一、请问婴幼儿补钙产品前十名有哪些？婴儿补钙什么牌子的好？宝宝补钙哪个牌子好？扶娃这个牌子怎样？
好的钙源是好的钙制剂的前提条件，因此正确选择钙制剂首先应该从钙的来源着眼。下面为大家搜罗了一份婴幼儿补钙产品排行榜，榜单中的产品都是大热的婴儿补钙产品，有国产的也有进口的，爸爸妈妈们可以根据自身需求来选择！
第1名：迪巧小儿碳酸钙D3颗粒剂
第2名：盖中盖补钙
第3名：钙加D钙片
第4名：美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙 宝宝补钙儿童钙片婴儿乳钙铁锌
第5名：恩贝施牛乳钙软胶囊/婴儿钙胶囊/液体钙/婴幼儿补钙
第6名：朵望新西兰进口乳钙软胶囊
第7名：恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙
第8名：法国汉臣氏儿童初乳螯合钙
第9名：安利纽崔莱补钙片
第10名：金奇仕乳钙2段60+鳕鱼肝
宝宝吃进口的东西一定以安全作为最重要的衡量标准，尤其钙剂作为人体可长期服用的营养补充剂，更该注重其本身的品质。父母们最好先了解清楚以上产品的各项详细情况，选择可靠的途径购买。
二、婴儿乳钙的10大品牌，婴儿乳钙什么牌子好
营养专家提醒说，给婴儿补钙一定要选择对身体好、易吸收的钙剂，而乳钙因为和母乳成分相似，成了很多妈妈的选择，但是一定要安全补钙，不要过量使用，那么婴儿乳钙的10大品牌，婴儿乳钙什么牌子好呢？
1、Bioisland
BioIsland澳大利亚液体钙软胶囊是婴儿专用钙补充剂。
2、纽瑞滋
纽瑞滋婴儿营养“金三角”适合6个月以上的婴儿食用，根据科学食谱，采用世界先进生产工艺，按照新西兰GMP标准，用优质原料精制而成。
3、纽派
为0-3岁的婴儿开发的科学量补充钙，钙和磷接近母乳，因此婴儿更容易吸收和利用。
4、乐佳
质量安全，GMP生产厂，30万级净化水平，通过HACCP系统认证。不含人工色素、香料、防腐剂、抗生素。
5、英吉利
英吉利液体乳钙是英国皇家英格兰营养品研究中心开发的新一代婴儿健康营养食品。
6、贝纯
含有丰富的天然钙元素、蛋黄卵磷脂、-亚麻酸(-3)等多种成分，更容易被人体吸收，有利于骨骼生长和大脑发育。先进的工艺确保口感清纯，儿童容易接受。
7、童年时光
南京童年生物技术有限公司，著名婴幼儿和儿童营养品品牌，致力于高质量婴幼儿和儿童营养品的研究。
8、佳乐宝
钙和磷的比例是2: 1.液体乳钙，最接近母乳，钙吸收更好，不损害婴儿的肠胃，不影响婴儿的奶，每钙含量(元素钙)120毫克，牛奶浓缩物460毫克，满足婴儿的每日需求。
9、合生元
钙被磷脂微囊化填埋，生物吸收有了很大的提高。生物吸收高是指生物利用度高，营养物质进入人体的量大，速度快。
10、澳妍
新西兰100%天然牛奶来源，优质液体牛奶钙，不含碳酸钙，容易吸收。重视吸收，特别是添加酪蛋白磷酸肽、低聚糖和维生素D3.促进钙的吸收，帮助钙堆积在骨头上。
三、宝宝补钙哪个牌子好
宝宝补钙哪个牌子最好、易吸收 如今，家长们都非常关注宝宝体内的微量元素，因为这些元素于宝宝的生长发育而言是非常重要的，这些元素在宝宝体内含量在相关标准范围内，宝宝的发育会更加健康。其中，钙一直是家长最为关注的元素之一，平时多数家长都会购买儿童能够服用的钙片或者钙剂给宝宝吃，从而为孩子提供充足的钙质。那么宝宝补钙哪个牌子最好呢、易吸收呢？
