一、千禧果的功效与作用

千禧果的功效与作用

了解千禧果的功效与作用有的人会误以为千禧果就是圣女果，其实不是。千禧果是深红色的，圣女果是黄色和红色的；其次，圣女果是尖的，千禧果是圆的。但是这两者营养价值差不多。下面是千禧果的功效与作用。

千禧果的功效与作用1

1、延缓衰老

千禧果中含有的红茄素以及维生素c，还有其他的营养元素是有很强的抗氧化的功效的，抗氧化可以帮助我们的皮肤抵抗衰老，增强皮肤的光泽度，让我们的皮肤更加的美丽白嫩。

2、排毒减肥

千禧果营养丰富，热量却特别低，平时人们食用千禧果既能吸收充足的营养又不会发胖，而能含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能让人们肥胖的体重明显减轻。

3、防癌抗癌

在千禧果里面的番茄红素成分不但能够帮助防癌，也能够起到抗癌的效果，尤其是前列腺癌方面，它的预防效果是很不错的，在辅助对抗这种癌症上也有一定的效果。

4、生津止渴、健胃消食

千禧果性质寒凉，能生津止渴，也能解热消暑，平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促进消化，加快胃液分泌，对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用。

5、降低血脂血压

低血压经常发生在牙龈出血或皮下出血的患者身上，吃千禧果有助于改善此类症状的发生。

千禧果的禁忌

1、不建议空腹食用，容易导致腹痛。而且它属于寒性水果，不要食用过多，而且患有急性肠胃炎或是与胃溃疡等症状的患者也不建议食用千禧果。

2、千禧果石榴相克，切勿同食。另外拉肚子的时候，也不建议食用圣女果，否则会加重腹泻症状，对身体健康不利。

看完上文的介绍后，相信大家对千禧果的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了千禧果的禁忌，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

千禧果的功效与作用2

千禧果又名樱桃西红柿，含有丰富的`维生素C和番茄红素，都是很强的抗氧化剂，经常食用千禧果，能够起到延缓衰老、提高身体抗病能力、增强机体免疫力及预防多种癌症的功效。番茄红素还能够减少眼底色斑沉着，预防眼睛黄斑性退化。此外，千禧果还可以健胃消食，起到增进食欲、促进消化的作用，还可以刺激肠道的蠕动，起到润肠通便，防治便秘的功效。

千禧果一次最多吃多少

千禧果虽然可以帮助人们起到减肥的作用，但是我们也不能够因为自身减肥心切，而一次吃太多，大约一天吃15克到20克就是很适合的使用量了，圣女果中维生素c含量是比较多的，除此之外还有番茄红素，胡萝卜素，这些营养成分都能够帮助我们美容养颜，健胃消食，甚至有抗癌防癌的功效，但是因为这种圣女果的药性是比较寒凉的，我们是不能够多吃的，否则会影响我们的肠胃，如果人们本身的肠胃功能就不是很好的话，那么就要更加注意了。

而且像天喜果这种水果，如果吃多了的话是会损害我们的牙齿的，牙齿上很多组织会容易受到千禧果里面的成分的刺激，所以我们在吃鲜奇果，最好就是要刷牙漱口，并且要注意实用的切水果的量。

二、千禧西红柿的营养价值

千禧西红柿的营养价值

千禧西红柿的营养价值，西红柿是我们生活中常见多的，西红柿也是我们经常吃的一种蔬果，每种食物都有它自己的价值，西红柿的营养价值是非常高的，下面就来看看千禧西红柿的营养价值是什么。

千禧西红柿的营养价值1

西红柿的营养功效

西红柿既是菜中佳味，又是果中美品。西红柿含有一种特殊成分：番茄素。它有帮助消化和利尿的'功效，常吃西红柿对肾脏病患者非常有益。番茄素还具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞阻止癌变进程。西红柿虽然营养丰富，色味俱佳，老幼皆宜，但食用时需注意千万别吃到未成熟的西红柿，以免出现胃肠不适、头晕目眩等不良症状。

西红柿的营养价值：

蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤维，还含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等。

