女孩身高体重对照表2022

2022女孩身高体重对照表如下：

1、1岁：女童的标准身高是75cm，标准体重是9.4kg。

2、2岁：女童的标准身高是87.2cm，标准体重是11.92kg。

3、3岁：女童的标准身高是95.6cm，标准体重是14.13kg。

4、4岁：女童的标准身高是103.1cm，标准体重是16.17kg。

5、5岁：女童的标准身高是110.2cm，标准体重是18.26kg。

6、6岁：女童的标准身高是116.6cm，标准体重是20.37kg。

7、7岁：女童的标准身高是122.5cm，标准体重是22.64kg。

8、8岁：女童的标准身高是128.5cm，标准体重是25.25kg。

9、9岁：女童的标准身高是134.1cm，标准体重是28.19kg。

10、10岁：女童的标准身高是140.1cm，标准体重是31.76kg。

2022年宝宝出生身高体重标准表！你家宝达标了吗？

孩子的 身高 是一直困扰着父母的问题。。。

做为父母总是会有更高的要求，就算是无法拥有模特般身材，也要差不多才行，至少不能是人群中的特殊群体。

根据 《中国儿童身高管理现状调研报告》 显示，目前在国内，有超半数的孩子根本没有达到父母传递给他们的遗传身高， 准确数值为53.4% 。

也就是说，孩子明明具有长高的潜能，但是在成长的过程中，不知道是哪个环节出现了问题，导致他们的身材处于非正常状态。这种情况要是能够早点发现的话，或许还有机会弥补。

我们先来看看新生儿出生身高体重标准表

婴儿出生时的体重因为性别，以及在宫内的营养情况不同，体重身长是不一样的，婴儿在出生后的增长速度也是不一样的，跟营养疾病都有很大的关系。

正常新生儿的体重一般在 2500克 至 4000克 之间，身长在 46 至 52厘米 ，头围 34厘米 ，胸围比头围略小1至2厘米。

宝宝身高增长标准

足月儿身长平均为 50厘米 ，出生后第一年大约增长 25厘米 ，所以一岁时大约是 75厘米 ;

以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后 小儿身长(厘米)=年龄 5+75(厘米)。

凡身高超过标准 10% 或 不足10% 者就算不正常。

宝宝体重增长标准

最初3个月，宝宝每周体重增长大约 180-200 克;

4-6个月时每周增长 150-180 克;

6-9个月时每周增长 900-120 克;

9-12个月时每周增长 60-90 克。

按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的 2倍 ，1岁时大约是 3倍 ，2岁时大约是 4倍 ，3岁时大约是 4.6倍 。

男宝和女宝的发育情况不同，家长可参考以上的宝宝身高体重表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。

需要注意的是，以上数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

到底多高多重才是正常？

1-7 岁以下男童身高（长）标准值（cm）

1-7 岁以下女童身高（长）标准值（cm）

1-7岁儿童体重对照表(男)

1-7岁儿童体重对照表(女)

体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。

体重在出生后的前3个月增长最快，一般为每月增长 600-1000 克，3-6个月每月平均增加 600-800 克。1岁以内是体重增加的最快时期，也就是所谓的第一个生长高峰期。

体重有简单的公式进行估算： 6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄 0.77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄 0.25，1岁时体重=出生体重 3，2岁时的体重=出生体重 4，2岁到青春前期体重=年龄 2+7，对于男性一般是加上8 。

家长该如何正确分析以上这几个标准表呢？

上下浮动1~2厘米不用放在心上

既然存在这个标准，很多家长就会严格参照标准上的数值对孩子的身高进行检测。一旦发现有什么出入的时候，就会陷入深深的焦虑当中，连最坏的结果都预估到了。

甚至有些家长有病乱投医，一股脑给孩子吃了很多补品，听信一些民间传说等等。到头来用力过猛，导致揠苗助长，孩子非但没有长高，反而变得早熟，这岂不是更糟心？

孩子长高，两个黄金期

0-3岁婴儿期和9-13岁青春期

3岁以下儿童身高和婴幼儿早期营养密切相关，这个时期生长速度快，一旦早期喂养、营养出了问题，后期身高很难进行追赶，定期生长监测非常重要，建议家长定期带孩子到儿童保健科接受专业的检查和喂养指导。

青春期的生长发育迅速，要注意是否存在提前出现生长增速后第二性征发育和身高增长不匹配情况，如果女孩出现乳房发育、男孩睾丸体积增大明显，但身高偏矮，或者增速不快要高度警惕及时就诊。这一时期营养同样非常重要。