现在，大多数家长都有意识给孩子补钙，所以市面上补钙产品的品牌更多种多样了，这也让准备购买补钙产品的家长不知道如何选择，毕竟这是宝宝吃进口的东西，一定要非常小心谨慎才可。一方面家长需要考虑相关品牌产品的含钙量；另一方面家长还要考虑孩子服用此类钙的安全性。那么在这么多的品牌中，其实像钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒、美国童年时光等都是非常不错的品牌，在国内，这三种补钙产品也是很畅销的品牌，相对来说其所含的钙量充足，能满足宝宝的成长所需，而且宝宝吸收起来也非常容易，家长们可以考虑购买。
另外，家长们要注意在给宝宝服用补钙产品时，最好也一起服用维生素D，且吃了后多带宝宝晒晒太阳，这样有利于将维生素D转化为钙，也能更好地促进宝宝身体对钙质的吸收。
儿童补钙铁锌十大品牌排行榜、哪个牌子的好
对于新时代的爸爸妈妈来说，给孩子补钙已经成为了人人知晓的育儿观念。同时，如今家长们不仅在意孩子是否缺钙，而且还非常注意给孩子补充铁和锌元素，因为在孩子成长的过程中，这三种元素是不可替代的。那么在众多的钙铁锌产品中，哪个牌子最好呢？另外，儿童补钙铁锌十大品牌排行榜是怎样的呢？下面我们一起来看看吧。
对于孩子来说，钙可以促进孩子骨骼的发育，铁可以有效地防止孩子出现贫血的症状，锌则可以增强孩子的免疫力和促进其生长发育，从这里能够看出这三种元素各司其职，为孩子的健康成长保驾护航，所以家长们一定要非常重视。但是重视是一回事，不可以因为这些元素重要而随意补之，补充这些元素需要在孩子出现缺乏的前提下再进行，以免给身体造成负担。下面是儿童钙铁锌十大品牌排行榜：
1、汤臣倍健。这是中国的老品牌，其钙铁锌产品钙铁锌含量丰富，甜橙口味，好吃又营养。
2、惠普生。这也是国产品牌，其钙铁锌配比科学，牛乳味，孩子易接受，家长们可以参考。
3、康恩贝。康恩贝这个品牌专注健康30年，其钙铁锌产品性价比不错，可以入手。
4、禾博士。上海品牌，钙铁锌产品效果不错，酸甜口味，适合孩子口味，且价格实惠。
5、贝斯美。这个品牌比较畅销，其钙铁锌产品孩子比较容易接受，因为是添加进宝宝饼干或者米粉中强化营养，适合6个月以上的宝宝吃。
6、钙尔奇。美国品牌，具有一定的影响力，钙铁锌产品销量不错，很多家长们会很信赖。
7、童年时光。这个也是美国品牌，口碑非常不错，其钙铁锌产品也是很多明星宝宝的补钙首选。
8、衍生。中国香港品牌，也有很多家长比较认可，其钙铁锌产品被香港儿科医生推荐。
9、合生元。这个品牌历史悠久，品质有一定保障，其没有专门针对的钙铁锌产品，但是其奶粉中钙铁锌含量高，销量不错。
10、善存。这是属于惠氏旗下，是全球知名的维生素矿物质品牌，其钙铁锌产品配方全面，营养均衡。
其中，对于孩子来说，美国童年时光便是非常不错的选择。其钙铁锌产品功效综合，产品为液体，味道可口，孩子非常容易接受，且也更好吸收，是非常理想的选择。
小孩补钙补锌吃什么牌子好
在日常生活中，如果小孩子出现缺钙或者缺锌的情况，家长们都会担心，因为这两种元素都是孩子生长发育所必须的。通常情况下，当孩子身体出现缺少这些元素的现象，家长们多会选择购买补钙补锌产品为改善孩子缺少微量元素的症状。那么小孩补钙补锌吃什么牌子的产品好呢？
