一、给推荐些减肥小工具
淘宝上有卖一些现在很流行的工具
像是减肥绷带(一冷一热的那种、10几块钱,效果听说很好)
有个章鱼爪爪样子的饿按摩器
蝴蝶型的电动收脂机
我买了一种绷带,是“女人我最大”推荐的,粉红色的塑料绷带几块钱,本来是在那家店买其他东西,我想运费也一样,就试试。结果真的有用。我绑在大腿撒谎能够,几天就发现原来很紧的裤子变得很“嘻哈”了。(但是据说还是没有香港那种一冷一热的绷带好)
你可以去搜一下,搜店铺,关键字就熟“美容工具”就可以找到很多。
二、有什么工具可以减脂?
我的小伙伴跟我说过,女孩子如果在房间放一个体重秤,就一定能瘦下来。小编觉得,买一个体重秤放在身边,时刻熟知自己的体重,就算不能瘦下来,也一定不会长胖。在网上通常20多块钱就能买一个,很实惠。想要减肥,皮尺也是一个非常不错的工具,每天睡觉前量一量自己的腰围,大腿,手臂,看着它一点点变细,会收获巨大的成就感。这样也能激励自己努力的控制饮食,加强运动,变得更瘦。减肥最简单的方法就是“管住嘴,迈开腿”,少坐点车,多走点路,就能消耗很多热量。在手机里装一个计步软件,或者使用QQ、微信的计步功能,每天看看自己走了多少路,消耗了多少热量,也能够帮助减肥。一定要在房间里摆一个全身镜,不仅可以让你看到自己的全身服装搭配是否协调,还能让你一眼看出身材上的缺点。有一个小窍门,明天早上或者睡前,站在镜子前,拍一张自己的全身照,记录下自己一步步变美变瘦的过程,对你而言,非常有意义。
每个女孩子都喜欢美美的衣服,但有时候我们因为身材限制,很多喜欢的衣服穿不了,非常遗憾。在减肥期间,我们可以买比自己小一码衣服,最好是自己一直想尝试的那种,挂在房间里,每天看着这些好看的衣服,减肥也就有动力了。好身材是每个女生追求的梦想,有时候在街上或者在电视上看到一些身材好的女孩,总会暗暗羡慕。所以,可以在房间的墙上贴一张自己的偶像的海报,告诉自己,你也要瘦到她那个样子!跑步机倒不是减肥必需品,如果你周边有塑胶跑道,公园,绿道那也都是很好的选择,户外跑步可以看到更美的风景,没有跑步机那么枯燥。
但跑步机有跑步机的好处,他不受天气影响,不会因为下雨了你就得中断。且用跑步机来快走的话,还可以顺便看几部电影,时间上也不觉得漫长。
三、有什么比较有效的减肥工具么??
呼啦圈可以说是比较有效的减肥工具了;
呼啦圈运动减肥是一种边玩边运动的减肥方法,可以和朋友们一起玩,是一种新型的减肥运动,如果想增加减肥效果,可以不断增强动作的难度,这样即可以放松身心,又可以达到减肥的目的。
呼啦圈运动减肥是通过以大腰肌为中心,带动背肌与腹肌,充分运用周围深层肌肉,可以高速地转动,来提高新陈代谢,达到减肥的功效,同时还能把易胖的体质改善成易瘦体质,特别是减肥操专用的呼啦圈,不但可以减肥还不会给身体带来负荷量。
呼啦圈运动减肥是一种针对腰腹的按摩减肥方法,在转动呼啦圈时能够刺激肠道活动,解决便秘问题。
四、有没有比较好用的减肥工具?
一、按摩靠垫
将靠垫放置在椅子上,靠背突出的部分充分刺激背肌,同时令腰背往上伸展,而臀部下方的坐垫部分,进一步加速血液循环和新陈代谢,帮你恢复骨盆及下身骨骼、肌肉的平衡,同时轻松地矫正坐姿。
二、按摩坐垫
后方稍稍往上凸起的心形按摩坐垫,符合臀部的形状,坐在按摩坐垫上,骨盆微微往前倾出,并有一种不安定的感觉,反而能刺激骨盆周围的肌肉,调整骨骼与肌肉的平衡。每天坐上3分钟,坐垫左右前后地摇晃振动,长时间久坐的坏习惯所造成的身材问题也能一并解决掉!
三、空气按摩椅
其实按摩器材不仅仅是具有保健功效,想要减肥的你也同样能通过按摩产品来矫正骨盆,达到美体塑形的效果哦!
坐在这个小小的按摩椅上,气囊令臀部摇晃,一边为肌肉施压,一边刺激骨盆周围的深层肌肉,从而恢复骨盆的平衡,每天坐在按摩椅上30分钟,下半身的赘肉与水肿就能轻松消除,打造立体曲线指日可待哦!
四、骨盆带
平日不正确的坐姿、站姿和走姿,都会令我们的骨盆出现不同程度的打开状态,随即引起肌力下降、下身水肿与赘肉、o型腿、x型腿等等的身材烦恼。而骨盆带就能令打开的骨盆恢复闭合状态,同时中间的部分能防止脱落,裹上骨盆带之后做减肥操,骨盆减肥的力度能大大提升。
五、矫正骨盆裤
简单的一条四角塑身裤,穿着就能具有塑形的作用,主要是针对骨盆倾斜与打开、骨骼不正等问题,以外力来让骨盆闭合,恢复前后左右4个方向的平衡,同时令上身下的骨骼矫正过来。
六、美体塑形裤
专门针对下身塑形、骨盆矫正而研发的美体裤,帮你矫正骨盆、收腹提臀、塑造腿型等几个方面,全方位地打造紧致的下身曲线,同时令肌肉富有张力哦!
七、美腿高跟鞋
一般的高跟鞋,如果长期穿着的话,会对双腿带来负担,首先是对小腿带来过重的刺激,容易形成肌肉硬块,而且如果走路姿势不正确,骨盆以及上身的骨骼也会出现歪斜问题。而新研发的美腿高跟鞋,从鞋底3个刺激点,S型地按摩脚底,再配合不同的装饰,喜欢穿高跟鞋的MM们也能享瘦瘦身的乐趣!
八、矫姿室内鞋
最近不是很流行减肥拖鞋吗?现在除了一款具有同样减肥功效的室内鞋,其原理也很相似,通过稍稍高起的鞋跟,充分刺激足部内侧,能帮你有效地矫正姿势。
九、弹力管
弹力带、弹力绳等一类带有弹性的减肥工具,你一定不陌生,现在我们来介绍的是同类产品——弹力管,足够的长度可以在你做减肥运动的时候灵活运用起来,可塑性与弹性也更强哦,是现在最流行的减肥工具了!