看电视的危害（看电视的危害视频）_游途百科

长期看视频有什么危害？

长期的看视频，连续操作电脑或者手机2小时以上，可使近视力下降，但休息30分钟之后，又可使视力恢复到正常水平。因此，这一阶段的疲劳不会对视觉构成威胁，但累积到一定程度，则可能导致视力下降。就会影响视觉的效率，导致眼疲劳感的加剧，出现眼干、眼痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状，患者还可能出现近视度数增加、用眼疲劳等情况。

所以工作时要调整好工作时间，注意"中场休息"，工作1～2小时后，一定要休息、放松15分钟左右，闭目或远视皆可。

同时，办公室要保持通风和湿润，显示器的光度与清晰度要适当，环境光线要柔和。

常看电视有哪些坏处和好处呢?

一、看电视坏处：

1、看电视对眼睛不好容易患近视;

2、看电视会影响学习成绩

3、每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。

有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：

1、电视孤独症：3－7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。

2、感冒因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。肥胖症

看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；看电视时还会不限制地吃高能量的零食；另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

3、干眼病

长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

二、看电视好处：

1，可以从新闻知道一些新鲜事，或国家事

2，可以提高作文水平

3，看动画片幻想力能提高

4，可以提高自己的幽默水平

5，知道一些防火，防电等生活常识

6，能提高知识水平

7，能测试自己的能力

8,使情绪变好

9,放松心情

扩展资料：

看电视时养成以下三种好习惯

多眨眼。

电视看得时间长了，眼睛就会干涩、酸胀，而多眨眼可以缓解这些不适。一般每分钟至少眨眼7—12次，而且必须是完全闭上再睁开，才是有效的眨眼。否则起不了多大作用。特别是换台时，更要多眨几下眼。研究显示，看电视换台的瞬间，屏幕会突然变黑再变亮，对眼睛刺激最大。

2.勤活动。

一次看电视的时间别超过45分钟，如果觉得腰背疼了，眼睛酸了，就赶紧起来活动一下。可以闭上眼睛，用两手食指分别轻按眼球，作顺时针和逆时针按摩；以手指代替梳子，从前额到脑后“梳头”；先低头再抬头，反复做几次，或左右摆动头部；挺胸弯腰：先深吸一口气，然后挺起胸，接着呼气并向前屈身弯腰。

3.喝点茶。

看电视时喝点茶，尤其是绿茶，有很好的抗辐射效果。而且茶叶中含有维生素C和A，微量元素钙、铁等也不少，这些都是保护视力的营养物质。

温馨提醒，吃饭时和刚吃完饭，最好不要看电视。边吃饭边看电视，注意力转移会抑制食欲，特别是孩子，久而久之会导致营养不良。饭后马上看电视，会影响食物的消化和吸收。

参考资料：

百度百科-电视

看电视的危害是什么？

适当的看电视是没有什么危害的，但是长时间看电视危害是很大的。

长时间看电视的人，到了中年后更可能在大脑处理速度与执行能力测试方面表现较差；锻炼少的人更可能在大脑处理速度测试上表现较差；而既长时间看电视又较少锻炼的人，大脑执行能力及处理速度测试表现较差的可能性是少看电视并积极锻炼的人的两倍。

看电视的时间

具体来讲，18个月以下的婴幼儿应避免使用任何电子设备，与家人的视频通话除外；18个月至2岁的小孩，家长应该挑选高品质的节目或视频，与孩子一起看，帮助孩子搞清楚看的是什么内容；

2~5岁，每天看屏幕的时间不应超过1小时，建议家长与孩子一起看，交流所看内容，并帮他把学到的知识应用到生活中。5岁以下，在上床前1小时内应禁止使用任何电子设备。家长与孩子玩耍时，手机应设置为勿扰模式。

学龄儿童与青少年看屏幕的时间可由父母决定，父母做决策的标准是使用电子设备不影响孩子的睡眠、身体活动及其他有益健康的行为。父母还可以规定在吃饭等时间，在卧室等地点，不能玩手机、玩电脑或看电视。

以上内容参考：人民网——科普：看电视太多可能损害大脑认知功能

以上内容参考：人民网——你家娃每天能看多久电视

看电视时间长了有什么危害

看电视时间长了有什么危害，现在很多小孩都离不开电子产品，有的家长希望孩子能够通过看电视放松心情，但也要注意限制看电视的时间，以下分享看电视时间长了有什么危害。

看电视时间长了有什么危害1

1、消化系统疾病

为了看电视而狼吞虎咽地进餐或一边吃饭一边看电视，或者天天从晚餐时看到深夜，会导致消化系统功能紊乱。人们一吃完饭就坐在沙发上看电视，这个时候，就会因为蜷曲体位而使腹腔内压增大，肠胃蠕动受限，这样一来，既不利于食物的消化吸收，又不利于胆汁的排泄。胆汁分泌后，胆汁酸要经过多次的”肠肝循环“，进行重吸收与再排泄。饭后久坐不利于消化吸收，也妨碍胆汁酸的重吸收，致使胆汁中的胆固醇和胆汁酸的比例失调，日积月累，使胆固醇沉积。