如今，有关补充钙或补充锌的产品非常多，且多数产品功效比较综合，既包含了补钙的作用又包含了补锌的作用，一举两得，所以家长们在购买相关品牌的产品时切不可冲动，需要多方进行对比后再做决定。选择到了一款好的补钙补锌产品，可以为孩子的健康提供一份好的保障。那么哪个牌子的补钙补锌产品好呢？目前，最受中国家长认可的产品为美国童年时光钙铁锌，产品为液状，能让孩子更好吸收。且除了能为孩子提供足量的钙质和锌元素以外，还能补充铁元素，因此其功能更加全面，家长们可以考虑。另外，像钙尔奇、汤臣倍健、康恩贝等品牌的相关产品也不错。
如果家长们不确定哪一款产品更适合自己的孩子，建议到医院征求医生的意见。同时，在给孩子补充各种微量元素以前，可以先做一个全面的检测，确定孩子是否需要额外补充这些元素，以免好心办坏事，给孩子的身体造成不良影响。
婴幼儿、儿童补钙产品排行榜前十名和8强
在平时的生活中，家长们都希望自己的孩子能够健健康康的。但如果想要自家的孩子茁壮成长，家长们一定要做到细心照顾。同时，家长们还需要定期带着孩子做儿保以及时了解孩子生长发育的情况。在孩子生长发育过程中，钙是不可缺少的一种营养元素，那若要是想给自己孩子补钙的话，家长们应该选择什么牌子的补钙产品呢？下面就一起来看看目前市面上，婴幼儿、儿童补钙产品排行榜前十名和8强有哪些吧。
在日常生活中，家长们给孩子购买相关补钙的产品时，多会在意其品牌、产品品质、补钙效果以及价格等，多数情况下家长们都会花费很长的时间进行考察、咨询，最终确定购买的品牌。选择这些保健类物品一定要非常谨慎，若选择有误则会给孩子造成负面影响，非常不利。为了让各位家长对市面上相关产品有一个整体认识，儿童补钙的产品前十名和8强的排行榜具体归纳如下（排名不分前后）：
1、Bioisland：对于这个品牌，相信家长们都非常熟悉，其每粒钙的含量达到65毫克，相当充足，最为重要的是新生儿也可以服用。
2、奥斯物林：来自澳洲的品牌，品质和质量都有保证。同时这款产品属于咀嚼类钙片，味道酸酸甜甜的，孩子们都非常爱吃。
3、Swisse kids multi：Swisse的产品一直都受到家长们的欢迎和支持，一瓶有五十粒，且味道偏酸甜，直接咬开便可服用，非常便捷。
4、Ddrops baby：这款产品从宝宝零岁开始便可以服用，它属于口服液，喂食方便，主要是促进钙的吸收从而补钙。
5、佳思敏：这个品牌属于软糖类，适合一岁以上的孩子服用。虽然其为软糖，但是并不含有色素和香精，不会对孩子牙齿造成伤害，可以放心服用。
6、童年时光：美国产品，销量非常高。其为液体状，呈现乳白色，像酸奶一样，味道酸甜，孩子易于接受，且效果不错。
7、葆婴：国产品牌，性价比高。此品牌的钙为片状，且偏大，家长们在给孩子服用时需要小心，以免造成孩子咽住。
8、美澳健：美澳健儿童的钙片适合四岁以上的孩子服用。这款钙片为草莓味，多数孩子都很喜欢这款口味，同时其每片含钙量达到了225毫克，非常充足。
9、汉臣氏：汉臣氏的儿童初乳螯合钙原料有保障，且孩子吸收起来非常容易，直接用温水冲服即可或者添加到孩子的辅食里也可，方便又快捷。
10、朵望：朵望是新西兰品牌，其乳钙软胶囊安全可靠，喂食孩子也非常方便，不用担心孩子被卡住，吸收起来效果还是非常不错的。
通过这个排行榜相信家长们对前8强的产品也有一个清晰的认识，大家可根据自家的情况购买。
四、婴儿补钙什么牌子好
给婴儿补钙是非常必要的。1岁以前的婴儿缺钙将导致发育迟缓，发育不良，最明显的表现有出牙晚、学步晚、鸡胸等。市面上针对婴儿补钙的产品也很多，到底婴儿补钙什么牌子好?下面我结合网友妈妈们的回答以及专业学家的分析将为大家解答婴儿补钙什么牌子的好。
