一、扯淡的人生
我不知道楼主的情况怎样，不过如果我说对了的话就请试着参考一下我的建议
1、爱看网络小说、视频。崇拜虚拟偶像。
2、跟父母沟通不如意（不一定关系恶劣，我指的是不如意，例如经常跟亲人笑一笑后感觉很累）
3、跟朋友说话的时候很难心平气和。当时没什么感觉，但事后却总觉得和朋友的谈话不够完美，后悔自己的某一句话说得不够圆滑。感觉自己很虚假。
如果是有以上三条中的一条的话。我建议你试着做做下面的事：
1、出门。什么都不做，就是出门。随处走，随便走，散步不一定要有绿茵，逛街不一定要买东西。最好是多往人多的地方走走。争取一天八小时以上出门在外，而且最好是连续的。另外有一点必须注意——散步过程中不要看手机上网。
2、只要朋友不跟你联系，那么你也不要主动和他们联系。但是如果有人出于非公事的目的主动跟你联系，那么就请你珍惜这样的人。
3、争取找一些新的朋友，创造一些心的沟通圈子，并在这种圈子内重新塑造自己的形象。最适合的目标是那些商店的服务员，你在逛街的时候如果累了就经常去的地方的人，你饿了就经常吃饭的饭店餐馆的服务员或者老板，等等。也不用说什么，只要经常说一些“今天我又来了！”之类的话就行。慢慢就会彼此熟悉的。时间长了你就会发现，在这些人面前你能够谈一些即便是在朋友面前也没办法谈起的一些憋在心里的话题。
二、这扯淡的人生歌词是怎样的？
《这扯淡的人生》 苏谭谭
词：王翼焱
曲：王翼焱
编曲：王翼焱
出品人：魏枫
OP：塑星文化
宣传：网红天下
生活太多苦
风刺痛我的骨
可是我不愿认输
从不怕孤独
心痛也不在乎
谁胜谁负谁知谁的苦
孤单的时候就点燃一根烟
人潮拥挤赶不走孤独
这人生啊多少真情被辜负
要得到多少内心才能够满足
这一路啊要尝尽多少的苦
才能慢慢停下脚步
谁能给我一个真心的祝福
让我走在黑夜里时不会孤独
岁月残酷转眼已过了半生
今生谁能够把我记住
生活太多苦
风刺痛我的骨
可是我不愿认输
从不怕孤独
心痛也不在乎
谁胜谁负谁知谁的苦
孤单的时候就点燃一根烟
人潮拥挤赶不走孤独
这人生啊多少真情被辜负
要得到多少内心才能够满足
这一路啊要尝尽多少的苦
才能慢慢停下脚步
谁能给我一个真心的祝福
让我走在黑夜里时不会孤独
岁月残酷转眼已过了半生
今生谁能够把我记住
今生谁能够把我记住
三、现实的社会，扯淡的人生，对于人生你怎么看？
对于人生，我是用乐观的心态去观看的。
社会确实很现实，也非常残酷，人生嘛，每个人都有自己的方式，有些人觉得很扯淡，有些人却把扯淡视而不见。这是因为每个人看到人生的态度和角度是不一样的。
在我看来人生是美好的，无论发生任何事情都要接受并且去解决难题。就这样我们才能过一个很正常人的生活，否则就会恶性循环越过越糟。
四、扯淡的人生经典句子
【通俗文案类】
1、沈默是诽谤最好的答复。
2、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
3、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。
4、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
5、别人讲我们不好，不用生气、难过，说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
6、挤不进去的圈子不要硬挤，为难别人。
7、做婚姻的忠实使者，时刻准备步入婚姻殿堂，好好准备做一个好丈夫好妻子好母亲。
8、能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。
9、走自己的路，让能说得人说去吧，你只要做就行了。
10、世间即使多可怕，总留下你依然让我值得牵挂。
11、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹏鹣唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
12、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。
13、如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。
14、一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。
15、人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。学会原谅，快乐至上。
16、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了—切也就多了生命的释然。
17、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
18、我决定喜欢你一辈子，不是你的一辈子，是我的一辈子，只要我还活着，就会一直喜欢下去。
19、上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。
20、明朝即长路，惜取此时心。
21、不抱怨，抱怨没好处，乐观最重要。
22、做生活的主人，不要去改变别人，自己要做自己的主人。
23、做欢乐有度的人，欢乐与悲哀是伴生的，物极则反，尽兴有度是达观的人生。
24、不走极端，走极端总是要惨遭失败，要积极寻找人生的智慧。
25、假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。然而，这不是随便传说的故事。也不是明天才要上演的戏剧。我无法找出原稿，然后，将你一笔抹去。
26、遇到一件事，如果你——喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是"放下"。放下了，就释然了。
