一、如何正确的练习冥想？
冥想在很大程度上是心理暗示，通过呼吸训练将注意力集中到一个点上。
1、坐直，不要躺下，躺着有可能睡着，冥想之前要禁食，不一定盘腿坐，坐在椅子上也可以。之前冲个澡有助于冥想，最好在早上冥想。
2、冥想时，人们静静地坐着，将注意力集中于自己的呼吸。随着空气从鼻孔中出入，人们沉浸在自我感觉中。任凭思绪涌入脑海，又轻轻将其拂去，呼吸，拂去。
3、什么都不想，心无杂念。做到这一点很困难，有一个办法是：每当有什么想法钻进你的头脑，你要有意识的将它抛出去。
过一段时间，你就能学会如何排除杂念。你不再受各种思想的控制，你开始找到真正的自己。
二、《光遇》冥想任务怎么完成？
光遇冥想任务完成的方法：
1、在每日的任务中需要玩家们找到指定的地点进行冥想，等玩家们对地图中的冥想石的位置熟悉了之后就可以很快的完成这些任务。具体地点如下。
2、远古战场：进入到暮土地图中，地图的后面穿过山丘和石头锤子后面的门，就能看到冥想石了，不过冥想石的刷新会比较的随便，但总体的偏差不会太大。
在每日的任务中需要玩家们找到指定的地点进行冥想，等玩家们对地图中的冥想石的位置熟悉了之后就可以很快的完成这些任务了。以下为各地的冥想石位置。
进入到暮土地图中，地图的后面穿过山丘和石头锤子后面的门，就能看到冥想石了，不过冥想石的刷新会比较的随便，但总体的偏差不会太大。
三、光遇冥想任务怎么完成
光遇冥想任务完成的方法：
1、在每日的任务中需要玩家们找到指定的地点进行冥想，等玩家们对地图中的冥想石的位置熟悉了之后就可以很快的完成这些任务。具体地点如下。
2、远古战场：进入到暮土地图中，地图的后面穿过山丘和石头锤子后面的门，就能看到冥想石了，不过冥想石的刷新会比较的随便，但总体的偏差不会太大。
在每日的任务中需要玩家们找到指定的地点进行冥想，等玩家们对地图中的冥想石的位置熟悉了之后就可以很快的完成这些任务了。以下为各地的冥想石位置。
进入到暮土地图中，地图的后面穿过山丘和石头锤子后面的门，就能看到冥想石了，不过冥想石的刷新会比较的随便，但总体的偏差不会太大。
四、光遇云顶浮石怎么冥想
光遇云顶浮石的冥想方法如下：
玩家来到云野地图，前往右边的云洞。在云洞这里可以看到一个隐藏门，然后点火进入，接着正式进入隐藏图，再飞向前面石碑所在的地方，之后在石碑前点击图标冥想即可。
光·遇，《光·遇》是由游戏制作人陈星汉及其团队Thatgamecompany历时七年打磨出的社交冒险游戏，由网易游戏代理运营。2017年在Apple秋季新品发布会上首次亮相。