只要抓住孩子生长的黄金期，在医生的指导下利用科学的方法对孩子生长进行干预，能很好地实现突破孩子身高的遗传限制。

那么我们应该在哪些方面帮助孩子的身高发育呢？

1.创造一个好的睡眠环境

孩子的成长离不开好的休息，根据调查显示，晚上10点到凌晨1点左右是孩子生长激素分泌的高峰阶段，所以这个时间段最好让孩子保持很好的睡眠状态，所以要尽可能保证孩子能够在晚9点左右的时候上床睡觉，每天的晚上的睡眠时间能够达到11个小时左右为最佳。

2.孩子的饮食习惯要注意

尽可能让孩子不要挑食，肉类蔬菜水果分配均衡，不能营养过剩或者过少，零食要少吃。

3.合理的运动

不同阶段需要孩子进行适合的运动，适度的运动很有利于孩子的成长，跳绳，慢跑，打球都是很有益处的运动方式。

写在最后

12岁男孩身高体重标准表2022

0-12岁男孩身高标准分别为76.5cm、88.5cm、96.8cm、104.1cm、111.3cm、117.7cm、124.0cm、130.0cm、135.4cm、140.2cm、145.3cm、151.9cm

标准体重值分别为10.05kg、12.54kg、14.65kg、16.64kg、18.98kg、21.26kg、24.06kg、27.33kg、30.46kg、33.74kg、37.69kg、42.49kg。

0-12岁女童身高标准分别为75cm、87.2cm、95.6cm、103.1cm、110.2cm、116.6cm、122.5cm、128.5cm、134.1cm、140.1cm、146.6cm、152.4cm

标准体重值分别为9.4公斤、11.92公斤、14.13公斤、16.17公斤、18.26公斤、20.37公斤、22.64公斤、25.25公斤、28.19公斤、31.76公斤、36.10公斤和40.77公斤。

帮助孩子长高的方法

1.获得充足的睡眠

近年来，大量调查证实，矮个子儿童的生长激素分泌量远远少于正常儿童，相当一部分儿童是由于夜间睡眠不足引起的。

生长激素对孩子的身高起着至关重要的作用。然而，大量的生长激素分泌只有在你进入深度睡眠时才会发生。要长高，父母最好让孩子每晚10点前入睡，并保持至少8小时睡眠。

2.均衡的饮食

孩子的身高发育必须有完善的营养供给，营养需要均衡。在保证必要热量的基础上，要提供优质的蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、奶等。，以及各种维生素和矿物质，包括微量元素等。均衡的营养可以最大限度地发挥生长潜力。

宝宝身高体重标准表2022

宝宝身高体重标准表如下图，正常新生儿的体重一般在2500克至4000克之间，身长在46至52厘米，头围34厘米，胸围比头围略小1至2厘米。

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米。以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75(厘米）。

凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝体重增长标准：

最初3个月，宝宝每周体重增长大约180-200克。

4-6个月时每周增长150-180克。

6-9个月时每周增长900-120克。

9-12个月时每周增长60-90克。

按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

1一18岁身高体重标准表2022年

1一18岁身高体重标准表2022年

1一18岁身高体重标准表2022年，很多父母都会在自己的孩子出生的前后阶段都特别关注他的发育情况，特别是孩子的身高体重等情况，下面是1一18岁身高体重标准表2022年。

1一18岁身高体重标准表2022年1

1、小儿体重标准测量公式

1-6月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.6（公斤）

7-12月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.5（公斤）

2-10岁的宝宝：体重=年龄x2+7（或8）

2、小儿身高标准规律

足月儿身长平均为50公分，出生以后第1年大约增长25公分，所以一岁时大约为75公分左右，以后每年平均增长5公分，2~12岁以后，小儿的身长等于年龄乘以5，再加上75公分。凡是身高超过标准10%或者不足10%，均视为不正常。

1、男孩女孩未来身高预测

世界卫生组织WHO发布的亚洲人身高预测公式

男性身高 =（父亲身高+母亲身高+13）除以2（cm）±7.5cm

女性身高 =（父亲身高+母亲身高-13）除以2（cm）±7.5cm

2、孩子肥胖参考标准

轻度：超过标准体重的20%~29%。

中度：超过标准体重的30%~49%。

重度：超过标准体重的50%以上。

1一18岁身高体重标准表2022年2

影响孩子身高的因素有哪些？

遗传因素：需参照爸爸和妈妈的身高，如果爸爸和妈妈的身高较高，孩子长高的几率较大，如果孩子的爸爸和妈妈身高较矮，孩子身材较矮的可能性较大；

营养因素：在孩子在身高发育时需注意加强营养，多吃富含蛋白质和钙质的食物，因为骨骼的主要成分是钙元素，所以建议要多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、骨头汤等食物，富含钙质的食物能够促进身高发育；

