一、鱿鱼煮多久可以吃 鱿鱼煮熟的时间

1、鱿鱼须、鱿鱼圈、鱿鱼片,要6-8分钟,整只鱿鱼12分钟左右。海鲜一定要煮熟熟透,否则有寄生虫。

2、爆炒鱿鱼家常做法:准备材料:鱿鱼1000克、洋葱300克、二荆条250克、葱姜蒜适量、泡椒泡姜适量、干辣椒适量、郫县豆瓣适量、火锅底料适量。鱿鱼买回来之后撕掉上面那层紫色的膜,冲洗干净,锅里烧开水,水开之后将鱿鱼放进去焯烫半分钟去腥。将焯烫好的鱿鱼捞出,用刀花几条口子,再用叉子等工具挫一些小孔以便入味,其他配料切好,二荆条辣椒切段。锅里放少许油,开中火,把鱿鱼放在锅里双面煎,鱿鱼容易起卷,借助锅铲筷子不停的压平接触锅底继续煎,这样可以去掉鱿鱼多余的水份,鱿鱼煎至成金黄色,微微焦的状态起锅切成大小均匀的块状。锅里重新放油,比平时炒菜稍微多一点点,放入姜蒜丝、泡椒泡姜、葱白、干辣椒爆香,再放入二荆条炒出辣味,接着放郫县豆瓣酱和火锅底料继续炒至香味溢出。炒香之后,倒入鱿鱼翻炒均匀直到入味,最后倒入洋葱,继续翻炒。当看到鱿鱼的水份基本上炒干,配菜熟了,就可以撒上熟芝麻和孜然粉翻炒均匀出锅,出锅之后,撒上点葱花就可以了。

二、鱿鱼煮多久能熟

一、鱿鱼煮多久能熟

鱿鱼须、鱿鱼圈、鱿鱼片,要6-8分钟,整只鱿鱼12分钟左右。海鲜就是要鲜,但是一定要煮熟熟透,否则有寄生虫。

二、鱿鱼的营养价值

鱿鱼主要含牛磺酸、胆固醇、钠、镁、磷、钙、蛋白质、钾、维生素A、硒、锌、维生素E、脂肪、铁、铜、锰、维生素B2等成分。

1、鱿鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力。

2、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。

3、鱿鱼含有一种物质---牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。

4、含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。

5、鱿鱼富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

6、富含镁,能提高精子的活力,增强男性生育能力。

7、鱿鱼其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

三、鱿鱼的做法

(一)白灼鲜鱿鱼

主料:鲜鱿鱼300克

调料:大葱7克,姜3克,胡椒粉3克,香菜5克,酱油3克,白砂糖4克,味精3克,红尖椒10克,花生油20克

做法

1、将鱿鱼板切麦穗花刀,葱姜切丝,香菜洗净切段。

2、锅内烧开水,下入鱿鱼花焯熟,捞出备用。

3、取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉调成白灼汁。

4、把焯熟的鱿鱼花摆在盘内,撒上葱姜丝、香菜段、尖椒丝,再浇上白灼汁,然后将油烧至八成热,浇在上面即可。

(二)酱汁鲜鱿鱼

材料:鲜鱿鱼约1斤左右、小米辣椒碎、绿小辣椒碎、蒜碎适量;紫洋葱片适量、蚝油、蒸鱼豉油、海鲜辣椒酱,番茄酱适量

做法

1、将买回的鲜鱿鱼清洗干净改刀,切成花刀或切成片均可,之后下开水焯一下,打卷即可捞出备用。

2、将上述材料2准备好。

3、将上述材料3依自己个人喜好兑成碗汁备用。

4、炒锅热后放适量油,油热后放焯好的鱿鱼片翻炒几下放辣椒碎、蒜碎,之后放碗汁翻炒,待酱汁均匀裹在食材上后放洋葱,煸炒几下即可出锅装盘。

三、鱿鱼圈炒几分钟能熟 鱿鱼圈要炒多久才熟

1、一般情况下,鱿鱼圈爆炒鱿鱼两三分钟就可以熟。 因为鱿鱼本身就属于软体动物,提醒比较小,将鱿鱼切开形成鱿鱼圈,爆炒的情况下两三分钟就可以了。

2、湿的鱿鱼容易变质,如果是干的,一般密封放半年都可以的。优质鱿鱼干微透红色,无霉点。好的鱿鱼干形体完整、均匀,呈扁平薄块状,肉体无残缺,肉体洁净、无损伤。质量好的鱿鱼干柔软、不生硬、体型完整坚实,肉质肥厚。用手摸起来很干很硬的,一般都是放置很久的,吃起来没有任何味道。