道教之性命双修

      全真教创始人王重阳祖师主张儒释道三教融会贯通，认为宋儒主理，禅家主性，道教主命要求弟子们要以《道德经》为根本的情况下，借鉴《心经》和《孝经》的教意，在举止上，持守儒家的忠孝观念，弟子要忠君守法，孝敬父母，百善孝为先！识心见性，全性保真，“外积阴德以济世，内练真功而修真。”

      全真教龙门派的祖师丘处机把师父的理论发扬光大，提出了“性命双修”。“性”就是脱离人们肉体而存在的真性；“命”则是与人的肉体相关联的血气与脉络。在修性上，以炼心为主，提高素养，积功累德，以求得真性显现。在命功上，倡导内丹方术，强调调理气息，营为气血，炼气养神，追求练形保精。认为“见性为体，养命为用，三分命功，七分性学。”他的成仙界论为即要有精神上的逍遥自由，又要有肉体上的健康长久。

      其实人生本应如此，用一颗好的心态，承载一副健康的身体，不去理会生理年龄的大小，用无所谓的心态过随遇而安的生活。只要心态好了，身体健康了，内心喜悦了，未必要上天，每天都是神仙似的人生！

何为“道教的双修”？

道教养生家提出的性命双修的思想，是建筑在形神统一的生命观上。一般而论，性命和形神是两对可以相通的概念。性与神是相通的，均指人的心性、精神、意识等；命与形也一致，是指人的生命、形体。但由于时代的先后与观念的演变，称谓和内涵也就有了相当的差异。在汉唐时期的养生家，多称“形神共养”。唐宋以后的内丹家，则多称“性命双修”。从思想内涵上看，汉唐养生家的形神共养理论缺乏完整性，方法上比较零碎单调。而宋元内丹家的性命双修的理论，却非常完整，方法上也相当系统丰富，从而达到了十分精微的程度。

关于“性命”二字，儒释道三教各有不同的理解，道教内各个宗派亦有各自的看法。就道教内部而言，一般地讲，“性”指心性，理性，又谓之“真意”“真神”等；“命”指生命、形体，又谓之“元精”“元气”等。内炼心神为性功，外炼精气为命功。元代全真派大师丘处机指出：“金丹之秘，在于一性一命而已。性者天也，常潜于顶；命者地也，常潜于脐。顶者性根也，脐者命蒂也，一根一蒂，天地之元也，祖也。”故丹家千经万论，只此性命而是。

南宗初祖张伯端说：“道家（指他以前的传统道教）以命宗立教，故详言命而略言性；释氏以性宗立教，故详言性而略言命。”在他看来，性命本不相离，道释本无二致。“彼释迦生于西土，亦得金丹之道，性命兼修，是为最上乘法，故号曰金仙。傅大士诗云：‘六年雪岭为何因？只为调和气与神。一百刻中为一息，方知大道是全身。’钟离正阳亦云：‘达摩面壁九年，方超内院；世尊冥心六载，始出凡笼。’以此知释迦性命兼修。”

从《悟真篇》来看，这确属张伯端的主张。该篇七绝第一首即批评禅宗之徒说：“饶君了悟真如性，未免抛身却入身，何以更兼修大药，顿悟无漏作真人。”谓单修禅宗不如兼修内丹。至于佛教下乘禅法，更被斥为下乘。《悟真篇序》曰：“唯闭息一法，能忘饥绝虑，即与二乘坐禅颇同，若勤行而之，可以入定出神”，其最高功果也不过达到内丹派所谓五等仙中最下等的“鬼仙”。

张伯端自认己家之说为性命双修，故无所偏，最为圆满，乃得三教先圣性命真传的正宗。究其实际，则是直承魏伯阳《参同契》之说。内丹以人身精气神为三宝，精气属命，神属性。从《钟吕传道集》、《灵宝毕法》看，五代钟离权的丹法，从修命入手，循序渐进。至吕洞宾、陈抟，受佛教禅宗影响，倡性命双修。张伯端继承了这一思想，更加强调性命必须双修，以此融合三教。