27、有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是条鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散。可我不是鱼，无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛。
28、所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
29、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
30、有的人生活得富有充实，是因为他具有驾驭生活的能力；有的人生活得平庸无奇，是因为他缺乏战胜生活的勇气。
31、人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。
32、生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
33、生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。
34、生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。
35、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
36、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
37、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。
38、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。
39、人一简单就快乐，一世故就变老。
40、成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
41、人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
42、生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。
43、人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩：在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，在暴雨中我抓紧理想；当我站在中点回望，我走出了一条属于我的生之路。
44、人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
45、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。人生因为有爱而多姿多彩，人性因为有爱而灵动美好，人心因为有爱而充盈美丽。
46、为什么要这样说呢，因为理想太大的男人，他要肩负太多的使命，忍受太多的煎熬，他的要求也往往超出了正常人所要。
47、花的幸福是被别人用惊艳的目光打量，鱼的幸福是可以永远和水在一起，奶茶的幸福是被人轻轻的捧在手心里的那一刻，我的幸福是今生与你牵手看细水长流。
48、要修炼平淡的心境，拿得起，又放得下，如此便能举重若轻，超然物外；要追求平和的心态，得之不大喜，失之不狂悲，世界还是世界，你还是你；要培养平静的心情，挫前不慌，败后不馁，所有的错，都是你登高的梯。
49、生活不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
50、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是—种惩罚。
五、这扯淡的人生原唱表,达了什么心情？
没听过这首歌。说到人生，有的人顺一点，有的人不顺一点。人生就是这样，没有完美，只有一天又一天，重复中又有新变化。
六、扯淡的人生心情说说
1、用扯淡的态度面对炒蛋的人生。
2、车子有油、手机有电、卡里有钱，这就是安全感！指望别人都是扯淡，再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。
3、知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
4、用扯淡的态度面对操蛋的人生,既然发生了那就接受吧，有时候认输也是睿智的选择～
5、经得住"没心没肺"，才能够迎接"扯淡"的人生。
6、我就像个戏子，演绎着自己不喜的人生。
7、有些事选择做了，说再多的解释都无法弥补甚至无法被原谅。没有共同的经历，何谈绝对的是非对错。
8、哭着吃过饭的人，是能够走下去的，不要害怕现在，也不要逃避过去，我们要足够勇敢，无论生活如何扯淡，总有一天，时间会证明，人生没有白走的路 每一步都算数。
9、人生哪有什么生生不息的期望和不期而遇的温暖。
10、非要安排些乱七糟八的人和事，然后学会成长。
11、这个扯淡的世界，唯一能够让你依靠的就是自己，人生就像愤怒的小鸟，在你失败的时候总有几只猪在那偷笑。
12、以前我设想，人生是块橡皮泥，我来把它捏成个什么形状，现在想来这是扯淡，它是模子，我才是橡皮泥。
13、也许她只是你人生路上的一道错路的风景 可这道风景 你永远也不能忘记。
14、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
15、人生本来就没有相欠； 别人对你付出；是因为别人喜欢。你对别人付出，是因为自己甘愿；情出自愿；事过无悔。
16、一辈子，来来往往的人很多，留下的却寥寥。经历兴与衰，才懂得， 路过的皆是浮云，留下的才是真心；历经荣与辱，才明白，人生没有那么多喧嚣鼎沸，也没有那么多情感纠葛。回首望，几多挚友在左，几多真情在手，谈得来的朋友，住得了的房子，够得着的日子，足够。