回答一：建议家长选择国药准字的补钙产品，安全性、有效性有保证。例：伊可新(VAD滴剂)每天一次，一次一粒，可在吃奶前半小时服用;盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)1-6月宝宝一次1/4袋，7-12月一次半袋，1-3岁一次一袋，一天2次，奶后或吃辅食后半到一小时服用。连续服至3岁。
回答二：之前我给我家宝宝检查微量元素也是缺钙，后来看大家都推荐说龙牡壮骨颗粒好，给宝宝喂了一点，宝宝睡觉确实比之前安稳多了。龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，中药如鸡内金、山药、大枣、白术等药材调理脾胃促进食欲消化，党参、黄芪补中益气，增强自身抵抗力，西药补钙补充维生素D，有补钙壮骨促消化的作用，能治疗和预防佝偻病、软骨病，对多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。小孩可以按治疗量1天3次服用龙牡壮骨颗粒，温开水冲服，饭前饭后都可以。
回答三：宝宝还小最好是补充维生素D或者鱼肝油来帮助钙质吸收哦，宝妈可以补钙宝宝母乳喂养就不缺钙了
专业分析：
人有两个生长高峰期，1岁以前和12—14岁，可见给婴儿补钙是非常必要的。1岁以前的婴儿缺钙将导致发育迟缓，发育不良，最明显的表现有出牙晚、学步晚、鸡胸等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的.需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙剂。市面上针对婴儿补钙的产品也很多，到底婴儿补钙什么牌子好?宝宝年龄太小的时候，吃钙片显然不大实际，所以通常婴儿都可以尝试补充可冲调的钙剂或液体，更容易被宝宝吸收。
迪巧小儿碳酸钙D3颗粒：由矿石加工提纯的精制碳酸钙。碳酸钙纯净，受到的环境污染会比动物及海洋生物小很多，所以就安全性更加可靠了，并且碳酸钙的含钙量为所有钙源中最高的。成分中的维生素D还能让钙质被身体更好的吸收，最重要是淡奶口味，呵护宝宝娇嫩的味蕾，让习惯喝母乳的宝宝更容易接受，只要5ml水就能冲调均匀，不给小胃造成大负担。
神豆凯尔欣液婴幼儿体乳钙软胶囊：富含人体所必需的多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。钙磷比例为2:1的“黄金比例”，牛奶原味，自然纯正，不含任何色素，液体钙，吸收更好，不伤宝宝肠胃。
修正贝朗宁乳钙软胶囊：每100g含钙11g;酪蛋白磷酸肽0.1g;含亚麻酸不低于18g。向人体补充碳酸钙、磷酸氢钙等无机钙盐，同时乳酸钙、葡萄糖酸钙、L-苏糖酸钙等有机钙等还能增加钙的摄入。
【婴儿补钙产品排行榜】
市面上婴儿补钙产品如此之多，不少父母都不知如何选择，对此苦恼不已。其实，好的钙源是好的钙制剂的前提条件，因此正确选择钙制剂首先应该从钙的来源着眼。钙源一般来说分为三种：天然矿物钙、海洋生物钙和动物骨骼。因此，爸爸妈妈们最好了解一下产品的钙源，选择更加天然的钙质也更利于宝宝吸收。下面是婴儿补钙产品排行榜，榜单中的产品都是大热的婴儿补钙产品，有国产的也有进口的，爸爸妈妈们可以根据自身需求来选择!