白玉蟾再传弟子萧廷芝，发挥张伯端性命之学。他说：“夫道也，性与命而已。命者有生也，性者万物之始也。夫心者，像日也；肾者，像月也。日月合而成易，千变万化而未尝灭焉，然则肾即仙之道乎？寂然不动，盖刚健中正纯粹精者存，乃性之所寄也，为命之根矣。心即佛之道乎？感而遂通，盖喜怒哀乐爱恶欲者存，乃命之所寄也，为性之枢纽矣。吁！万物芸芸，各归其根，归根曰静，继曰复命，穷理尽性而至于命，则性命之道毕矣。”

北宗对于性命的看法，和南宗基本上一致。如王重阳说：“性者神也，命者气也。”但因其贵性，故对性的议论甚丰。他们多以性来指人精神的先天本原或不变不动的本体，名之曰“真性”、“真心”、“元神”等。并谓这一真性不生不灭，本空本净，为超脱生死的可靠根据。王重阳说：“是这真性不乱，万缘不挂，不去不来，此是长生不死也。”丘长春说：“吾宗所以不言长生者，非不长生，超之也。”尽管南北二宗在一些看法与修持次序上有所不同，但皆以性命双修双了为第一要义。元李道纯融二宗之说，著《性命论》一篇，详论双修要旨。他说：“性者，先天至神，一灵之谓也。命者，先天至精，一气之谓也。性之造化系乎心，命之造化系乎身。见解智识出于心也，思虑念想心役性也；举动应酬出于身也，语默视听身累命也。命有身累则有生有死，性受心役则有往有来。是知身心两字，精神之舍也，精神乃性命之本也。性无命不立，命无性不存，其名虽二，其理一也。”这就把性命身心之说融和一处，佛道二家贯通一体。

他还批评了传统的“缁流道子”，谓其分性命为二，各执一边，互相是非，“殊不知孤阴寡阳皆不能成全大事。修命者不明其性，宁逃劫运？见性者不知其命，末后何归？仙师曰：炼金丹，不达性，此是修行第一病。只修真性不修丹，万劫英灵难入圣。诚哉言欤！高上之士性命兼达，先持戒定慧而虚其心，后炼精气神而保其身。身安泰则命基永固，心虚澄则性本圆明。性圆明则无来无去，命永固则无死无生，至于混成圆顿，直入无为，性命双全，形神俱妙也。”道教内丹家性命双修之旨，于此可谓披露无余。

明代丹经《性命圭旨·元集》有“尽性了命图”，并以日月的运转来说明性命双修的道理。书中说，丹田元精好比是日，心中元性好比是月，日光自返照月，“盖交会之后，宝体乃生金也。月受日气，故初三生一阳者，丹即居鼎，觉一点灵光，自心常照，而无昼夜，一阳生于月之八日，而二阳产矣。二阳者，丹之精气少旺，而元性又少现。自二阳生之于望，而三阳纯矣。三阳纯者，是所谓元性尽现而如月之圆也。月既圆矣，十六而一阴生。一阴者，性归于命之始也。自一阴生，至于月之二十三，而二阴产矣。二阴者，乃性归于命三之二也；自二阴生于月之三十日，而三阴全矣。三阴全，乃性尽归于命也。方其始也，以命而取性；性全矣，又以性而安命，此是性命双修大机括处。”

可见，性命二者乃同一本体的两方面的功能，所谓“本一，而用则二也”。这种从性命角度认识人体生命现象的方法，是道教传统哲学的重要特征。

道教所独具的这种性命双修双了的养生学，和西方传统的养生学比较，有一个完全不同之处。那就是道教养生学不是单纯讲寿命、讲延年益寿的问题，而是整个人生修养方法。借这个方法，去完成人生的最高修养境界，即到达“天人合一”的大同世界。在西方养生家看来，健康长寿是养生学的唯一目的，故在他们的论著中仅仅局限于对体质与力量的论述，而不涉及心性与道德的修持。如被誉为西方养生学开山鼻祖和运动医学的创始人、古希腊的希波克拉第，著有《论养生》四卷，从养生法的原理到处方，论述得很全面。又著《论健康时的养生》，不仅阐述了饮食养生，而且从普通人到锻炼者如何确定运动处方都谈到了。这些著作的内容相当丰富，都是以饮食养生为中心而论述了涂油、按摩、洗澡、呕吐、绝食、睡眠以及运动等的处方，却没有一处谈及道德的修持。