2、肥胖症

长时间地投入看电视，就减少了运动的时间，再加上不断地进食一些高热量的食品，人体摄入的能量就会大于消耗的能量，多余的能量就会逐渐转变成脂肪，聚积于体内而导致人体肥胖。

3、眼疾

长时间看电视，眼睛得不到充分的休息;如果是在暗光的情况下观看，眼睛容易疲劳。这两种因素加在一起就会导致视力衰退。

4、腿病

长时间坐着看电视，会使下肢静脉受到压迫，血液回流不畅，产生类似坐骨神经痛的疾丙。

5、皮肤病

当电视机打开后，机内的电子束轰击荧光屏，使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有着明显的吸收作用。灰尘中的大量微生物和变态粒子在房间里的空气中漂浮，通过静电的吸附，就会落在人体裸露的皮肤上，如果不能及时清除，就会导致皮肤病。

6、自闭症

如果一个人对周围的事情漠不关心，非常讨厌别人打扰他看电视，并且不断地模仿电视中人物的语言、动作，有这样行为的人就有可能患上了电视自闭症。大量的电视信息不断地渗透到他们的性格、行为中去，致使他们养成孤独，不愿与人交往的习惯。

7、辐射症

由于大能量高速电子轰击荧光屏，在电视机的显像管内会产生一些X射线，这种X射线对空气和周围物品都有电离破坏作用。如果长时间、近距离地观看电视，就会使身体受到射线的伤害。

看电视时间长了有什么危害2

1、长时间看电视会是我们的大脑长时间的处于不思考的状态，这样长此以往会让我们大脑思维变得迟钝，不活跃。

2、一般我们看电视的时候都是坐在沙发上或者是葛优瘫在沙发上，这样时间长了之后会使腰腹上时间不活动导致肚子上出现很多大的赘肉，不利于塑形。

3、看电视的时候我们的眼睛一直盯着电视屏幕，这样时间长了眼睛得不到休息，不仅对于视力有损伤，同时还是会眼神看起来比较呆滞，不灵动。

4、看电视的时间太久做的时间太久会是腿部的血液循环不顺畅，这样不利于身体健康。

5、长时间看电视会让我们不仅思维变得迟钝，身体也会变得很懒惰，不愿意活动，这样时间长了会降低身体的健康程度。

6、看电视的时候一般都会随手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之类的，这些都不利于我们的身体健康，会导致身体肥胖。

7、每一天的时间就是固定的24小时，电视看的久了其他的时间自然会变得短了，比如和朋友聚会的`时间，比如出门锻炼身体的时间都会相对变少，这样时间长了不仅仅是身体会变差，同时还不利于我们社交圈的构建。

看电视时间长了有什么危害3

长时间看电视危害大，三招防止“电视宝宝”

一、不要让孩子长时间看电视

为了不让孩子沉迷电视，家长一定要控制好孩子看电视的时间，最多不要超过半个小时，否则的话就对孩子眼睛造成了伤害。所以在看完电视之后还是要孩子休息一段时间！同时爸爸妈妈也要注意孩子看电视时的姿势与环境，孩子的座位是要比电视稍高。同时也要保证室内的光线不要太暗或者太亮，否则的话就会影响孩子的观影效果，从而损害孩子的眼睛健康。

二、固定好孩子看电视的时间

同时家长最好固定孩子看电视的时间，让孩子养成节制的好习惯。或者爸爸妈妈可以跟孩子一起看电视，这样的话就可以拉近爸爸妈妈与孩子之间的距离，创造良好的亲子关系。

有的家长担心如果让孩子看电视的话，孩子就会模仿电视中的情节，从而影响孩子的身心健康。但是爸爸妈妈要注意的是在孩子两岁的时候，他们的模仿只是简单的动作或语言，所以家长不要过于担心。但是家长要注意孩子看电视的类型，不要让孩子看暴力、血腥、残忍、令人很害怕的影片。这样的影片会影响孩子的心情，还有可能造成孩子产生做噩梦、食欲不振等情况。所以孩子在看电影的时候，家长最好在旁边陪同孩子，并且最好对所看的影片进行解释说明。

三、进行户外活动

如果孩子长时间的看电视，不愿意进行户外活动或者不愿意他人进行交流，那么家长就要注意了。这样的话可能对孩子的生活、学习都有着不利的影响。孩子需要的是与人进行交流，而不是机器。所以为了孩子以后能够健康的发展，家长一定要控制孩子看电视的时间，不要让孩子过度依赖电视，让他知道除了电视之外，还有很多有趣的事情。

家长也应该都知道，如果长期的看电视，会对我们的身体会造成严重的伤害，比如说近视、颈椎病、消化不良等。再者电视中也含有大量的辐射，会伤害到宝宝的皮肤，所以为了孩子的身心能得到健康的发展，爸爸妈妈一定要不要让孩子长时间地看电视，让孩子亲近大自然，让孩子感受到世界的美好！

看电视的十大坏处

I.大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。

II. 睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

III).更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。

IV.性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。