第1名：迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
第2名：神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊
第3名：盖中盖补钙
第4名：钙加D钙片
第5名：美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙
第6名：朵望新西兰进口乳钙软胶囊
第7名：恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙
第8名：法国汉臣氏儿童初乳螯合钙
第9名：安利纽崔莱补钙片
宝宝吃进口的东西一定以安全作为最重要的衡量标准，尤其钙剂作为人体可长期服用的营养补充剂，更该注重其本身的品质。父母们最好先了解清楚以上产品的各项详细情况，选择可靠的途径购买。
【 婴儿补钙注意事项的内容 】
婴儿发育尚未成熟，因此父母在补钙的时候需要格外谨慎。给婴儿补钙不仅需要选择优质的钙源，注意饮食均衡，另外还要把握好补钙的最佳时机。家长们务必了解以下婴儿补钙注意事项：
1、不要让钙遇见草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2、补钙时间应适当掌握
许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉。
3、钙需要持续补充
钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
4、补钙同时最好搭配其“搭档”营养素
维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。
5、钙剂不要与主餐混吃
如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，也不要跟奶混在一起。
6、过量补钙反而长不高
补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。
【宝宝缺钙的表现症状】
①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；
②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；
③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；
④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
五、宝宝钙片有哪些牌子
钙片一般以碳酸钙醋酸钙或磷酸钙盐为原料，辅助有机酸如柠檬酸，生产有机钙，更容易被人体吸收。那么宝宝钙片哪个牌子的比较好呢？接下来请欣赏我给大家网络收集整理的宝宝钙片有哪些牌子。
宝宝钙片好的牌子推荐
1、体恒健牌钙之缘片——富含维生素D，安全纯净，效果显著
2、宁波天真牌葡萄糖酸钙——只有医院有配，效果和小儿四维钙粉颗粒一样，口服液状，宝宝服食起来非常方便。
3、爱尔钙——爱尔钙是一种碳酸钙，小宝宝容易吸收。
4、金箍棒乳酸钙——这是一类保健品，其中的糖份含量比较高，建议小宝宝不要服用。
5、三精牌葡萄糖酸钙——这也是保健品类，医院一般不推荐使用，里面的成分，钙含量都比较丰富。
6、小儿四维钙粉颗粒——很适合刚出生不爱喝水的宝宝，因为这个钙粉颗粒略带水果口味，冲调水后服用，既补钙又补水。
7、钙尔奇——虽然这并不是专用的婴儿钙，但富含的营养物质却非常丰富，但不容易被小宝宝吸收。
8、美国乐力(复方氨基酸鳌合钙)——适合年纪稍大点的婴儿。
钙片的相关知识
补钙的根本在于调整膳食结构
服用一些高钙营养品固然有效，而通过日常膳食补钙则是最基本、安全、经济的途径。按现代营养标准计算，我国成人每日补充钙剂不得少于800毫克，小儿不得少于1000毫克。除了老年人、 儿童 和孕妇等特殊人群确需选用钙剂补充日常饮食不足的部分外，一般身体健康的成年人，只要注意进食含钙丰富的食物，不必另外补充钙剂。我们身边含钙量高的食品比比皆是，不妨在吃的方面多留心。
牛羊乳及乳制品为最好，100毫升牛奶含100毫克钙剂，不仅含量丰富，且吸收率高。世界人均奶制品年占有量为105公斤，其中美国为170公斤，日本为80公斤，而我国居民却只有6.6公斤。专家们指出，增加牛奶的摄入量是解决我国人体钙营养不良的最经济有效的 方法 之一。
