一、肝不好有哪些表现

肝不好通常可能会出现消化系统症状、黄疸、营养不良、下肢水肿及腹腔积液等症状，肝不好的患者应及时去医院查明情况，医生会根据检查的情况给予相对的治疗

肝不好的具体表现：

1.消化系统症状。胃肠静脉血流应通过门静脉进入肝脏。当肝功能异常、消化吸收障碍、胃肠血瘀时，患者会出现厌食、腹胀、恶心等症状。

2.黄疸。人体胆红素在肝细胞中转化和代谢。当肝功能下降时，人体胆红素循环受损，血液中胆红素水平升高。

3.营养不良。肝脏是人体最大的代谢器官。当肝功能不佳时，身体的许多代谢反映出现异常。同时机体的营养供应也会有所减少，患者会出现体重减轻、疲劳和抑郁等营养不良。

4.下肢水肿及腹腔积液。当肝功能降低时，一般合成白蛋白降低，血管内胶体渗透压降低，血管内水更容易渗入组织空间，形成下肢水肿和腹膜积液。

肝不好的原因：

1.脂肪肝。目前脂肪肝的发病率比较高，主要是因为暴饮暴食，过量饮食高脂肪、高胆固醇、高热量食物，以及其他，包括过度减肥、营养不良、肥胖、糖尿病、高脂血症等因素，都有可能会引起肝不好，所以脂肪肝要针对这些方面的病因进行及时处理。

2.乙肝。乙肝病毒的感染率较高，针对有乙肝感染的患者，要及时进行控制、进行复查，了解乙肝感染的严重程度，决定是否需要进一步处理。

3.生活习惯。长期熬夜、不良饮食、吸烟、饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯、生活习惯，同样会造成肝脏负担。

肝不好的解决方法：

1.饮食方面。吃新鲜蔬菜和水果，或者高纤维食物，可以在日常饮食中提供人体营养。通常，原则是吃低糖、低脂肪和高蛋白的食物，并吃蘑菇类食物，如蘑菇、木耳和香菇。同时，少吃或不吃高脂肪食物或甜点，以避免过量摄入保健品，以免造成肝脏损伤。

2.药物方面。可以口服的抗病毒药物，包括恩替卡韦及替诺福韦，能够有效的抑制乙肝病毒的复制，延缓肝纤维化、肝硬化的发展，并且降低肝癌的发生概率。以上药物均需在专业医生的指导下使用。

二、肝不好时身体会有哪些症状表现呢？该如何调理？

肝不好临床可见头晕目眩、情绪不稳定、胸胁疼痛等症状。但肝不好可分为肝血虚与肝阴虚，其临床症状有所不同。肝血虚的患者一般可见视力减退、模糊甚至出现夜盲，其肢体会麻木、肌肉瞤动、手足震颤、面色爪甲无华色淡，女性还可见月经量少、颜色偏淡，甚至导致闭经，舌淡脉细。肝阴虚的患者则见两目干涩疼痛、手足蠕动，伴有五心烦热、盗汗、两颧潮红、口干咽燥、舌红少苔甚至无苔、脉细数等症状。因此，临床根据症状的不同，可进行相应的补血或滋阴治疗。

肝不好调理需要注意以下几点：1、生活上：保持心情舒畅，有压力时及时进行压力宣泄，戒烟戒酒，尽量少熬夜，甚至不熬夜，适当锻炼身体，增强体质。2、饮食上：少吃辛辣刺激、高脂肪高胆固醇、高糖、高蛋白的食物，少喝浓茶、咖啡，多吃维生素C丰富的食物（蔬菜、水果），适量摄入优质蛋白。3、其他：不要滥服药物、滥用保健品、中药，过量可能造成药物性肝损伤。

三、肝不好的人，身体都会有哪些症状呢？该如何防治？

肝脏是人体十分重要的器官，参与许多物质的排泄以及分解。乙肝患者最常见的症状就是肝功能不好，因此需要及时治疗并且做好保养工作。对于肝功能不好的人来说，可能会出现多种身体的不良反应，肝脏持续损伤还会导致肝癌或者肝硬化的出现。因此在生活中要多留意自己的身体变化，了解肝脏出现问题时有哪些症状表现？

1、肝脏出现问题的患者，首先脂肪代谢功能会出现异常，导致患者血浆总脂肪酸的浓度降低，或者缺乏不饱和脂肪酸。血浆游离脂肪酸以及甘油三酯偏高，过量的甘油三酯还会以脂肪小滴的形式存在。因此，肝脏功能受损的患者容易出现这些异常，治疗不及时就会演变成脂肪肝。

2、因为肝脏跟胆的关系密切，如果肝脏出现问题或者肝功能异常，通常会表现为胆色素代谢异常，严重会出现黄疸、面如土色。如果发现患者的脸色发黄，呈现非常不健康的状态，需要及时到医院检查，以免病情加重。

3、肝脏功能不好的人还会出现维生素类代谢异常，因为缺乏维生素会导致皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、夜盲、骨质疏松、皮肤出血等。因此，肝脏出现问题会间接导致维生素的代谢出现问题，从而由以上症状出现。

