荔枝壳的功效与作用及禁忌

荔枝壳，入药部分为无患子科植物荔枝的外果皮6-7月采收成熟的果实，在加工时剥取外果皮，晒干。本文是荔枝壳的功效与作用，希望对大家有帮助!

荔枝壳的功效与作用

治痢疾，血崩，湿疹。

1、《纲目》：“痘疮出发不爽快，煎汤饮之;又解荔枝热，浸水饮。”

2、《广西中药志》：“洗湿疹。”

荔枝壳的药用价值

1、治赤白痢：橡实壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。上等分，细锉。每服半两，水一盏半，煎至八分，去滓温服。(《普济方》橡实散)

2、治血崩：荔枝壳烧灰存性，研末。好酒空心调服，每服二钱。(《同寿录》)

3、解食荔枝过多，腹胀消化不良：荔枝壳水煎服。

荔枝壳的用法与用量

内服：煎汤，1.5～3钱;或入散剂。外用：煎水洗。

荔枝壳的副作用

荔枝壳煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。

荔枝壳煮水的做法

材料：荔枝壳2两

做法：

1、收集吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。

2、不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。

3、荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。

荔枝剥壳的技巧

1、取几个荔枝，开始尝试，一般是从荔枝底部一点一点扣，此方法低效、繁琐。

2、大自然非常神奇，荔枝本身会告诉大家它有一条一线天，这个就是关键。请看竖线这个就是这个一线天，有的不太明显，转个大半圈，也很容易找到的。

3、大拇指和食指捏住这个一线天，适当用力即可轻松打开，看到荔枝可口多汁的新鲜果肉。

4、继续用力，哈哈更多果肉在里面，胜利在望呀。

5、继续一鼓作气，稍微发力，荔枝壳已经完全剥离，呵呵。

6、简单吧，然后就很轻松的取出果肉，尽情享受荔枝的美味和新鲜了。

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1. 荔枝的功效与作用及食用方法

荔枝皮煮水有什么功效

荔枝皮煮水功效：去火。虽然荔枝果肉是热性的，但荔枝皮是凉性的，洗净后煮水可以起到去火的功效，这一点与生姜相似，姜本身是温性的，但姜皮是凉性的，所以吃姜时带着皮可以缓解部分人因吃姜出现上火。

荔枝壳味苦性寒，入心经，李时珍在《本草纲目》中记载“解荔枝热，浸水饮”，《广西中药志》也有记载荔枝壳可外用洗湿疹。现代研究表明，其富含黄烷醇类和水溶性多糖等生理活性物质，具有很高的药用价值。

用荔枝壳煮水的去火功效，并不仅限于“荔枝病”，对其他原因引起的热气也有作用。其除烦止渴功效显著，可用于产后口渴等不适；外用还可治疗新生儿湿疹等。用它煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。

扩展资料：

荔枝适合脾胃虚弱、寒性体质的人群食用。荔枝含糖量约为16.6%，且大部分为果糖，在含糖量相同的情况下，果糖比例高的水果会更甜，这也是许多人爱吃荔枝的原因之一。但果糖会刺激胰岛素的分泌，有可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。

因此，空腹时不宜大量吃荔枝，选择在两餐之间吃更安全。另外，中医认为，荔枝性温，多吃易“上火”，因此阴虚火旺者最好少吃，正在长青春痘、生疮、咽喉干疼、牙龈肿痛、便秘或患有急性炎症的人最好别吃。

防止荔枝上火的方法：可将荔枝连皮浸入淡盐水中，取出后再放入冰柜里，冷冻后食用，不仅不上火，还能解滞、增加食欲；或吃时搭配绿茶或山竹，可以中和热气。糖尿病患者及偏热体质的人少吃荔枝为宜。

参考资料来源：人民网-荔枝壳煮水能去火

参考资料来源：凤凰网-李子杏子为啥不宜多吃吃荔枝上火怎么办

参考资料来源：人民网-空腹时勿吃荔枝、胃酸多别吃李子 水果都有食用禁忌

荔枝皮真的可以吃吗？荔枝皮怎么吃才最合适？其中的注意事项有哪些？

荔枝是女人最爱吃的水果之一，杨贵妃曾经为荔枝笑过。荔枝有很大的美容和药用价值。当我们吃荔枝时，我们总是扔掉荔枝皮。我们能吃荔枝皮吗？荔枝皮有什么好处？荔枝皮怎么吃？

荔枝皮可以食用吗？

答案是肯定的。荔枝皮价值很高。吃之前一定要炒一下。

荔枝皮的功能

荔枝皮是荔枝的外壳。它是无患子科植物荔枝的外果皮。又苦又冷。入心经。药材为干燥的外果皮，开裂不规则，表面红褐色，有许多小瘤样突起，内表面光滑，颜色深褐色。这种皮革又薄又脆。具有理气止痛、生津养血、消渴收敛功效，可用于治疗痢疾、崩漏、湿疹。胃痛、牙痛、外伤出血；胃脘痛、疝气痛、女子血气刺痛等。

解渴除烦

如果是在家里等产妇，为了防患于未然，不妨准备一些荔枝壳，阴干后放在铁锅里炸几分钟，直到荔枝皮脆易裂。它们可以在冰箱里保存一整年，不放冰箱也没关系。如果产妇在坐月子期间感到口渴，取适量荔枝核加5碗水制成3碗。渴了就喝，一般一天之内就能解渴。这个方法很简单，也是一种尝试。

