一、头皮痒有小疙瘩怎么办

对于头皮出现瘙痒并起小疙瘩是一种比较常见的临床表现，在皮肤科有很多的疾病，都有可能会出现这种临床症状

头皮痒出现小疙瘩，有可能是毛囊炎，毛囊炎会出现红色的丘疹，伴有疼痛及瘙痒感，如果是毛囊炎，则可以外用抗生素药膏来涂抹以缓解临床症状，比如：夫西地酸乳膏、红霉素软膏、百多邦药膏等。

头皮湿疹也会出现局部的红斑、丘疹，治疗湿疹需要口服抗组胺药物来进行治疗，同时配合弱效糖皮质激素进行涂抹。

患者一旦出现了头皮瘙痒有小疙瘩，一定要到医院进行正规的诊疗，在明确诊断才能进行下一步治疗，不能够自行的用药。

二、头皮发痒、长有小疙瘩，究竟是怎么回事呢？

头皮发痒是很难受的一件事情，生活中很多人会在几天没洗头之后有头发发痒的症状，也有些人，会在挠头皮的时候挠到自己的头皮上有小疙瘩或者是脓包，照镜子看看还会发现疙瘩或脓包红红的，摸起来一点也不疼，就是有瘙痒的感觉，这是怎么回事呢？

头上有疙瘩和脓包，原因可能有3个，对症调理或能缓解。

首先跟人的生活习惯有很大的关系，若是你在生活中总是喜欢吃油腻的食物或者是辛辣的食物，还有些人喜欢喝酒，这些坏习惯都可能会导致人们的头皮环境变差，同样也会使得体内的内分泌失调，导致头皮出油太多。头皮部位的油脂分泌异常，就可能会导致头上很容易长出红疙瘩。

要想改善这样的状况，大家一定要注意个人的卫生，保持健康的卫生习惯，不要经常抽烟喝酒，也少吃一些刺激性的食物，尤其是不要吃夜宵，保持清淡的饮食一段时间，能够帮助调理人们的身体内部环境，改善内分泌失调引起的头上长疙瘩和脓包的症状。

其次就是人们头皮上总是长红疙瘩和脓包，跟毛囊炎也有关系，头皮部位的毛囊跟其他的毛囊有所不同，头皮部位的毛囊分布比较多，也比较容易受到细菌的感染，导致出现发炎。

若是毛囊发炎，头皮部位就会有红肿，红疙瘩的现象出现，只不过毛囊炎是有疼痛感的，跟一般的红疙瘩症状不同，且毛囊炎的红肿部位，若是出现了破溃的现象，还可能会有继发感染的问题出现，这样对人们的头皮毛囊损伤也比较大。

毛囊炎患者，不要用手抓挠头皮部位，避免将毛囊红肿抓破了，导致毛囊部位的感染出现。有炎症期间，需要使用相应的药膏，涂抹在炎症部位，促进毛囊炎的恢复。毛囊炎患者，还要勤洗头，勤洗头能帮助改善头皮环境。长期受到油污污染也可能会导致毛囊炎发作，建议大家远离这样的环境，等头皮恢复之后再说。

最后牛皮癣也是一种常见的皮肤疾病，发生在头皮部位，就会导致头皮部位有红色的丘疹或斑块处出现，牛皮癣的患者还可能会有头皮屑增多的情况，出现这样的病变，也需要及时治疗，避免对人的形象有影响。

牛皮癣的患者，在日常生活中为了避免头皮部位受到刺激，不要使用过于刺激的洗发水，同时也要注意洗澡的时间不能太长。少吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的食物，同时也要做好保温的工作，这样对人们的身体健康也有很大的帮助。

零食、辣条等都是很多人日常很喜欢吃的零食，也有人习惯了熬夜，经常会熬夜，身心压力还大，这些都是导致人们的头皮油脂分泌异常，容易出现感染导致炎症的主要原因，为了避免此类的头皮问题发生，改掉很多坏习惯是很重要的。

