一、石斛可以同花旗参一起煲汤喝吗？
石斛可以同花旗参一起煲汤喝
石斛可以养胃生津、养阴清热，胃热、虚热者可以服用。其中，鲜石斛清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用。干石斛滋阴清补为长，热病后期，阴亏虚热者适宜。
铁皮石斛、金钗石斛，药力较强；霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾。
花旗参适用于气阴虚而有火之症，多用于肺热燥咳、气虚懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。
石斛花旗参汤对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效，也是一款非常适合夜猫子喝的汤。可以搭配泡水代茶饮，对动脉硬化、高血脂者也是有一定帮助的。
扩展资料：
铁皮石斛与花旗参食用禁忌：
1、不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶。
2、不要吃萝卜，铁皮石斛和萝卜一起食用会导致肠胃不适。
3、警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
4、幼儿与孕妇慎重食用，请遵从医嘱。湿寒体质人禁服。
参考资料来源：百度百科-石斛花旗参汤
参考资料来源：凤凰网-秋季滋阴养生铁皮石斛的食用方法和禁忌
二、花旗参石斛汤的功效与作用
核心功效
清热明目、开胃健脾、增强体质
简介
花旗参石斛汤具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。补而不燥是花旗参的特别之处。有强化心肌及增强心脏之活动能力，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对血压有调整作用。
功效与作用
1、清热明目：石斛具有很强的清热生津的能力，适合高热烦热者服用;花旗参性寒，味甘微苦，也有去火的功效，因此饮用花旗参石斛汤有助于清热明目。
2、开胃健脾：石斛生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾;花旗参味甘微苦，入肺、脾经，有泻火除烦、养胃生津之功能，因此饮用花旗参石斛汤有助于开胃健脾。
3、增强体质：石斛甘咸而寒，补中有清，适合阴亏虚热者服用;花旗参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，因此饮用花旗参石斛汤可以增强体质。
适宜人群
阴虚有火、肺热燥咳的人群
禁忌人群
婴幼儿
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
花旗参石斛汤：将花旗参、石斛洗净，将所有用料放入电饭煲中，启动养生汤模式开始煲煮，待自动断电后即可饮用。
三、每次煲花旗参石斛汤喝第二天舌苔白白的是不是太寒凉了？
单纯花旗参石斛汤是寒性的，喝后第二天舌苔白白，证明你的体质也是偏寒性，不适合。
我介绍一下，花旗参和石斛的药性功效。
西洋参：
性味；甘、微苦、寒。
归经；心、肺、胃、肾。
主要功效；补气养阴、清火生津。主治气虚阴亏火旺，咳喘痰血，虚热烦倦，内热消渴，口燥咽干。
石斛：
性味：甘、微寒。
归经：肺、脾、肾。
主要功效：生津益胃，养阴清热，主治热病伤津，烦渴，阴虚胃痛，病后虚热，阴伤目暗。
如果你却要花旗参石斛汤的话，一定要搭配生姜、红枣、果皮进去，对你的偏寒体质有调和作用。
石斛有“九大仙草之首”美称，营养价值极其丰富，石斛大家肯定都不陌生，知道它是一种名贵的中药材，也是一种保健功效出色的养生食材。人们也知道新鲜石斛可以直接吃，但市场上出售的时候却多是晒干以后的干品，那么这些晒干以后的石斛怎么吃效果最好呢？一会就专门介绍这方面的知识，同时也告诉大家干石斛应该怎么煲汤。
石斛花旗参汤
材料：花旗参15片，铁皮石斛6粒，排骨6块，枸杞20粒，蜜枣1个，姜片6片，料酒1勺
步骤：
1.排骨先焯水，冷水下排骨放2片姜，1勺料酒，去血沫
2.将所有食材清洗干净，全部放入炖盅，大概4碗半的水
3.煲2个小时，汤好再放少许盐，非常简单
功用：花旗参石斛能够滋阴清热，益胃生津，枸杞子能够滋阴补肾，润肺明目
石斛麦冬排骨汤
材料：排骨250克，枸杞10g，石斛10g，金丝蜜枣2个，麦冬8g，红枣3颗，盐依据个人口味
1.石斛需要提前泡一下
2.排骨洗净砍块，焯水，备用
3.所有材料洗干净，放入锅中，大火煮开，转小火慢炖2小时
4.出锅前加适量的盐即可食用。
功用：滋阴清热，清肝热，对咽干喉痛，益胃生津，虚火烦躁，便秘等有帮助
滋阴润肺石斛麦冬汤