海带和虾皮是含钙量高的海产品，100克虾皮含钙2000毫克。鱼肉特别是海鱼中钙和蛋白质相结合有利于钙的消化和吸收。加工后的鱼制品或罐头，有的鱼骨也可食用，更是含钙丰富的食品。 豆类(黄豆、青豆、黑豆)尤其是豆腐、豆浆、豆制品中含钙量很高，100克豆浆含钙40毫克，100克豆腐含钙就高达300毫克。大豆制品中含有的植物激素对骨质疏松的防治有很好的作用。豆腐在点卤过程中加入一些电解质，使蛋白沉淀，对骨质也是有益的。
动物骨头80%以上都是钙，加醋文火褒汤喝可帮助吸收钙质。
含钙丰富的食物还有蛋类、芝麻、核桃、黑木耳、紫菜、杏仁、柑橘、香菇、部分蔬菜等。
运动和晒太阳可增加钙的吸收
运动员的骨密度大于静坐较多的人群，大多数人右臂的骨密度大于左侧，这说明运动可以增加骨骼的密度和强度。我国南方人较北方人骨钙含量高，原因之一是由于南方较北方接受的阳光照射更充足的缘故。阳光中的紫外线照射皮肤可促进维生素D的合成，增加体内的维生素D储存。维生素D有助于钙、磷在肠道的吸收，促进钙、磷在骨组织上沉积。成年人如果坚持 户外运动 ，每天接受阳光照射，就不必服用维生素D。老年人最好避免早晚散步，改成白天活动，增加日照的机会。
影响钙质吸收的各种因素
钙、磷比例：在正常情况下，缺乏磷也会导致骨量减少，钙与磷在骨中的比率为1：0.6。如果磷摄入不足，钙磷比例不适当，尽管补充了足够的钙，钙的吸收和沉积并无明显增加。牛奶之所以对骨质疏松症有利，原因之一是因牛奶中钙、磷比例适当，能达到钙、磷双补的作用。
植物酸、草酸盐的影响：可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸，可与钙离子结合成不溶性的钙盐，影响钙的吸收。在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响，有利于钙的利用，而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。
食盐的影响：饮食中盐的摄入量越多，钙的吸收越差，钙从尿中排出量越多。在一项研究中，把绝经后妇女的每日盐摄入量由10.6克减至4.4克，钙的排出量大大降低，骨密度明显增加。按照世界卫生组织推荐的标准，成人每日食盐量以5克为宜。
性激素的影响：雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等是影响人体钙质吸收与沉积的主要激素，可有效地防止骨质疏松。妇女绝经后，雌激素减少，补充雌激素后可使骨量增加，但补充激素一定要在医生指导下进行。
铁剂的影响：铁对钙的吸收有一定的抑制作用，同样钙对铁的吸收也不利，贫血病人补钙与补铁的时间最好隔开。
钙片在身体的功能和缺乏症
1.99%的钙分布在骨骼和牙齿中。
20岁之前是骨骼的生长阶段，长个子的时候。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。
20岁以后骨质依然在增加。
35—40岁，骨密度达到峰值。
40岁以后骨钙逐渐流失(对老年人将加快骨钙的流失，导致身材变短，骨质疏松和骨质增生)。
2.1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用。人体有一套机制来维持血钙的浓度。血钙的来源有两个：通过消化道吸收的钙以及骨骼中钙的(骨骼是人体钙的大仓库，当摄入钙不足事，则动用仓库应急)这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。
3.缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老;眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花;血管缺弹性易硬化。
4.降低神经细胞的兴奋性，所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛(占女性的10%--20%)、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童的多动症。
5.强化神经系统的传导功能。比如说你的手碰到一杯水，特别热，很快就放下，这中间就有一个神经系统的运作过程：感受器(皮肤)—传人神经—中枢神经—传出神经—效应器(肌肉)。其中感受和冲动怎样传递给神经细胞，神经细胞又怎样传出去?这中间有一种物质叫做神经递质。钙有助于神经递质的产生和释放。