三、头皮发痒，长小疙瘩是怎么回事

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

秘方：牙膏洗头法。用牙膏洗头，注意不要浸入

眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽，

效果显著，一个星期一个疗程，三天一次。也可能是溢性皮炎吧，

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四、头皮痒有红疙瘩是怎么回事

1 脂溢性皮炎

导致头皮痒长有红疙瘩的最常见原因就是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的症状有皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。

脂溢性皮炎产生的原因是与饮食过于辛辣肥腻、头发护理不当、代谢阻碍、精神紧张等有关的。

2 毛囊炎

毛囊炎是整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛，瘙痒。

毛囊炎由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症，一般是由于头皮清洁不当、头皮受损等原因导致。

3 头皮过敏

因为日晒、空气污染、过多化学品伤害到头发时，头皮可能会出现过敏反应，出现红疙瘩，产生瘙痒。

4 头皮痒有红疙瘩怎么办 保持头皮清洁

出现头皮痒长红疙瘩的话，更是要保持头皮的清洁，能保证头皮不会受到灰尘污垢的覆盖，造成细菌滋生，避免头皮问题更加严重。

清淡饮食

很多人出现头皮痒长红疙瘩是因为不良饮食习惯造成的，内分泌本身就出现紊乱，如果再继续过多的吃刺激性、油腻的食物，对头皮刺激更大，加重头皮痒的现象。所以饮食方面尽量吃清淡些。

多喝白开水

喝水有利于促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，在头上痒长疙瘩的期间多喝白开水，还有利于身体的排毒，帮助缓解头皮问题。

按摩头皮

保持头皮干净的基础下，可以进行头皮按摩，能帮助促进头皮血液循环，让头发组织代谢正常。注意在按摩时，要保证头皮以及手掌干净，双手手指轻轻在头皮或是头发上按摩。

用醋洗头

醋是有较强的杀菌作用的，用来洗头能有效的杀菌止痒，能抑制引起头皮感染的金黄色葡萄球菌等细菌的生长，防止油脂分泌过多，对于治疗头皮痒长疙瘩也有好处，不过不能频繁使用。

做法：可以选择白醋或是陈醋，将醋和水按照1:20的比例汇成洗头水，放置在盆中直接将头发，头皮放入盆中，并且用手或者是杯子冲洗头部头发，每一寸头皮都浸泡到醋水中，大约3-5分钟即可。然后再用洗发露按照正常洗发程序清洗一遍。

就医治疗

如果经过一些调理措施无法缓解头皮痒长红疙瘩的情况，建议要及时的去医院检查治疗，在医生指导下服用药物或是采用其他措施来治疗。

五、为什么头皮老是长疙瘩？或与这3种病有关

相信很多人都遇见过这种情况，几天不洗头，就会发现头皮痒 ，用手摸能感觉到小疙瘩和脓包。 或者就算天天洗头，头皮同样会出现这种情况，脓包不碰痒，碰了痛，却控制不住自己的双手，总想去抓挠，实在是太折磨人了。

针对 头皮疙瘩脓包 的问题网络上有很多相关内容，为了大家阅读方便易理解，对这些内容进行了整理，当出现这种情况的人一定要仔细阅读，不仅可以起到预防，还可以了解自身情况，及时作出治疗，以下就是关于头皮长疙瘩的主要原因。

随着生活节奏加快， 压力增大经常熬夜或日夜颠倒，饮食没有规律， 一日三餐饿了就吃，不饿就不吃。由于三餐不定时，经常会出现暴饮暴食等行为，同时为了快捷方便会点一些外卖，尤其是油炸食品等高脂肪食物，经常吃这种食物会导致皮脂分泌不平衡。

因为皮脂腺分泌不平衡从而导致溢脂性皮炎的产生， 溢脂性皮炎是皮肤病内常见的疾病，好发于皮脂腺丰富的部位 。而我们的头部就是其中之一，常见的疙瘩很像我们脸上长的青春痘，随之病情加重会出现黄色鳞屑或暗红色斑块。