番茄含有的胡萝卜素和维生素A、C，具有美容、抗衰老功效。其中含有的番茄红素还能通过有效清除体内的自由基，起到预防和修复细胞损伤的作用，降低癌症的发生率。

千禧西红柿的营养价值2

1、消除疲劳

西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积；番茄红素还能清除活性氧，也有助消除疲劳。

2、美白

西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。

3、有益肠胃

西红柿还是一种有益肠胃的蔬果，其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激胃液分泌，进而帮助消化，此外，西红柿的纤维素还有润肠通便的作用，所以，常吃西红柿对于便秘的预防也有一定的作用。

4、减肥

西红柿含有丰富食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。饭前吃一个西红柿，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。收及有助脂肪燃烧。

千禧西红柿的营养价值3

1、治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日3～4次，可治真菌、感染性皮肤病，效果那是当当的呵，比较合适现在的在校大学生，宅男；

2、美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳，女性朋友不可多得的好东西啊，便宜实用，还环保；

3、防癌

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用，所以我在想，是不是应该让西红柿的分布范围扩大一些呢，让更多的食堂，更多的家庭可以轻松的买到新鲜的西红柿，那我想对社会家庭的健康来讲也是很有帮助的；

4、治高血压

每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显，这个特别适合中老年人；

5、治贫血

将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血，对体质差的女性朋友，还有一些更新期的阿姨有帮助；

三、小西红柿的功效与作用

小西红柿直接吃就可以了，那么小西红柿的功效与作用是什么呢？

小西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可以治疗患者的口渴，食欲不振，经常食用小西红柿，可以促进小儿的生长发育，小西红柿富含有大量的维生素C，可以当做美容水果，具有减少品皮肤皱纹的作用，同时还可以增强人体抵抗力，延缓衰老。

小西红柿当中含有的番茄红素可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，提高人体的防晒功能。同时，所含的苹果酸、柠檬酸有助于胃液的消化。当中含有维生素，对肝病也有辅助治疗的作用。

四、番茄的功效与作用

番茄的功效与作用

1、美容护肤

西红柿具有很好的美容护肤的功效。首先，西红柿里面含有丰富的番茄红素和维生素C，这两种成分都是很好的抗氧化成分，可以帮助清除体内多余的自由基，维持细胞的正常代谢活动，起到延缓衰老、抗坏老的作用。

2、保护血管

西红柿中含有一种特殊的成分——维生素P。这种成分能够降低毛细血管的通透性以及脆性，对于维持血管的弹性有着重要的作用。所以，经常吃西红柿的人，其血管韧性都比较好，不容易患上心脑血管疾病。

3、抗菌消炎

根据最新的药理研究发现，西红柿中含有的番茄碱能够起到一定的抗菌作用，同时还有明显的消炎作用。所以身体不太好的人，可以经常去吃一些西红柿，对于增强身体的抵抗力，帮助抵抗身体外面的细菌病毒有一定的功效。

4、有益肠胃

番茄中的各种有机酸，比如苹果酸、柠檬酸等，能够刺激胃液分泌胃酸，起到帮助消化的作用。而且西红柿中还含有纤维素，能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，对于预防便秘有一定的效果。所以平时大便干结、有便秘问题的人，应该经常吃西红柿，能起到一定的缓解作用。

扩展资料：

注意事项

一、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

二、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

四、不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

参考资料来源：百度百科-番茄

五、千禧小番茄的功效与作用是什么？

千禧小番茄又名樱桃西红柿，含有丰富的维生素C和番茄红素，都是很强的抗氧化剂，经常食用千禧果，能够起到延缓衰老、提高身体抗病能力、增强机体免疫力及预防多种癌症的功效。番茄红素还能够减少眼底色斑沉着，预防眼睛黄斑性退化。

千禧小番茄的禁忌

千禧果属于培养出来的番茄新品种,在食用的时候不建议空腹食用,容易导致腹痛，而且它属于寒性水果,不要食用过多，而且患有急性肠胃炎或是与胃溃疡等症状的患者也不建议食用千禧果，千禧果口感酸甜,含有多种有机酸物质，肠胃不好的人不建议食用。

尤其是拉肚子的时候,也不建议食用圣女果，否则会加重腹泻症状,对身体健康不利，千禧果也就是我们常吃的小番茄，在食用的时候，我们应该选择成熟的食用，注意不能吃青的，青的千禧果中含有番茄碱，会导致恶心、呕吐，严重还会威胁到我们的生命安全。