为什么便秘老是放臭屁

大便拉不出所以就肯定得以这种方式排下气的啊，你可以喝喝那个三孩低聚果糖的啊，我之前也是便秘了，这个还蛮管用的，调理下肠胃，促进肠胃蠕动消化啊，多喝水，大便就会比较好拉顺了的

经常放臭屁，是什么原因

屁是人在把食物吃到身体里以后，食物在肠道里被消化分解产生的一种气体，这些气体达到一定的体积，就会在体内压力的作用下排出体外，这就是所谓的放屁。经常放臭屁和体内的消化情况、以及所吃的食物种类有关，消化不良、便秘或者是吃了红薯及胀气的豆类都很容易放臭屁。

放屁

放屁是一件不雅的事情，很多人在聊天和写文章的时候都尽量避开放屁这个话题，也有些人在生活中想要贬低对方的时候，经常把别人说的话当成是“放屁”。实际上放屁是一件人类无法逃避的正常生理现象，我们应该正确认识和对待，屁的产生主要来源于我们吃下去的食物，这些食物在肠道里发酵，在被肠道菌群消化、分解的时候，会产生一种多余的气体，这种气体多了之后会被排出体外，从而形成了放屁现象。

放屁多少算正常

生活中人有时候很少放屁，甚至几天都没有一个屁，但有时候却发现自己某段时间屁很多，一天总要放上几十个屁左右。实际上这些情况都是正常的，人的消化系统存在不同状态的时候，就可能造成放屁数量有很大差异，一般来说每天5到20个屁都是正常的，即使放三、四十个屁，只要身体没有感到什么不适也是无妨的。

为什么经常放臭屁

经常放臭屁不外乎三个原因，首先就是吃了红薯、大豆、洋葱、大蒜和萝卜这些食物，这些要么是腥味食物，要么就会造成一定的胀气，放的屁自然要臭一些；其次就是便秘或者消化不良，造成食物在肠胃中积存的时间过长，所产生的气体自然更臭；再一个就是有肠道炎症，肠道黏膜发生了腐坏情况，也会导致排出的气体很臭。

便秘老是放臭屁是什么原因

1、饮食结构不合理

我们知道，摄入蛋白质过多会容易排气，但这种气味会相对友好一些，但如果是肠道健康存在问题，例如肠道功能失调、经常便秘的人，他们平时不仅排气数量多，且气味也让人难以接受。通常这种情况下排出气体的味道是臭鸡蛋味，它是蛋白质代谢到最后散发出来的腐败的味道，代表胃肠道可能出现失调状况。

2、消化不良

当我们吃得太杂、太多导致消化不良时，不仅容易便秘，还特别容易放臭屁，这是由于肠胃蠕动功能和消化能力下降，引起肠道内有害菌群滋生繁殖，尤其是厌氧菌群。残留的食物在肠道发酵产生大量气体，因此排出的气体会格外难闻。

　

3、肠道菌群失衡

当肠道内有益菌群、有害菌群和中性菌群平衡被打破之后，就容易引发各种肠道问题，例如便秘、频繁放屁等现象。而且这种情况下，排出来的气味会奇臭无比，特别难闻。这种情况一定要调理好肠道菌群，可以适当补充一些益生菌或益生元调节肠道环境。

HappyFlora小编建议经常便秘还经常排臭屁的朋友，一定要多多重视，通过一些天然产品来改善肠道健康。

经常放臭屁是怎么回事

第一，食入蛋白质类物质过多，比方这些人爱喝牛奶，爱吃鸡蛋，爱吃瘦肉，这些东西里面蛋白质含量高，容易产生氨气，容易导致放臭屁。

第二，乳糖不耐受，有些患者进食乳糖不耐受，对乳制品容易产生过敏，也容易导致放臭屁出现。

第三，便秘，有些患者经常便秘，排泄物在肠道中无法排出，长期发酵产生氨气，也会出现放臭屁的情况。

第四，患有胃肠道疾病，比如进食不洁食物出现急性胃肠炎或者是本身有胃肠道肿瘤，胃肠道息肉，胃肠道消化不良，功能紊乱，也容易导致产生氨气放臭屁。