6.维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性;当血钙低于70mg/L时，神经肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。肠激综合症、女孩子痛经，缺钙是一个重要原因。
7.降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。缺钙易导致过敏，水肿等。
8.促进体内多种酶的活动。缺钙时，腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。
9.维持酸碱平衡。
10.参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程，其中一个步骤是：凝血酶原—具有活性的凝血酶，其中需要有钙来激活。
按2004年10月24日国务院新闻办公室新闻发布会材料《中国居民营养与健康现状》，2002年8—12月，由卫生部、科技部和国家统计局牵头，调查总计27万人，全国城乡钙摄入量人均仅为391毫克，相当于推荐摄入量的41/%。
六、儿童缺钙吃什么钙片最好
婴幼儿、儿童钙片十大品牌排行榜、吃哪个牌子好 孩子的健康成长需要很多微量元素的帮助，钙元素是人体内最普遍的元素之一，它对骨骼和牙齿的发育非常重要，而且对人体的代谢以及神经系统运行的作用不可忽视，那么怎么给孩子补充钙元素呢？婴幼儿儿童钙片十大品牌排行榜有哪些呢？儿童补钙吃哪个牌子好？下面随着我一起来看看吧。
婴幼儿儿童钙片十大排行榜：1、自然之宝儿童钙片；2、优生妈咪儿童钙片；3、君宝康儿童钙片；4、汤臣倍健儿童钙片；5、钙尔奇牌儿童钙片；6、快乐成长儿童钙片；7、康恩贝儿童钙片；8、美澳健儿童钙片；9、敬得钙儿童钙片；10、乐力儿童钙片。
在这十个品牌里面，我比较推荐的是钙尔奇牌儿童钙片。它是美国的一个品牌，是第一个进入中国的国际知名补钙产品。被很多中国的医学专家和营养专家认定过，这款儿童钙片可以预防和治疗骨质疏松。也有国内外60多篇研究文献证实了钙尔奇牌碳酸钙d3片的效果。
另外，补钙不仅可以吃钙片，而且还可以从食物中获取，比如豆制品，鱼类里面富含丰富的钙质，仅仅补充钙片是不够的，更要注意日常生活中的营养均衡。
适合6岁儿童的钙片哪个牌子好
钙元素是人体内不可或缺的微量元素之一，小孩正处于生长发育时期，牙齿和骨骼的发育还不够完整。如果缺钙的话，会引起骨质疏松，所以还是很有必要给孩子补充一些钙片，那么市面上的钙片品牌那么多，哪些钙片适合六岁的儿童吃，这些钙片中哪个牌子比较好？下面我们一起来看看吧。
六岁小孩补钙的话，我比较推荐的迪巧儿童钙维生素D咀嚼片，每片这款儿童钙片中有300毫克的钙，还含有维生素D。给孩子补钙，不能单纯的补钙，孩子体内的钙元素不足，并不仅仅是因为摄入的钙含量不够，普遍是孩子体内钙元素得不到吸收。我们知道维生素D可以促进钙元素的吸收，这样的话就可以满足成长所需。而且六岁的孩子有一定的喜好，迪巧儿童钙咀嚼片，它有三种水果口味，而且是大象的形状，分别是橙子味大象片，苹果味大象片和菠萝味大象片，不仅好吃更好玩。
而且这款钙片的设计也非常好，它为了防止儿童误食钙片，所以瓶盖特意设定的儿童安全锁，在开的时候需要用力向下压，然后同时旋转瓶盖才能打开，这种设计非常人性化，可以避免好动的宝宝偷吃钙片。
儿童缺钙吃什么钙片补钙效果最好
儿童时期钙元素的摄入量非常重要，对于长牙齿换牙期或者身高猛增的孩子，偏食厌食，生长迟缓或者父母身高较低的孩子来说，都更需要注意补钙。儿童可以在日常的饮食中得到钙元素，但是对于上述的孩子来说，很容易营养不均衡，造成缺钙，那么，儿童缺钙吃什么钙片补钙效果可以达到最好？
比较推荐的是汤臣倍健钙镁咀嚼片。这款钙片适合4到17岁的孩子使用。它的每一片钙片中含有210毫克的钙和50毫克的镁，可以钙镁同补，在补充钙的同时，也能锁住钙。因为钙有利于骨骼和牙齿的发育，而镁是骨头的主要组成部分之一，它具有维持和促进骨骼和牙齿生长的功能，可以留住钙强韧骨骼。很多钙的品牌没有像汤臣倍健钙镁咀嚼片这样注意钙镁元素的平衡，钙镁元素的平衡非常重要，因为钙镁离子的平衡可以共同调节神经肌肉的兴奋性，它还可以孩子的安稳情绪。
但是要注意的是，这款产品只适用于需要补充钙美的4到17岁的人群，像三岁以下的宝宝就不要使用了，还有一天吃一次，一次吃两片，不要过量了。
