脾胃调百病消，中药名方小建中汤，缓解疲劳，增强食欲，赶走疼痛

肚腹冷痛？神疲力乏？体虚气短？心悸心烦？失眠多梦？面黄无华？眩晕？四肢酸楚？手足烦热？咽干口燥？纳差腹胀？体内湿气重？大便不成型？胃下垂？子宫脱垂？脱肛？梦遗？

这些都是 中焦虚寒、中气不足 所致。通俗点讲，就是脾胃出了问题。中医认为脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”，脾胃是仓廪之官，负责运化水谷，将人体吃进去的营养物质转化成气血精微，输送到全身来滋养各个器官，以便维持人体正常生命活动。若是 脾胃出了问题，就会连累心、肝、肺、肾等身体器官出问题 。

中焦虚寒 ，阳气失于温煦，就会导致 脘腹拘急疼痛、四肢酸麻 。中焦虚寒，化源匮乏，阴阳俱虚，就会导致 肚腹、腰背寒凉酸痛 。 阳气亏虚 ，不足以温养精神，所以会出现 神疲力乏、心悸心烦、失眠多梦、眩晕 的情况。 营阴亏虚 ，失于濡润，所以会出现 手足烦热、咽干口燥 的情况。 脾胃虚弱 ，运化无权，则会导致 纳差腹胀、面黄无华、水湿聚积、大便不成型 。脾胃虚弱，运化失职，中气不足，就会出现 胃下垂、子宫脱垂、脱肛、梦遗 等症。

该症病机虽涉及诸多方面，但总 以中焦虚寒、肝脾失和为首要 。 治宜温补中焦为主，兼以调和肝脾，滋阴和阳，使中气强壮、肝柔脾健、阴阳调和，方可奏效 。

对于这种问题，中医解决有一个很好的办法，就是用 医圣张仲景调理脾胃第一方——小建中汤 。这个方子出自《伤寒杂病论》，由 桂枝、炙甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖 六种中药组成，能温中补虚，和里缓急，且味道甘甜、药性温和，男女老少都适用。

方中 君药为饴糖 。甘温质润入脾，既能益气养脾补虚，还能温中缓急止痛，一药两功，故为君药。

方中 臣药为桂枝、芍药 。桂枝辛温，能温助脾阳，使中气强健，以助桂枝补虚散寒之力。芍药酸苦，一能滋养营阴，二能柔肝缓急以助饴糖止痛之力，三能与桂枝相配，调和营卫、平衡阴阳。

方中 佐药为生姜和大枣 。生姜辛温，助桂枝温胃散寒；大枣甘温，助饴糖补益脾虚。两者合用，既能资生化之源，又能调营卫阴阳。

方中 佐药为炙甘草 ，甘温益气，既助饴糖、桂枝辛甘养阳、益气温中缓急，又合芍药酸甘化阴、柔肝益脾和营，还能调和诸药。

六味配合，辛甘化阳，酸甘化阴，共奏温中补虚、缓急止痛之效。中气健，化源足，肝脾调，阴阳和，里急腹痛、虚劳发热、心悸虚烦自除，故方名“小建中汤” 。

小建中汤由于药性温和，治疗范围广，因此市面上有中成药，可用于 治疗伤寒、脾胃不和、腹部剧痛、心悸烦闷、食欲不佳、免疫力差 等症状。

适用病症有：十二指肠溃疡、慢性胃炎、神经衰弱、再生障碍性贫血、白血病、慢性肝炎、月经不调、痛经、眩晕、腹痛、梦遗、阴阳气血不调等病症。也可以当做 养生 保健品，用于提升免疫、预防疾病。

吴某，8岁， 口渴喜饮、小便多，血糖无异常 ，患者面色发黄，精神不好，食欲不佳，口唇舌淡，舌苔薄白。综合辩证为脾阳亏虚、运化失常所致。

开方小建中汤， 用药5天，家属反馈孩子口渴、尿多情况减轻 ，效不更方，续用上方15天后，面色转红，食欲变好，精神变好。续用上方2月后，诸症全消，完全恢复正常。停药后回访两年，未见复发。

赵先生，43岁， 头晕眼花、手脚发麻、气虚乏力 ，患者面色灰白，口唇无色，精神差，说话无力，舌质淡，舌苔薄白。自诉 食欲不佳、腹部胀满、腰背冷痛、大便干结 。

综合辩证为脾胃虚寒，开方小建中汤加人参， 用药3天，反馈头晕减轻 ；用药10天，反馈体力增强，精神充足；用药20天，面色红润，食欲佳，手脚灵活，大便正常。用药30天，症状全消，恢复正常。续服上方15天巩固疗效后停药，回访1年，未见复发。

