后护理知识呵护母婴健康,为客户提供孕、产、护、育全程呵护的月子中心。
服务特色：专车接送，规模大，采用与医院合作模式，功能齐全
服务价格：5-18万
第八名：康玉喜母婴护理中心
服务星级：四星
服务口碑：半年内没有不良信息
点评：占地面积3000平米，会所以高端的欧式风格为主，设有形体修复中心、宝宝SPA馆、宝宝托管室、产后修复室、瑜伽馆、盆底康复中心等功能房一体式月子中心
服务特色:规模大，房间数多，环境一般，多对一模式，客户口碑较好
服务价格：3-6万
第九名：盈月阁母婴护理中心
服务星级：四星
点评：盈月阁拥有5000多平方米独栋物业，27间美式精致月子房，专属私人花园、咖啡厅、停车场、瑜伽室、开奶室、爸爸活动室、书吧、会客厅等全方位的配套，让您一家人轻松应对月子生活。
服务特色：规模大，房间数多，环境好，多对一模式
价格区间：3-6万
第十名：瑞月阁国际月子中心
服务星级：四星
服务口碑：半年内无不良信息
点评：瑞月阁国际月子中心可提供月子期间母婴护理，产后调理康复，新生儿早教，营养膳食等全方位的母婴护理服务;并致力于成为重庆最专业，最贴心，最可信赖的一站式月子中心。
服务特色：房间风格多样，私密性好，多对一服务模式
服务价格：2.98-6.98万
产后健康护理的方法?
1、产妇的心理护理
产妇应保持身心健康，不要产生压抑和悲伤的心理，以利于机体恢复及提高母乳质量。
2、母乳喂养指导
母乳喂养要特别注意卫生，产妇在哺乳前洗干净双手，并用消毒湿纱巾擦干净乳房及乳头，还要采用舒适的体位进行喂养，一般产后一个星期前，可采用卧位，一个星期后可采用坐位，还要防止婴儿鼻部受压，影响到婴儿呼吸。母亲应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
3、乳房护理及乳腺炎预防
妈妈应及时做好乳房护理，为产后哺乳做好充分准备，避免发生哺乳困难，每次哺乳需吸净一乳再换另一乳，如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净，可将多余乳汁挤出，以促进乳汁分泌。每天用温水清洗乳头，检查并保护乳头，避免损伤。如果产妇乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过吸吮得到纠正。产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁，对乳房的健康和子宫的收缩有好处。
4、乳头皲裂的预防及护理
产妇要保持乳头干净、干燥，经常用消毒纱布擦乳头，哺乳时要让小儿将乳晕完全含入口中，以防发生乳头皲裂。乳头皲裂发生后，轻者可以直接哺乳，重者应采用乳罩间接哺乳。每次哺乳后涂以10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，下次哺乳前洗净。乳头皲裂严重者，局部涂药后应覆盖无菌纱布，预防感染，影响哺育。
5、产妇个人卫生
在这个期间产妇出汗较多，应经常擦洗，保持皮肤清洁干燥，勤换内衣裤和床单。每次饭前、哺乳前、大小便后应洗手。卧室要清洁温暖，空气流通，夏季需通风降低室温，减少衣着，防止中暑。
6、注意饮食
产后第一天可吃清淡易消化食物，之后要多食高蛋白、高维生素、易消化的饮食，忌烟酒、辛辣等刺激物，配膳中要有适量的新鲜蔬菜，补充维生素和铁剂，哺乳产妇应多吃高蛋白和汤汁食物，少食多餐，夜间另加一次点心。保证产妇的营养供给。
四、哪里的月子中心比较好
圣贝拉。经查询圣贝拉的月子中心比较好，月子中心为生产母亲提供专业产后恢复服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐。
五、成都月子中心哪家好
成都比较好的月子中心有以下几个：
1、成都圣母妇产月子中心。成都圣母妇产月子中心是成都圣母妇产医院所属的一个部门，成都圣母医院是国家二级专科医疗机构，对待宝宝发生的各种问题也都有非常专业的处理方式，都非常有耐心，这家的卫生措施和住宿环境都是非常不错的，消杀措施做的非常完善，月子餐也非常好。
2、成都云禧阁月子中心。成都云禧阁月子中心坐落在成都市青羊区西玉龙街新世纪广场，这家月子中心是新世纪医疗集团的战略合作伙伴，有强大的成都新世纪妇女儿童医院做资源支持，秉承科学的育儿理念和先进的护理技术，为顾客提供孕护和产康两大类的服务。