适用于吃荔枝过多引起的口渴。

因为荔枝皮可以缓解荔枝果肉的干燥，就像你吃多了南瓜会口渴一样，用南瓜皮煮水也是一样的。也许你听过老一辈的人说，如果吃了太多的荔枝或桂圆后感到口渴，就不能大量喝水解渴，否则肚子会胀得很痛，心脏不好的人甚至会死掉。这是因为荔枝和龙眼肉吸水性很好。喝水后，肚子里的肉胀得很厉害，导致心脏超负荷，危害健康。你不应该粗心大意。

荔枝壳开水

为了大众：1.可用于产后口渴。2.吃了荔枝后腹胀、消化不良或口渴的人，可以用荔枝壳煮水喝。

食用禁忌

荔枝壳开水不冷不干，什么体质都可以吃。

水煮荔枝壳的实践

一、材料

荔枝壳2两

二、练习

1.把吃剩的荔枝壳收集起来，放在铁锅里。

2.不要放油，用小火干炸至皮脆。记得用锅铲翻炒，以免烧焦。

3.荔枝壳加水5碗，小火煮3碗。

三、怎么吃

当开水喝，1天内喝完。

富芳

1.治赤白痢:橡子壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。平均分配并归档。取半两、一杯水半，煎至八分熟，温热。(《普济方》橡子粉)

2.血崩的处理:(1)荔枝壳烧成灰，磨成粉。每次服务两元。(通寿露)(二)荔枝核30g，水煎。

3.吃荔枝过多，腹胀消化不良:将荔枝壳用水煎服。

荔枝壳煮水孕妇能喝吗 荔枝壳煮水宝宝能喝吗

1 荔枝壳煮水孕妇能喝吗

不建议喝。

荔枝壳性凉、味苦，入心经，有除湿止痢、止血的功效，属于中草药，一般荔枝壳煮水外用可以治疗湿疹、止痒消肿，但是内服建议在中医的指导下进行，孕妇尤其不可擅自喝。

2 荔枝壳煮水宝宝能喝吗

一岁以前的宝宝不建议擅自喂食。

荔枝壳属于中药，药效比较强大，而一岁以前的宝宝身体机能发育不完全，擅自喝荔枝壳煮水不确定是否会对宝宝的生长发育以及身体机能造成影响，因此不建议勺子喝。即便是一岁以后的宝宝，喝荔枝壳煮水也要在医生的指导下进行。

一岁以前的宝宝如果上火了，可以吃一些降火的食材，如绿豆稀、黄瓜汁等，食疗更加安全。

3 荔枝壳煮水的功效与作用 1.去荔枝火

荔枝壳味苦，性凉，如果是由于过量食用荔枝引起上火的现象，并且还会引起腹胀、屡屡肚痛的现象发生，这个时候，可以喝煮过荔枝壳的水，有着很大的缓解作用。

2.缓解咽喉干燥

荔枝壳煮水的去火功效并不仅限于因食用荔枝所上的火。各种其它的原因，类似于吃荔枝肉产生的火的症状，比如咽干口燥，口角糜烂等这些症状用荔枝壳煮出的水都是可以去除的。

3.治女性白带异常

女性在很多方面总是比男性更加容易感染，如果感染了白带异常，也是可用煮过荔枝的水来治疗的。取荔枝皮30克、桂圆壳15克，水煎服。四天为一个疗程，一般两个疗程就康复，有效率可以达81%。所以说荔枝壳煮水的功效还是很强大的。

4.治痢疾

荔枝壳能治疗人类的痢疾，特别是对人类的赤白痢有很出色的治疗作用，平时治疗时可以取荔枝皮和石榴皮以及甘草和橡实壳各适量，然后把它们一起研成细末，每次取半两加清水一碗，煎制，煎好以后去渣服用就可以。

5.治血崩

生活中有些女性在生产以后，会出现血崩的情况，这时就可以用荔枝壳进行治疗，治疗时可以把荔枝皮烧制存性，然后研成细末，用白酒空心调服，每次服用二钱，每天一次，也可以用用荔枝皮三十克直接煎水喝，都能让很快止血。

6.益肾固精

以荔枝壳配伍养心宁神、益肾固精的五味子，益肾涩精、缩尿止泻的金樱子，一起煲猪瘦肉，有益肾、固精、缩尿之功。

做法：取荔枝壳15克，五味子、金樱子各10克，猪瘦肉100克，生姜2片。荔枝壳和中药洗净，稍浸泡;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水1000毫升(约4碗量)，武火滚沸后改文火煲一个半小时，下盐便可。为每人每日分2次进饮，宜一周3～4次。

7.治疗湿疹

荔枝壳煮水对湿疹有一定的治疗效果。

《纲目》记载荔枝壳:痘疮出发不爽快，煎汤饮之；又解荔枝热，浸水饮。另外，《广西中药志》记载荔枝壳:洗湿疹。

由此可见在传统中医中都有用荔枝壳煮水治疗湿疹的经验，有湿疹的朋友不妨尝试一下，简单又安全。

4 荔枝壳煮水用新鲜的还是干的

荔枝壳煮水建议使用干的。

因为通常入药用的荔枝皮都是干荔枝皮，药效会更好。如果身边只有新鲜的荔枝皮，可以将新鲜的荔枝壳清洗干净，然后放入铁锅中，不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。炒制之后的荔枝皮就可以使用啦。