一、为什么有的人喝了牛奶会胀气呢？哪些人群不能喝牛奶呢？

牛奶是日常生活中，比较常见的饮品，并且营养价值，特中虚别高，无论是老人喝，还是小孩喝，对身体健康，都非常有好处但是很多人在生活当中，喝完牛奶之后，都会出现腹部胀气的情况。之所以会出现这样的情况，是因为牛奶当中，含有一定量的乳糖，乳糖经过乳糖酶的分解之后，才能进入人体。如果体内的乳糖酶，不充足的情况下，就会导致摄入的乳糖，不能够及时的分解吸收。就会产生大量的二氧化碳，堆积在体内，这时候就会感觉到十分的胀气。在生活当中，有很多人都不能喝牛奶的。例如对牛奶过敏，胆囊炎患者，消化道有异常或者肾结石的患者，都是不能够喝的。

一、为什么有的人喝了牛奶会胀气呢？哪些人群不能喝牛奶呢？

虽然牛奶的营养价值，特别高，但是不能喝得过汪举多。对于乳糖耐受的人们，可以选择在早上或者在夜晚睡觉的时候喝。因为乳糖不耐受的人，是千万不能够碰牛奶的，否则不容易，被人体消化吸收。不能够补充，身体所需要的营养，还会引起腹痛，腹泻等问题，会给身体带来很多不可逆的伤害。肾结石的患者，就是因为钙浓度比较多，而牛奶当中的钙元素，又非常充足。这样一来，就会增加患病的风险。

二、结语。

患有消化道溃疡的人，也是不能够喝牛奶的，否则会产生较强的刺激作用，而且还会促进胃黏膜，分泌更多的胃酸，这样一来，就会让身体越来越不舒服。缺铁性贫血的患者，也不能够喝牛奶，因为牛奶当中的钙含量，能跟身体内的铁元素结合，生成一种不溶性的沉淀物。这样一来，就会影响人体对困培碧铁元素的吸收，不利于患者的健康。本身就有腹胀，腹泻，或者对牛奶过敏的人群，也千万不能够喝牛奶。

二、喝牛奶胀气是什么原因

牛奶内含有大量的蛋白，如果颂扮胃不好的患者会引起消化不良，产生大量的气体出现胀气，建议胃不好的人最好不要喝纯牛奶。可以适当的喝酸奶，酸奶类内含有大量的乳酸菌素，可以调节胃肠道菌群。如果长时间胀气可以吃木香顺气丸加上健胃消食片治疗。同时注芹樱坦意饮食，不要吃不好消化的食物嫌桐。胀气伴有胃疼、烧心、反酸等症状，有可能是胃炎引起的，可以做胃镜和胃功能检查。发现炎症可以对症的消炎，修复胃黏膜治疗。同时可以用山楂、神曲、麦芽熬水喝，帮助消化。

三、为什么喝纯牛奶老肚胀

喝牛奶胀气是因为你有乳糖不耐受，乳糖酶缺乏的人，在食入奶或奶制品后，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内，使肠内容物渗透压增高、体积增加，肠排空加快，使乳糖很快排到大肠并在大肠吸收水分，受细菌的作用发酵产气，轻者症状不明显，较重者可出现腹胀、肠鸣、排气、腹痛、腹泻等症状。

建议您考虑改喝优酪乳，可以改善轻微的乳糖不而症。如果您在睡前有饮用温牛奶的习惯，逼议您倒是可以改为热水冲泡的芝麻糊，同样可以补充钙质。若真是牛奶过敏，只有不喝牛奶才能改善。

扩展资料:

如何缓解乳糖不耐症呢:

1）可以喝酸奶。牛奶在发酵成酸奶的过程中，部分的乳糖会转变为乳酸，喝酸奶就可以避免大量的乳糖进入体内。

2）可以喝低乳糖牛奶。如舒化奶。低乳糖牛亮此奶是在加工的过程中直接在牛奶中加入乳糖酶，将牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，所以喝这种牛奶不会引发乳糖不耐受的症状。

3）可以采用少量多次，分次饮并拦用的方法喝牛奶。既使是乳糖不耐受的人，每天也能消耗10克左右的乳糖，少量多次饮用可以使每次喝下的牛奶中乳糖含量减少，就不会引起不适症状。少量多次的方法还可以逐渐增加体内乳糖酶的含量，慢慢地就可以正常饮用牛奶。

参考资料：乳糖不耐受 教你正确喝敬蔽迅牛奶--人民网

四、为什么喝牛奶胃胀气?

