一、下火的水果有哪几种 什么水果能够下火

1、梨是我们最常见和最常选择的下火水果。梨属于寒凉的水果，能够起到明显的下火作用。

2、柠檬也是下火水果的较佳选择。且柠檬富含维生素C，能够缓解上火造成的牙龈肿痛、口腔溃疡等问题。

3、类似于柠檬的，还有常见的橙子和柚子。常吃这类的水果不仅可以下火，还可以有效的预防上火。但是橘子属于易上火的水果。

4、苹果是最常见的水果，人们对它的认识好像仅仅局限于低热量。其实苹果也有下火的功能。

5、葡萄可以清热解毒，降低体内火气。葡萄还能保护肠胃道的健康，减少炎症的发生。

6、香蕉可以润滑肠道，缓解便秘的状况。因此香蕉可以缓解便秘造成的上火现象。

二、寻下火的水果，能治牙疼更好

一、梨，当我们上火时可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效所以吃梨可以降低身体的内火也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃这个梨那么我们就很少上火了。二、苹果，苹果中含有丰富的纤维果胶，这些进入人体后就可以促进人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常用来治疗上火引起的溃疡，苹果削小块儿敷在溃疡处这样几次后就会可以愈合。三、柠檬，柠檬中富含丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水清热还可以杀菌，这样既可以补充水分也可以降火。四、香蕉，饭前吃个香蕉可以润肠通便，而且可以更好的排除体内的毒素，可以很好的美容。五、西瓜，西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可以有效的起到清热解毒的作用，除此之外西瓜还具有泻火和开胃、助消化的作用。六、甘蔗。

三、吃什么水果败火 上火吃什么水果降火最快

1、败火效果好的水果有柚子、梨、香蕉，西瓜、火龙果等。

2、如果表现为咳嗽，少痰，甚至痰中夹有少量血丝，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。如果表现为口舌生疮、牙龈肿痛、低热、汗出不畅、小便黄等心火上炎的症状，建议给予西瓜、火龙果清心火、利尿。如果火热症状主要表现为人体下焦之大便干燥，可选择吃香蕉、火龙果润肠通便泄热。

四、牙龈肿痛，吃什么水果可以下火？

建议：牙龈肿痛一般是牙龈出现了急性炎症，可能是细菌感染引起的牙周脓肿或者是智齿冠周炎，可吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激、海鲜、羊肉、狗肉等“上火”的食物。香蕉、梨、柚子、杨桃、西瓜等都是“下火”的水果。不过最主要的是您需要尽快去医院进行专科的检查和治疗，急性炎症不及时治疗，以后会反复发作，逐渐加重。

五、什么水果能下火

能够去火的水果有很多，简单介绍几种：

1、柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。

2、草莓，中医认为草莓具有解暑、去热、下火的功效。

3、西瓜，西瓜水分足，也是夏季清热降火的好水果。

4、香蕉，也可以去火，因为可以促进肠道的蠕动，加速排便、清除体内的毒素，也有把火气降下去的作用。

5、柠檬，柠檬里面也含有丰富的维C，柠檬也可以起到清热杀菌的作用，柠檬泡水还可以有效地去除火气。

6、火龙果，火龙果的营养是很丰富的，也是具有清热去火、解毒、通便的作用，还有明目的功效。

肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，另外还有我们常吃的苹果、梨等都有去火的作用。

六、牙龈肿痛吃什么水果去火

牙龈肿痛吃什么水果去火

你知道牙龈肿痛吃什么水果去火吗？牙龈上火是很难受的，整个牙龈都会肿起来，还偶尔会痛。那么吃什么去火呢？我精心为大家整理了牙龈肿痛吃什么水果去火相关的知识和信息，希望对你有所帮助。

牙龈肿痛吃什么水果去火1

1、西瓜

我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的`男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。

但是由于西瓜性寒、水分多，因此一些患有心力衰竭以及水肿的患者在平时生活中不能多吃，以免加重病情。除此之外正常人也不能过量吃西瓜，以免导致腹泻。

2、甘蔗

甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。

但是甘蔗中含有大量的糖分，因此专家提醒一些高血糖以及糖尿病患者，在平时生活中应该注意少吃，以免导致血糖不平稳以及血糖升高。

3、荸荠

荸荠是一种地下水果，一般在我国南方地区比较常见，成熟季节以秋季为主。我国中医认为荸荠味甘性寒，适当食用可很好的起到清肺胃之热作用，不仅如此荸荠还具有极为有效的化痰消积功效，因此有这些不适症状的患者在平时生活中应该适当多吃。现代医学研究发现，荸荠中所含有的营养物质还具有治疗痔疮、大便下血等肛肠疾病。

尤其是对于一些心脑血管疾病更具有有效的预防以及治疗作用，比如像流脑、高血压等。除此之外对慢性咳嗽、吐浓痰等症状同样具有很好的治疗作用。

牙龈肿痛吃什么水果去火2

①梨

梨肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有生津、润燥、清热、化痰等功效，牙龈上火肿痛者可多吃！

②甘蔗

甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥等作用。若患有肺燥咳嗽、牙龈肿痛等不适症状，均可通过食用适量的甘蔗进行缓解！

③猕猴桃

猕猴桃含可溶性膳食纤维，丰富的矿物质，包括钙、磷、铁，胡萝卜素和多种维生素，具有清热解毒，活血消肿，上火牙龈肿痛者食用效果显著。