典型的溢脂性皮炎对皮肤的 损害表现为黄色或者红色斑块，而头皮上长疙瘩就有可能是头皮溢脂性皮炎， 通常会出现灰白色头皮屑，严重者会长疙瘩并且伴随瘙痒。

当出现这种情况时，大家一定要 及时止痒杀菌，祛除头皮炎症， 一定不要用手挠，会越挠越痒，越挠越疼，并且会扩大疾病范围。当出现溢脂性皮炎的时候，主要有以下几个特点：头皮屑增多、头皮疙瘩伴有瘙痒、糜烂、流脓渗出的情况。

患有溢脂性皮炎时千万不要慌，轻微时我们只要在日常生活中做好科学的防治护理， 配合外用或者口服药物即可 。而严重时，我们需要到医院的皮肤科进行鉴别诊断，如实回答医生问题，查看是否有相关病史。

对于严重的患者要进行 抽血或者对病变部分皮肤做细胞活动组织检查， 在通过检查后，医生会根据其症状还有病情的严重程度做出判断，通常会进行药物治疗。

当头上出现疙瘩时仔细观看会发现， 疙瘩会跟脸上的青春痘差不多， 样子极其相似，体内激素失调会导致青春痘的出现，同样当内分泌失调时，头皮上的疙瘩也有出现的可能。

内分泌腺体会分泌出激素，其主要作用是调节身体机能作用， 如下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺等多个腺体。当我们熬夜，暴饮暴食， 或者季节变换、情绪不稳定时都会引起内分泌失调，最常见的症状就是情绪不稳定。

（内分泌失调的症状）

轻微内分泌失调会引起脸上长痘和头皮长疙瘩，一般这种轻微的内分泌失调都会通过身体自我调节从而得以纠正，无需就医。 但当严重时会引起斑秃，或出现发炎细菌增多， 恶化皮肤病情从而导致疙瘩变多化脓疼痛的情况出现。

除了自我饮食作息调节外，当出现内分泌过多时，还可以使用药物抑制激素的分泌和合成， 而内分泌过少时可以补充其不足，包括补充生理剂量的激素。 保持内分泌平衡可以减少头上长疙瘩的情况出现。

在日常护理上， 我们要做到饮食均衡、多锻炼、保持乐观的心态。 在饮食上，我们少吃多油盐食物，尤其是腌制食品，要合理搭配饮食，多吃生鲜水果与蔬菜，保持我们的身体 健康 。

毛囊炎在生活中无处不在，很多人都患有毛囊炎， 例如，背部长痘痘，脸上长痤疮， 当然头皮长疙瘩也是毛囊炎的一种。可以说只要身上长有毛发的地方，都会有出现毛囊炎症的可能，接下来我们先了解一下毛囊炎。

毛囊炎是以皮肤毛囊为主的炎症性皮肤病， 可分为感染性和非感染性， 像我们的头发和汗毛都是从毛囊中生长出来的，因此头皮长疙瘩也是毛囊炎中的一种，其他有毛发的部位也会出现毛囊炎的症状。

感染性毛囊炎是由细菌、真菌或者病毒引起的 ，在我们饮食不规律，季节变换，暴饮暴食导致内分泌失调或免疫力低下时，毛囊更容易被病菌侵袭，从而导致毛囊炎的诞生。

毛囊炎的疾病类型有很多， 须部毛囊炎、秃发性毛囊炎、瘢痕疙瘩性毛囊炎、皮肤菌性毛囊炎等。 而头发上长疙瘩就属于皮肤菌性毛囊炎，头部长疙瘩是头皮毛囊感染病菌导致的，通常没有明显的传染性。

当出头皮出现毛囊炎时，我们下意识动作就是去抓挠，抓得越狠越舒服。但就在这时我们已经促进了细菌增生， 从而越挠越痒最后出现毛囊炎症状，疙瘩也越挠越大， 最后会成片出现，可能会导致斑秃也就是秃发性毛囊炎。