为什么喝牛奶肚子会胀气，怎么解决

胀气原因：

牛奶中含有一种乳糖，需要在肠道经过如乳糖酶的分解，才能被人体消化吸收。有的人肠道内乳糖酶较少，不能分解乳糖，乳糖就会在大肠里发酵，芦橘闷产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人体消化，二氧化碳是气体，于是就会引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。

解决办法：

1、要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。

2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法伍碧。当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。这种吃法，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。

健康喝牛奶注意事项：

一是避免牛奶与茶水同饮

有人喜欢边喝牛奶边饮茶，其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。

二是避免日光照射牛奶

鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏，因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。

三是避免用铜器加热牛奶

目前，铜在一些中高档食具中还有应用，如铜质火锅、铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。

我喝牛奶为什么会胃涨

牛奶是会引起胃胀气，肠蠕动增加的。

胃酸分泌过多，平时多买苏打饼干吃，综合一下，好处很多哦。饮食方面，多喝鸡汤可以养胃保胃。

建议牛奶还是不要服用了。

喝牛奶胀气.怎么办

根据你的描述你上述情况属于胃肠功能不好引起的。上述情况建议你可以及时选择陪弯药物调节胃肠功能看看。可以选择整肠生胶囊乳酸菌素片口服调节,养成良好的生活习惯,注意清淡饮食调节,避免 *** ,辛辣等不容易消化食物,自己观察看看

胃胀气能喝牛奶吗

喝了的后果就是你更涨，等你不涨了再喝。麦片没问题的

喝牛奶肚子胀气是怎么回事

这是乳糖不耐症的表现，在亚洲人中比较常见，不属于疾病，有这种问题的人体内的乳糖酶活性不足，不能很好地消化牛奶中的乳糖，乳糖导致肠道渗透压过高引起腹泻，被肠道微生物利用后引起胀气、腹疼、腹胀，有这种问题的人可以选择低乳糖牛奶，或者干脆改喝酸奶就行了。

五、为什么喝牛奶肚子会胀气，怎么解决？

大约有40%的人对牛奶不耐受。不能消化。甚至过敏。有胃病的人，主张不要喝牛奶。改吃别的蛋白质。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经 具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效 用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃。

一方面很多老年销颂人不喜欢牛奶的味道。因为老年人并不是从小就有牛奶喝，大多数老年人小的时候，正是我们国家经济比较困难的时候，那时候的牛奶并不多。所以，很多人不喜欢牛奶的味道。

另一方面，一部分老人说喝了牛奶会腹胀、拉肚子。喝上牛奶腹胀、拉肚子大家的第一反应就是牛奶不好，引起身体生病了。其实喝了牛奶出现腹胀、腹痛、拉肚子等症状这是一种乳糖不耐受症。

拓展资料

乳糖不耐受产生的原因主要是因为体内缺乏一种乳糖酶。人刚出生的时候，肠道是能产生一定量的乳糖酶的，所以樱斗州刚出生时喝乳糖比牛奶含量还高的母乳都没有问题。但是随着年龄的增长，老年人小时候并没有条件可以继续饮用牛奶，体内的乳糖酶就会逐渐减少并失去活性。当身体失去乳糖酶之后再喝牛奶，牛奶中的乳糖就没有办法被分解吸收，而进入大肠后脊蔽就会被微生物发酵分解，会产酸、产气，出现腹胀、腹泻、腹痛的症状。

参考资料大众养生

六、喝纯牛奶为什么会感觉肚子胀气

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shengli

牛奶这是人隐陆们日常生活中灶竖顷很常见的一种饮品，其含有很丰富的蛋白质以及其他维生素和微量元素等等，是比较受人欢迎的，有许多人会将其作为早餐来饮用和面包搭配起来时比较不错的。而有些人在喝完牛奶后会出现有肚子胀的情况，面对这种情况是需要人们能够格外注意的，以防引起更严重的后果，下面就来介绍一下喝完牛奶肚子胀是怎纤李么回事。



牛奶中含有一种乳糖，需要在肠道经过如乳糖酶的分解，才能被人体消化吸收。有的人肠道内乳糖酶较少，不能分解乳糖，乳糖就会在大肠里发酵，产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人体消化，二氧化碳是气体，于是就会引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症，属于轻微的牛奶过敏现象。



喝了牛奶肚子胀气怎么办



方法一、饮用牛奶後会胀气，可能是乳糖不耐症所引起并不一定是牛奶过敏。建议您考虑改喝优酪乳，可以改善轻微的乳糖不而症。如果您在睡前有饮用温牛奶的习惯，逼议您倒是可以改为热水冲泡的芝麻糊，同样可以补充钙质。若真是牛奶过敏，只有不喝牛奶才能改善。

方法二、1、要注意少喝，或者少量多次喝。

每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。这种吃法，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。

方法三、首先查一下牛奶的质量问题,另外就是可能天气凉的原因,喝冷牛奶肚子不适应。指导意见：你可以尝试把牛奶热一下看有没这情况,再者考虑自己胃是不是偏寒,要注意喝热的东西。生活护理：建议冬天还是把牛奶热一下为好,另外处在青春发育期,注意合理饮食,注意生活规律,保护自己的脾胃,才能更好地保证吸收各方面营养.

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