一、一个手抓饼等于几碗饭？

一个手抓饼等于2碗半饭。

米饭1碗即瓷碗200克的热量为232大卡，一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡。一个手抓饼即200克的热量为612大卡。所以一个手抓饼的热量差不多等于2碗半饭热量。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收、放出。不可以说含有具有。而该传递过程称为热交换或热传递。

一个人一天需要的热量要根据这个人的身高，体重和健康状况以及运活动情况来确定。通常来讲，对于健康轻体力劳动的成人来说，每天需要的热量是标准体重，等于身高减105厘米再乘以30至35千卡，比如一位健康的轻体力劳动的成年女性，体重60kg，每天需要的热量就在1800到2100千卡左右。对于体型肥胖的人来讲，摄入的热量要适量减少，而对于体型瘦弱的人来讲，摄入的热量可适当增加。

二、手抓饼相当于几碗饭(一个手抓饼多重)

1、一个手抓饼等于几碗饭。

2、手抓饼等于几碗米饭。

3、一顿吃几个手抓饼。

4、一盒手抓饼有多少个。

1.一个手抓饼的热量等于两碗半的饭的热量，手抓饼是高热量食物，100g手抓饼的热量为306大卡，一个手抓饼的重量在200g左右，即612大卡，一碗米饭的热量约为232大卡。

三、一个手抓饼等于几碗饭?

一个手抓饼等于3碗饭。因为每100克米饭含116千卡热量，普通的碗约能盛200克米饭，手抓饼所含热量约为587千卡，那么一个手抓饼按能量数值计算的话约等于3碗米饭。因为手抓饼的原料每100克面粉含362千卡热量，每5克黄油含45千卡热量，每20克食用油含180千卡热量，那么一片手抓饼所含热量约为587千卡。

手抓饼的材料。

主要是面粉、鸡蛋、火腿肠、部分肉类以及生菜等，经过煎制而成，味道鲜美，可以促进食欲。手抓饼中含有多种比较丰富的维生素，可以营养神经，其中含有的蛋白质、钠离子、铁离子等，能够促进机体的新陈代谢。