一、焦米水的功效与禁忌是什么？

作用：健脾养胃，防治腹泻，促进消化，生津止渴，还能祛湿放溃疡。

功效：补血益气、健脾养胃、生津止渴的功效，焦米中含有丰富的维生素b6、维生素c、维生素b2等营养成分，能够促进到胃肠蠕动，加速胃肠道中垃圾毒素的排出，提高新陈代谢；

还能够预防口腔溃疡、皮炎、湿疹，增强免疫力、调节内分泌；降低精神压力、缓解神经兴奋、改善健忘、多梦、失眠、胸闷、气短等症状。

扩展资料：

炒焦的稻米往往有这种功效，简易而言是在其中的木薯淀粉被毁坏，转化成活性碳，在人体内吸“湿气”、吸“污渍”，可以肠胃的有害物吸咐以至其排出来。

除此之外，焦米泡茶还具备减肥瘦身的作用，焦米不但保持了健胃消食的工作能力，还以其热量低、改进基础代谢的功效而变成一种优良的代餐减肥。

参考资料来源：人民网-炒焦的大米泡水有什么功效？

二、炒焦的大米泡水，都有哪些功效？

大米是我国的一种非常重要的主食，在全世界范围内，大约有一半的人是以大米为主食的。当然，大米的营养价值也非常高，大米含有蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，对人体是非常有利的，而且大米中的氨基酸比例也高于小麦等作物，说它是最好的主食，一点儿也不为过。在日常生活中，不少人喜欢将大米炒焦，然后用这种炒焦的大米泡水喝。

那么，炒焦的大米泡水喝，究竟有哪些功效？事实上，主要有下面几大功效：

第一种功效是健胃排毒。大米炒焦之后，其中的淀粉会被分解为活性炭，而活性炭具有吸收污垢的作用，因此，吃了炒焦的大米之后，可以起到健脾排毒的作用，可以将体内的有害物质排出体外。

第二种功效是瘦身减肥。炒焦的大米，由于大米在翻炒的过程中会破坏淀粉和碳水化合物，所以我们在食用炒焦大米的时候，不用担心它会带来过高的热量，而且炒焦的大米用来熬粥的话热量会更低，同时也会让人产生饱腹感，是一种减肥的利器。当然，也可以用炒焦的大米和几种谷物混合起来，制成焦米茶，焦米茶富含维生素，不仅可以补充体内元气，还可以促进人体的新陈代谢。

第三种功效是祛湿气防溃疡。炒焦的大米能够净化体内毒素，同时祛除体内的湿气，而且由于炒焦的大米中含有丰富的矿物质和维生素，对于防治溃疡是相当有利的。

第四种功效是静心安神。前面我们提到了焦米茶，焦米茶可以起到抑制兴奋、降低精神压力的作用，让我们静心安神，改善睡眠的状况。

第五种功效是降压降脂。炒焦的大米可以促进人体的新陈代谢，进而起到降血脂和血压的作用。

以上便是炒焦的大米泡水喝的功效，可见，这是一种非常好的饮食习惯，对人体的健康是极为有利的。既然焦米泡水喝有这么好的功效，那么，我们应该怎样进行制作？

第一步：将铁锅烧干超热，并倒入大米干炒，炒至大米发黄；

第二步：将大米晾凉，然后进行煮制，注意不能用冷水或者温水，而是应该直接用沸水煮，否则糙米粒就会被煮成“糊糊”；

第三步：倒入烧沸的水中煮开，最后煮至开花即可，当然，对于喜欢喝茶的人而言，可以多加些水，如果喜欢吃粥的话，则可以减少水量。

总而言之，用炒焦的大米泡水喝，对人体有非常多的功效，对于脾胃虚弱的人来说，夏天的时候非常适合用焦米泡水喝，而且制作方法简单，非常值得一试。

三、炒焦的大米泡水，有哪些功效？

炒焦的大米其主要由以下几种效果：

1、健脾排毒：大米经过炒制之后里面所含有的淀粉这被分解成了活性炭，而活性炭具有吸收污垢、异味和潮气的作用，炒焦的大米能够起到清肠去湿的作用，多吃炒焦的大米能够把体内的有害物质排出体外。

2、瘦身减肚子：焦米和其他几种谷类混在一起制成一种焦米茶，焦米茶热量很低，而且含有丰富的维生素c、维生素B6和B2 等营养元素，能够起到补充体内元气，刮肚，清肠，促进新陈代谢是一种减肥的有效物质。

3、祛湿气防溃疡：大米经过炒制之后能够预防湿疹，皮炎和净化体内毒素，具有一定的去湿功效。在大麦和糙米等表皮中含有十分丰富的矿物质和维生素，对于防治口腔溃疡有很大的作用。

4、静心安神。和绿茶一起喝的话能够起到抑制兴奋、降低精神压力、治疗失眠和改善睡眠质量的作用。

扩展资料：

大米是一种主食，在很多人的观念里只是用来充饥的，饿了吃一碗饭可以填饱肚子。应该想一下为什么大米能够成为主食，而且还被称为五谷之首，大米除了可以填饱肚子这个主要功能之外，成为主食的一个重要原因是营养十分丰富。

中医学认为大米性平味甘，具有健脾养胃、益精强志、补中益气、通血脉、聪耳明目、止烦、和五脏、止渴、止泻的作用。

参考资料来源：人民网-炒焦的大米泡水有什么功效？

四、有个偏方是用炒焦的大米泡水喝，这样喝对身体有好处么?

用炒焦的大米泡水喝，这样喝是对身体有好处的。炒焦的大米泡水喝，可以缓解便秘，帮助肥胖人群减肥。有一些人喝炒焦的大米水，可以帮助胃部消化油腻的食物，还可以补脾胃，增强身体的免疫能力。但日常生活中，我们可以把大米放入铁锅中，开小火以后，把大米炒成焦黄色。大米捏起来比较酥脆，就可以出锅了。将这些炒焦的大米放入玻璃瓶中，只需要取出10g左右就可以泡一杯水了。现在人们的生活水平提高了，每天都离不开大鱼大肉。在这时喝一杯炒焦的大米水，就可以化解口中的油腻，胃部也是暖暖的，还可以帮助消食化积，对人身体的好处是非常大的。而且在人们喝完炒焦的大米泡的水以后，可以帮助人体排出宿便，增强人体的免疫力。

一、炒焦的大米泡水喝可以缓解便秘，排出体内的毒素

在日常生活中，有一些人总是在上厕所时有便秘的症状。每天早上喝上一杯炒焦大米水，就可以帮助身体排除宿便。对于减肥的人，喝炒焦大米水可以增强肠道蠕动，帮助身体排出多余的油脂 ，久存于身体内的毒素。喝炒焦大米泡的水对身体是有好处的，拥有很好的减肥效果。

二、炒焦的大米泡水喝，还可以消除油腻，增强脾胃运化，吸收身体内的湿气 

现代的人的饮食每天都离不开肉食，在这时喝一杯炒焦大米泡的水，就可以去除口中油腻的感觉了。在一些地方，还会连同大米一起吃进去。这时炒焦的大米在肠胃中就可以吸附到身体内的湿气，帮助提升脾胃运化功能，可以增强身体的免疫力。

喝炒焦大米泡的水时，需要注意的是，对于脾胃虚寒的人是不建议食用的。那么，你知道炒焦的大米水还有哪些情况是不可以喝的吗？