一、韭菜可以和牛奶一起吃吗
韭菜是不能和牛奶一起吃的，牛奶与韭菜相克，影响钙的吸收。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
牛奶的营养成分是众所周知的，不过想要更充分的吸收牛奶的营养成分，就要选择正确选择适合的牛奶。同时，清楚的知道牛奶不能和什么一起吃也很重要。
扩展资料：
选择牛奶的小妙招
最好挑“有机”牛奶，即牛奶来自不喂化学饲料、激素、抗生素的乳牛。
最好是放些姜、黄姜、卡塔门、豆蔻、玉桂等香料，快速煮滚即吃，较易消化，减少出现过敏反应的机会。
不要用微波炉加热，会改变其中的蛋白质结构，变成有害物质。
牛奶应单独饮用，减少胃部负担，减少过敏反应机会。传统的牛奶、起司、鸡蛋早餐的组合，很不好消化。
若是有鼻敏感、皮肤敏感、经期问题、肥胖、便秘、腹泻的朋友，还是少喝牛奶为妙。
在饮用牛奶时切忌不要和以上食物同时吃哦。
参考资料来源：人民网——10种食物别和牛奶同吃 教你辨别好坏牛奶
二、牛奶和韭菜能不能一块吃
韭菜和牛奶不能一起吃，食用后会形成草酸钙沉淀刺激胃粘膜，引发腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。韭菜不能和含有高钙的食物如豆腐、大豆、牛奶、紫菜等一起吃，牛奶不能和果汁、药物、酒精一起饮用。
三、韭菜牛奶可以一起吃吗
韭菜和牛奶不能一起吃。牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会形成不溶的草酸钙，影响钙的吸收。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，营养专家提醒，健康饮奶要讲究搭配，
四、吃韭菜可以喝牛奶吗
吃韭菜可以喝牛奶吗？可以的韭菜和牛奶之间，他们是没有什么忌讳的，也不范什么课，吃韭菜是可以喝牛奶的，和其他的东西是不一样的。
五、韮菜与牛奶相克吗?
韭菜与牛奶相克，韭菜和牛奶不能同食,韭菜中含有草酸,牛奶中有很多对人体有用的钙,但是草酸会影响牛奶中钙的吸收,造成牛奶营养的缺失，造成两种食物的营养吸收率下降。韭菜和牛奶一般是不可以一起吃的。韭菜中含有丰富的草酸，牛奶中含有大量的钙元素，一般钙元素与草酸相结合会形成草酸钙，如果韭菜经常与牛奶一起食用，还很容易诱发结石。另外韭菜还不可以与菠菜、榴莲、大蒜、狗肉、羊肉等食物，易出现上火、口干舌燥等症状；而牛奶是不可以与水果一起食用，避免影响维生素的吸收。另外平时要保持饮食的清淡，尽量不要进食辛辣、刺激和过于油腻的食物，避免加重胃肠的负担。牛奶中含钙，如果牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会形成不溶的草酸钙，影响钙的吸收，还容易形成结石，另外牛奶中钙与韭菜中粗纤维结合，也容易影响牛奶中钙成分的吸收，降低牛奶营养价值，吃完韭菜一个小时以后可以喝牛奶的，在喝完牛奶的一个小时之内都不要立即食用任何的酸性食物。建议适量的食用，最好是分开食用。韭菜在吃的时候最好是尽量不要和牛奶放在一起吃，否则很有可能会影响到牛奶之中钙物质的吸收。油菜，韭菜之中含有大量的草酸，而迎来之中的钙物质含量是特别丰富的，如果这两个食物放在一起吃，有可能会造成韭菜之中的草酸和钙物质结合，甚至还会形成草酸钙，这两个食物放在一起吃，会对消化造成不利的影响。吃韭菜的时候一般建议最好不要喝牛奶。牛奶中主要以钙离子、蛋白质、氨基酸、卵磷脂为主。而韭菜中含有一定的草酸类物质，这种草酸类物质会与牛奶中的蛋白质和钙离子混合，形成蛋白质沉淀，还会形成草酸钙结晶。这种情况会在肠道内堆积，容易形成腹胀现象，不利于新陈代谢。一般建议间隔1~2个小时以上再喝牛奶，这样可以避免副作用的发生。希望可以帮到你
六、吃了韭菜能喝牛奶吗
隔两小时以后再喝牛奶。吃了韭菜最好不要马上喝牛奶。因为牛奶含有丰富的钙、维他命、蛋白质和氨基酸，韭菜当中含有一种鞣酸物质，这种物质会影响钙的吸收，鞣酸类物质与牛奶中的钙、蛋白质结合后会发生反应，容易产生结块