小建中汤，具有温中补虚、缓急止痛之功，主治中焦虚寒、虚劳里急证。 桂枝汤 ，具有解肌发表、调和营卫之功， 主治外感风寒表虚 ，营卫不和证。

小建中汤与理中丸同为温中祛寒之剂。但 理中丸 重在 温中祛寒 、益气健脾； 小建中汤 重在 温中补虚 、缓急止痛。

小建中汤加黄芪，则补气之功为著；加当归，则养血之能为旺。具体临床用药，还是需要结合患者的具体症状来定。一人一方，对症用药，才能保证效果。

口苦口臭、胃胀反酸，张仲景用这个方子来解决

据相关统计中国胃癌发生率占到全球的百分之五十，在我国本土胃癌发病率是居第二位的肿瘤，仅次于肺癌。由此可见脾胃问题已经成为了国人不得不解决的心头大患。

那么脾胃不好了会出现什么情况呢？首先从中医的角度来讲，脾胃虚弱以后，会产生湿邪，产生湿以后，湿邪又会吸收热，由此出现脾胃寒热错杂的表现，中焦寒热错杂，运化失常，口苦口臭、胃胀反酸等情况就出现了。

《伤寒论》作者张仲景有一个方子专门来解决这中焦脾胃的常见问题，这个方子叫做半夏泻心汤。

组成：半夏、干姜、黄连、黄芩、炙甘草、人参、大枣。

功效：调和肠胃，降逆止呕。

特别提示：中医选方用药，需经过专业医师辩证以后使用，切勿自己照方抓药，以免贻误病情。

用意：半夏配合干姜，既能解决脾胃有寒或者有湿的情况，如此因为寒湿导致的胃痛、胃胀、消化吸收不好就消失了，且其性辛温能开可助脾升（中医认为脾要升清）。黄连配合黄芩，这两味药能清热解毒，脾胃的炎症它俩能很好解决，同时两者配合，苦寒下行可助胃降（中医认为胃要降浊），浊气脏东西降下去了，口苦口臭反酸等问题也就消失了。就这四味药既解决了脾胃寒热错杂的问题、炎症的问题、还恢复了脾胃的升降。最后再用人参、甘草、大枣来补脾胃的亏虚，相当于强健了脾胃，运化功能自然也就强了。

今天的分享就到这里。

脾胃一调百病安，张仲景一个健脾胃的方子，脾胃好，身体才好

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、失眠睡不好？这些是不是你的日常？其实出现这些症状都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃出了毛病。

脾胃不好，身体遭殃！

《黄帝内经》中说，“脾胃者，仓廉之官，五味出焉”。如果将人体比喻成一个国家，那么主管粮食仓库的官吏就是脾胃，它为其他器官和生命活动提供源源不断的物质支持，是“气血生化之源。在中医看来，脾胃是人体的“后天之本”，人体需要依靠脾胃来运化水谷，才能将吃进去的食物转化成营养物质，人体的生命活动才得以维持。脾胃 健康 又是决定人寿命长短的重要因素。如果脾胃出了问题，很容易连累多个器官。

比如当脾胃无法很好消化食物时，各种垃圾就会堆积在肝脏内，影响肝脏的供血和正常运作，容易引起脂肪肝；脾胃虚的人通常肺气虚，更容易患感冒以及呼吸系统疾病；另外影响肾脏，长期脾虚容易导致肾虚，会表现为盗汗、烦热或手脚冰凉、畏寒怕冷。

脾胃 健康 对人体非常重要，那么，我们该如何看自己的脾胃是否 健康 呢？身体好坏，脾胃说了算！5道题自测脾胃 健康

1、面色是否发黄

2、身体是否虚胖

3、口气是否不清

4、大便是否溏泄

5、上腹是否胀满

如果发现自己脾胃虚弱，我们还可以通过张仲景的一个著名方子来调理。张仲景名方—— 小建中汤 。

在东汉末年动乱的时代，人们饥不饱食，很多人都存在脾胃虚弱的问题。张仲景看到苍生疾苦，于是写下一个方子，那就是由六味药组成的小建中汤。小建中汤由桂枝、甘草、大枣、白芍、生姜、饴糖这六味药组成，在服用时用水煎然后取汁，再兑入饴糖，用文火加热慢慢溶化，分2次温服。

那么这个方子适合哪些人群呢？

1.白瘦：体型消瘦，肌肉不发达或萎缩；年轻时皮肤白皙而细腻，中年以后皮肤干枯发黄；头发黄细软、稀少。

2.易饥：容易饥饿，一吃就饱，食量小，进食慢，好甜食。

3.易烦躁：性格比较开朗，但容易烦躁，容易激惹，特别在饥饿时。

4.易疲劳：容易疲劳，易肢体酸痛等；易心悸、出汗。

5.腹痛便结：容易腹痛，大便干结，甚至如栗状。

6.脉缓舌嫩：脉缓无力，心律不快；舌质柔嫩，舌苔薄白。

以下病证符合上述人群特征者可以考虑使用本方：

1.以慢性腹痛为表现的疾病，如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌、胃下垂、慢性肠炎、肠易激综合征、胃肠神经症、慢性腹膜炎等。