4、因为肝脏是人体中最大的消化腺，如果肝脏功能出现异常，通常其消化能力会比常人要差，患者容易表现出食欲不振，饱餐之后腹胀，有恶心呕吐、腹泻、腹痛、便秘、厌油腻等情况出现。如果经常有这些症状，需要及时到医院检查并治疗，以免肝脏功能受损进一步加重。

5、肝不好的人食欲会下降，因为肝脏也是人体的消化器官，肝功能异常之后消化受到影响，表现为食欲不振。另外，肝不好的人还会影响下消化道功能，尿液呈现茶水颜色，大便还呈现稀便。部分患者因为肝郁气滞，脸色发黄，引起黄疸症状。

四、肝脏不好，一般会出现哪些症状呢？该怎么调理肝脏呢？

肝脏不好，一般会出现哪些症状呢？该怎么调理肝脏呢？

大家好，肝脏一旦出了问题各种不良反应就会频繁的出现，对我们的健康非常不利，因此平时我们需要从养肝这项工作入手，积极的提高肝脏的功能，这样才能防止他威胁我们的健康，那么肝脏不好，我们身体会有哪些症状呢？

第一，就是脂肪代谢异常，会导致甘油三酯的增高，容易患上脂肪肝，第二，就是消化功能异常，会出现食欲不振，时候胀满，恶心呕吐，厌油腻或者便秘这些症状，第三，就是维生素类的代谢异常，可以导致夜盲，皮肤粗糙，唇舌炎症，浮肿，皮肤出血，骨质疏松等，第四，就是胆色素的代谢异常，导致黄疸，表现为脸黄，眼珠子黄，第五，就是肝细胞受到损害，导致血清的转氨酶的增高啊，胆碱酯酶降低，表现为乏力，易倦，思睡等等。第六，就是激素代谢异常，表现为性欲的减退，月经失调，出现蜘蛛痣，肝掌脸色黝黑等等。第七，消化道出现异常，通常表现为尿色变为茶水色，大便呈稀便。

这些症状出现之后多说明我们的肝脏可能出现了异常，需要引起注意，以免出现这个恶性病变。同时我们要学会一些调理肝脏的方法也十分重要，日常有这三种方法可以调理我们的肝脏。

第一，要有良好的心态，不良的精神情绪如果长期存在呢，就会导致我们的肝络失畅，肝阴受损，出现协力疼痛、腹胀、口干、口苦、失眠的症状。保持豁达开朗的良好的心态，是保护我们肝脏气血，这是护肝之首。

第二就是平衡饮食，肝脏是我们人体最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，我们要把好这个关，做到让各种营养物质，就是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水都能按需摄入。使得我们的肝脏有充足的营养以及保护。

第三，要及时补充营养，要想保护肝脏，我们可以在疏肝解郁，健脾，清肝明目，养肝和血的这个原则下进行调理，而药物的调理呢，虽然是奏效快，但是有不可避免的一些副作用，我们可以用食疗的方法来调理，性质更温和。

五、肝不好的人群有什么症状呢？肝不好应该怎么办呢？

肝不好的人有什么症状？

  1. 头痛  引起头痛的原因很多，大致可分为原发性和继发性两大类。 前者不能归结为具体原因，也可以称为特发性头痛，但肝不好的人肯定会头痛。

  2. 烦躁  多发生在20-45岁的人群中，多或少出现心烦、烦躁易怒，甚至手足动作和行为不安。

  3. 烦躁  其实我觉得这不是病，可能是压力大或者不开心。 变得易怒。 放松一下自己可能就好了。

  4.口苦  与肝脏有直接关系。 直接说，肝主疏泄。 就是说，肝脏的功能只是疏通空气，到达全身各处，促进血液和津液的循环，提升脾胃之气，分泌和排泄胆汁。 以及情绪、情绪和情结的舒缓作用。

  肝不好怎么办？

  一，避免熬夜，有规律的作息生活。 下午1:00到3:00是肝脏排毒的最佳时间，熬夜会伤肝。 所以你千万不要熬夜。

  二，学会解压。 减压可以使肝功能更正常、更健康。

  三，少吃药。 是三分毒药，吃多少就吃多少，因为很多药物都是经过肝脏代谢的。 长期服药会影响肝功能。

  四，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。 如蛋黄、猪肝、肥肉、油炸食品、奶油等。

  五，多运动。 多运动对肝脏排毒也很有好处，可以有效预防脂肪肝。

  六，保持好心情对肝脏的恢复和调理大有裨益。

  七，忌烟酒。 烟酒也很容易伤肝，所以一定要避免烟酒，才能更好的保护肝脏。

  肝不好的人应该多吃什么？

  1、枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺的作用。

  2.肝脏有调节血气的作用。 红枣中含有三萜类物质，能抑制肝炎病毒的活性，提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，保护肝脏，增强免疫力。

  3、黑芝麻可以提高人体的抗氧化能力，预防肝纤维化。 肝纤维化是肝病转化为肝硬化和肝癌的过程。 抑制肝纤维化可以减少肝硬化和肝癌的发生。

  4、蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可保肝强肝。 平时喝一杯蒲公英茶，可以预防肝硬化的发生。