毛囊炎的诱发因素有很多， 自身免疫力低下，本身有痤疮、湿疹等皮肤病、频繁剃须的男性、 经常穿戴密封性强的物品、在卫生条件不佳的场合，或肥胖久坐都会引起毛囊炎。

毛囊炎 可以是单个出现，或者成群出现 ，当单个出现在头部时我们只要做好清洁就好，不要进行挤压防止毛囊大面积感染，而我们的头部与脸部正是毛囊炎多发点。

当患上毛囊炎后，单个毛囊炎或轻微毛囊炎也会自行消退，一般不需要就医， 严重性毛囊炎就需要到医院就医， 从而听从医生安排，对症使用药物治疗，勿要自行用药。

针对头皮上毛囊炎反复出现，我们 要做到常洗头，最好2-3天清洗一次。 减少使用刺激性的洗发水，清洁居家场所，保持所在地点干净无菌，感染部位和手要经常清洗，感染部位可以使用温水和抗菌肥皂清洗。

以上就是头皮长疙瘩的 主要三大原因 ，同时针对头皮上长疙瘩，我们做好以下几点，就可以大概率避免疙瘩的生长，为我们的头皮 健康 做防护，防止细菌的侵入。

1、 饮食规律

按时吃饭，不仅会防止内分泌失调，同时也会提高我们的身体机能。 养成按时吃饭的好习惯，勿要暴饮暴食，尤其是油炸食品与辛辣食品，一日三餐合理搭配，减少油脂分泌过盛的同时让我们的身体更 健康 ，还能保护我们的肠胃，是一举多得的好习惯。

2、 作息规律

早睡早起， 不熬夜不懒睡，每天精神十足提高自身免疫力， 可以有效防止细菌入侵毛囊，将细菌拒之门外。作息规律不仅可以提高身体素质，还可以防止毛囊炎与其他疾病的发生。

3、 清洁卫生

清洁卫生是防止一切疾病最基本的工作， 每日做好卫生清洁，家里保持空气流通， 及时去除螨虫不仅可以减少疾病的发生，也会让人更加自信。毛囊炎就是卫生处理不到位而引起的一种疾病，做好清洁卫生防止一切疾病发生的可能。

4、 坚持锻炼

锻炼身体，这个就不需要多说了，毕竟有一个好的身体，疾病发生的概率会大大降低，但是针对头皮长疙瘩这个情况， 运动时头皮出汗要及时清理防止细菌滋生， 出汗头发发油也会导致头皮长疙瘩，所以一定要及时清理头发上的汗水。

5、 控制情绪

控制好个人情绪对人的身体器官和皮肤有很大帮助， 当出现负面情绪时会导致身体压力过大，引起内分泌失调， 降低身体免疫力，让身体产生疲劳，给细菌侵入提供机会。这也是头皮长痘痘的原因之一，所以控制好情绪很重要。

以上就是几个容易做到，并且简单地 防止头皮长疙瘩的几个方法， 适用于大部分人群，但还是会有朋友说，以上都做了但是头皮还是长疙瘩怎么办？

这时就要及时就医了， 要根据医生的建议，针对性用药，及时治疗防止疙瘩大面积增长。 要知道当疙瘩大面积增长后会引起斑秃，就是头发一块一块地掉，所以为了不斑秃一定要做好防护工作。

接下来为大家整理了一份饮食分类， 能有效帮助头皮长疙瘩的朋友尽快治愈， 有需要的朋友往下看，没需要的朋友也要看，毕竟可以做到防护工作。

当我们头皮出现疙瘩时， 可以吃一些冬瓜、番茄这种祛火类食物 ，冬瓜是一种寒性食物，适量的食用可以提高身体 健康 ，冬瓜具有清火解毒的功效，清除皮火很有效。

番茄，我国中医指出 番茄 也是凉性食物， 对上火和干燥导致的一些皮肤症状也有很好的缓解效果， 而头皮长疙瘩也跟上火有很大的关系，所以多吃番茄能有效缓解头皮长疙瘩的情况出现。

除了祛火外，我们还要多吃维生素A类食物， 这些食物都能在体内转化维生素A，可以调节头皮代谢。 含维生素B6的食物也是必不可少的，维生素B6被称为抗皮炎维生素。

以上就是头皮长疙瘩的主要病因和防治内容，最后为大家总结一下：当头皮出现长疙瘩和脓包的时候， 千万不要用手挠，要及时清理炎症，并且饮食要规律， 作息要规律，控制好自己的情绪，不暴饮暴食即可防治头皮长疙瘩。