2.以便秘为表现的疾病，如习惯性便秘、婴幼儿便秘、不完全性肠梗阻、结肠冗长、巨结肠病等。

3.以消瘦、面色黄、食欲不振为表现的疾病，如慢性肝炎、肝硬化、黄疸等。

4.以腹痛、紫癜为表现的疾病，如过敏性紫癜。

5.以消瘦、乏力为表现的疾病，如低血压、低体重、低血糖、贫血、失眠症、神经衰弱等。

6.以疼痛为表现的疾病，如消瘦女性的乳腺小叶增生疼痛、痛经等。

7.消瘦、面色苍白小儿的低体重、营养不良、食欲不振、贫血、神经性尿频、头痛等。

脾胃一调百病安，如果发现自己的脾胃不好，一定要注意调理，脾胃好了，身体自然健 健康 康！

这个药方只有5味药，专调脾胃虚寒

今天就给大家推荐一个药方，只有5味药，专门调理脾胃虚寒。这个药方出自宋代官方医典《太平惠民和剂局方》。后来在这个药方基础上加了一味附子。出自东汉大医张仲景之手，张仲景生活的年代，由于战乱不断，民不聊生，老百姓忍冻挨饿，又饿又冷就出现了脾胃病。所以张仲景特别注重对脾胃的调养，这个方子就是专门用来调理脾胃虚寒的。

【方药组成】：党参、炒白术、干姜、甘草、附子（制）。

1、干姜和附子

干姜和附子辛温，两者联手，把脾胃里的寒气散出去，再把脾胃暖起来。干姜的主战场在脾胃，附子就厉害了，喜欢走窜，它可以从脾胃一直暖到肾，所以，这个药方可以脾肾并治。

2、甘草

暖胃就像在一个又潮又冷的屋子里生火，干姜和附子的作用就是生火，但是光有火，没有柴不行啊，否则，这个火烧不长久。

这时候，甘草的作用就显现了，甘草性子缓，不急不躁，有了它，就像不断地往火堆里不断地添柴，可以让火一直烧下去，得以继续温暖房间。

我们开方子时，喜欢把这三味药一起搭配，干姜、甘草可削减附子的毒性，干姜、附子有了甘草，则药力更猛且持久。

3、党参和白术

党参和白术可以为我们的脾胃提供营养支持，对中医有点了解的朋友都知道，脾在五行中属土，土地肥沃，土地有营养，那农作物才能长得好。

可别小看了白术，白术不仅是补脾高手，也是祛湿的高手。脾胃有了寒气，必然会影响脾运化水湿的能力，身体里的水液运化不出去，慢慢地就成了水湿，这时恰好需要白术排水湿。

虽然我们早已过了那个饥寒交迫的年代，但是脾胃虚寒的人依然非常的多。常言道，十人九寒。十个人里边，差不多有九个是虚寒的。

为什么这么说呢？最主要的是大家经常吃冰箱里刚拿出来的水果、雪糕等。另外现在空调已经普及了，无论家里、商场、公交和地铁以及办公室，处处是空调，稍不留神，寒气就会长驱直入，侵袭我们的胃部。

最后来说说【脾胃虚寒的几点表现】：

第一、怕冷

脾胃虚寒的人怕冷不分季节，一年四季都怕冷，手脚总是冰凉冰凉的，脾主四肢嘛，脾胃虚寒，四肢自然暖不起来。

大家可以伸出手来摸摸自己的肚子，非常的柔软，如果你的肚子摸上去有点凉，说明你的脾胃是虚寒的，如果发硬，说明脾胃寒湿已经很重了。

第二、容易腹泻

脾胃虚寒的人，不能吃凉的，不能吹冷风，否则就会拉肚子。脾胃已经十分虚弱了，又受了寒，就要闹情绪，就彻底不工作了。当脾胃里的食物不能往上升清的时候，它就要转而往下走，就是腹泻了。

第三、容易胃痛

脾胃虚寒的人，胃痛起来的时候，喝点热水或者用暖水袋暖一下，就会感觉好一些，这就是虚寒性胃痛。女性朋友还会痛经。

第四、没完没了的上火

脾胃都虚寒了，为什么还偏偏容易上火，这事就奇怪了。其实早在《黄帝内经》中就曾提到：“今夫热病者，皆伤寒之类也...人之伤于寒也，则为病热。”

身体有了火气，这本身是可以引到下面，去温暖我们的手脚。可是脾胃太寒了，像一块冰一样横亘在那里，这团火下不去，只好往上走了。把这层窗户纸捅破了，那反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛就不是什么难事了。

第五、尿频，小便清长

像这样的情况，一开始可能是脾胃虚寒，脾胃没有火力把水湿蒸发掉，水湿自己找了个出口，从身体的下窍排出来了。到后面肾脏也会受到连累，慢慢地发展为脾肾两虚。

第六、脾胃虚寒的人也是会便秘

因为身体缺乏阳气，不能蒸腾气化，津液无法很好地输布，肠道会因为缺少津液的润滑而变得干涩，在排大便的时候很困难。

第七、舌苔是淡白的

舌头看起来滑滑嫩嫩的，因为水液代谢不出去，这也是寒的表现。如果舌苔发黄，那就是有热，就不能用这个方子了。

虚寒体质的调理不是一蹴而就的，需要一个过程，这个过程要多久呢？直到怕冷、腹泻或者便秘等等这些问题得到改善为止。关于脾胃虚寒的症状，您占几条呢？大家都可以留言说说。

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