一、泰国椰青的功效与作用 泰国椰青的功效与作用是什么
1、清热解毒止渴，在夏天气温较为酷热，在这个时候椰青是十分火爆的，椰青吃起来口味十分的清新，我们服用可以非常好的协助清热解毒止渴，并且针对出现的热干咳无痰和由于肺热造成的皮肤炎症有非常好的实际效果，因此是夏天食用的上品
2、血液油烟净化器，椰青里边是带有一种较为独特的电解质溶液，并且浓度值与我们血液是十分类似的，椰青里边也是带有比较多的营养元素，因此是可以非常好的协助我们清洁血液。
3、有利胎宝宝身心健康，孕妇常常食用一些椰青的汁，能够为小宝宝出示更为清理的吸气自然环境，针对小宝宝的身心健康来是十分非常好的。
4、纯天然护肤品，椰青里边是带有丰富多彩的维他命C，并且有较为强的抗氧化性特异性，我们每日用椰子汁清洁面是能够协助减轻粉刺和黑色斑，常常服用也是能够让我们的皮肤已不不光滑，维持非常好的皮肤颜色。
5、补充精力，椰青水里边带有非常丰富的电解质溶液，及其钾、钠、钙、镁及糖原和蛋白，因此我们能够运用椰青来帮减轻在运动过量以后出现的呕吐和腹泻脱水的情况，在运动过量以后喝一些椰青水可以协助非常好的生津止渴和消除疲劳，立即的补充我们人体精力，很合适健身运动完以后出汗多的群体。
二、泰国椰青有什么功效呢？
1、椰青能补充营养
它含有的大量的水分和蛋白质，还有多种糖类，另外维生素和矿物质以及氨基酸也是椰青中最重要的存在，对促进身体代谢，提高身体素质有很大的好处。
2、椰青能美容
椰青中含有一些天然的油脂，其中油酸和脂肪酸以及游离性脂肪酸的含量都比罗高，这些酸性成分被人体吸收以后不但能提高机体功能，也能滋养肌肤，让人们的皮肤变得细嫩爽滑。
3、血液净化器
椰青的椰汁有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似，同时，椰青水富含多种宏量及微量元素，对血液的净化能起到很大帮助。
4、有益胎儿健康
孕妇常饮椰青的汁，可为腹中胎儿营造清洁的呼吸环境，为宝宝健康保驾护航。
5、补充体力
椰青水含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水。
当人剧烈运动后，喝些椰青水，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，非常适合运动大量出汗后，迅速恢复体力。
扩展资料：
椰青也称青椰子，比起黄椰子，它的结果周期更短，椰子水清甜且解热生津。椰青以现摘果最为新鲜，果肉口感也最具奶香，果肉一般有薄有厚，比起老椰子(毛椰子)更适合用于制作椰子冻、椰子鸡汤。
椰丝饼
1、准备好食材：椰丝、鸡蛋、白糖
2、打碎鸡蛋，加上适量的白糖，加以搅拌
3、再倒入椰丝，再一起搅拌均匀
4、用硅胶板做成形状即可入炉烤，烤箱预热140度，上下火20分钟左右，上色即可食用。