3、成都沐韵月子中心。成都沐韵月子中心，成立的时间是2020年，这家月子中心可以为客户提供专车接送、产后恢复、产妇离所回访等服务，在月子中心期间，为顾客提供专人一对一专护，营养丰富花样繁多的月子餐，还有婴儿以及产妇体检等多种服务项目，做到宝宝和产妇都有专人陪护。
4、成都安琪儿月子中心。成都安琪儿月子中心是按照星级标准打造的，而且还引入的台湾私家母婴专护服务理念和护理作业流程，为新妈妈们提供健康、科学、高效、合理的月子母婴精细化护理，母婴保健业务。
5、爱帝宫月子中心。这是成都风最大的两家月子中心之一，老牌连锁，专业度比较高，护士制（是一个团队，5个护士轮流24小时值班，随叫随到，每天给宝宝洗澡抚触、每周2次游泳，每晚夜托照顾宝宝）。楼层分区、产后护理、房间装修都不错。
六、产后恢复中心哪家好，产后可以热敷子宫吗
产后恢复中心一般出现在一些妇科医院里，产后恢复中心里都有的比较专业的设备，都会有专业的恢复人员，能够有效的恢复产妇身体状况。能够更加清晰的明确产妇身体应该如何恢复。在国内的产后恢复中心，没有最好的，产后恢复中心里的设备都差不多，如果这个恢复中心里有比较厉害的恢复师，可以推荐大家去一下。
产后恢复中心哪家好
产后坐月子是恢复的一个关键，产妇们能不能完美的恢复，主要就是靠这一个多月了。现在很多产妇们的生活条件也比较好，所以为了更好的恢复，她们选择去正规的月子中心来进行恢复治疗，不过这个在选择上一定要谨慎一些，避免上当受骗。那么，产后恢复中心哪家正规?产后可以揉肚子吗?
产后恢复中心哪家正规
产后恢复中心选择口碑好的就行，最好问问身边去过的朋友。无论是正常的顺产分娩还是经子宫剖宫产分娩，产后六周为产褥期。在这段时期，要特别注意保养身体，这段时期身体的修复很关键。产褥期保健包括饮食起居、活动、避孕及产后检查。产后饮食应富有营养，足够热量和水分。产后应多吃蔬菜，早日下床活动。预防发生便秘。观察阴道分泌物的颜色及气味。要保持会阴处清洁干燥。
产后康复锻炼有利于恢复体力，若已恢复性生活，应采取避孕措施。哺乳者以工具避孕为宜，产妇应在产后六周去医院常规随诊，包括全身检查及妇科检查。同时应带婴儿在医院做1次全面检查。产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制定的哺乳期妇女膳食宝塔来进行就可以了。
运动方面，要看每个人的具体情况，比如说有一些妈妈在孕期，身体堆积了比较多的脂肪，这个阶段就需要去进行一些减重的训练，在哺乳期每周减重1-2斤，不会影响母乳的质量。除了减重之外，有一些妈妈的身材还会有明显的改变，比如说驼背，或者是骨盆的前倾或者是后倾，这些就需要一些专业的健身教练，或者是瑜伽老师来进行指导。
产后可以热敷子宫吗
为了促进子宫快速恢复，倘若发现恶露增多，首先要做的就是减少活动量，切勿过早从事体力劳动，特别是不要提拉重物，不要久站，也不要久蹲，这些举动都很容易引起产后子宫脱垂。
促进子宫恢复应保持清洁产后应每日用温开水清洗外阴，以将外阴部的恶露和污垢清洗干净。
促进子宫恢复可按摩子宫+母乳喂养如果子宫收缩不良，在产后初期按摩子宫底，使子宫肌肉受刺激收缩，这是最自然的方式。另外，让宝宝尽早吃母乳也有刺激子宫收缩的作用。频繁地吸吮以引起生理反射，也可以加速子宫的恢复。对于那些不进行母乳喂养的新妈妈来说，可以通过乳房按摩或者热敷以达到同样的效果。
宫寒就是子宫寒冷，一般来说是由外界寒邪入侵，贪凉涉水，爱吃寒凉的食物，过分节食减肥，“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，包括胞宫，令包括胞宫功能受损而形成。
那么，宫寒每天热敷肚子好吗?子宫受寒，最直接的解决办法就是热敷、保暖腹部，从而可以促进血液循环，提高子宫的温度，防止着凉，经常用热毛巾，热水袋等来敷敷肚子，常用热水泡泡脚，可以有效缓解宫寒而引起的小腹发凉，痛经等等不适，坚持每天敷是种不错的习惯。
但是，热敷肚子这种方法也只能暂时性的改善宫寒，并不能从根本上治疗宫寒，想要彻底治好宫寒还要注意平时的健康的生活习惯，通过饮食，运动，作息，心情这几个方面来达到效果宫寒的目的。