运动：运动影响儿童身高非常明显，运动可以直接促进生长激素的分泌，使生长激素在夜晚增大分泌，促进食欲，还能保证健康的睡眠等等，对于长高有很大帮助。

2022年儿童标准身高表出炉，1-18岁都能看！你家孩子身高达标了吗

有资料显示，相关专家已经公布了2-18岁儿童的身高发育表，男孩女孩全都有！你家孩子的身高正常吗？快来一起看看吧。

抓住孩子长高黄金期，做好3件事

身高这种事情，七分天注定，三分靠自己，有70%受遗传影响，剩余30%能通过后天努力，研究发现，后天因素能让人的最终身高出现10cm左右的差距，所以抓住长高黄金期，至关重要。

一、保持运动

运动是最好的增高方法，可以促进生长激素分泌，但一定要坚持中低强度、有规律、不间断的运动，如跳绳、跑步、仰卧起坐、体操、游泳、篮球、羽毛球等。切忌过度运动，以免增加关节负担，抑制生长发育。

二、膳食营养均衡

这一点是重中之重，均衡膳食是儿童体格生长的物质基础，与身高关系密切。尤其是注意补充足够的钙、维生素D，维持骨骼健康；另外，还要注意锌的摄入，缺锌会致使儿童生长发育迟缓或停滞。

除此之外，家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，三餐按时吃，不挑食，避免营养素缺乏。

三、充足的睡眠

近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长激素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。

对于孩子长高，生长激素起着至关重要的作用，而生长激素的大量分泌，必须是进入深度睡眠才会发生，想要孩子长得高，家长最好让孩子在每天晚上10点前进入睡眠，并保持至少8小时的睡眠时间。

1一18岁身高体重标准表2022年3

研究结果显示：孩子身高，70%是由基因决定，剩下30%受环境影响。

你可别忽视这30%的影响。世界卫生组织WHO发布的亚洲人身高预测公式：

男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）&pide;2（cm）正负误差7.5cm

女性身高=（父亲身高+母亲身高 -13）&pide;2（cm）正负误差7.5cm

极少儿童在三个标准差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

做到以下几点也会促进孩子长高！

适当的运动 跳绳、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯并坚持就一定能达到应有的效果。

营养 不偏食，挑食，均衡营养。在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质。锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也的注意才是。

睡眠

每天按时睡觉不熬夜，人的身体生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点。家长可以让孩子在9点半左右睡觉，而且每天保证充足的.睡眠时间。

有的孩子会超高、过于矮小、太胖、偏瘦而这四种体型当中，太过肥胖是最可怕的，过胖的孩子身体负荷大，会比较容易得糖尿病及三高，说不定还会有一系列并发症。所以要给孩子安排合适膳食，积极运动，让孩子身心都健康发展！

身高并不是衡量一个人是否健全的标准，也不能决定一个人是否健康。与其过多关注和纠结自己的身高，不如早日行动起来，让身体充满活力，健康生活，做更多有意义的事情。

孩子发育慢、长不高，主要与这4个原因有关：

1、父母先天遗传

身高80%受父母基因遗传影响，如果父母个子都处于中上等的话，那孩子一般也不会矮的，但这并不是绝对的，一些个子都不高父母，也不用太担心，如果能及时注意好孩子的营养和睡眠，适当干预，也能让孩子突破遗传数值，长成高个。

2、挑食厌食

如今的孩子，营养大多是不会缺乏的，但有的孩子就是比较爱挑食，不喜欢吃饭，这就容易导致本该摄入的营养，出现了缺乏的情况，研究表明，60%的孩子，挑食是缺锌导致的，孩子一旦缺锌，就会影响到味觉神经，导致消化酶活性降低，不及时调整的话，孩子就会出现发育迟缓、长不高情况。

3、睡眠不足

如果孩子能够拥有充足的睡眠质量，那对孩子长高也有一定帮助，因为生长激素分泌其实是不平衡的，一般在晚上11点后会有高峰期，所以如果孩子经常熬夜、睡不好的话，就会导致生长激素分泌减少，影响孩子发育，所以平时家长要多督促孩子早睡，最好10点就上床睡觉。

4、骨骺线提早闭合

一般来说呢，孩子的骨垢线在20岁左右才会闭合，但如果体内激素过多的话，就容易导致孩子骨垢线提前闭合、发育停滞，日常父母要定期带孩子去检查骨骼状态，在饮食上也要少给孩子吃含有激素的食物，比如炸鸡。